النمو في العزلة

كثير من الناس لديهم خوف كبير من الشعور بالوحدة حتى لا يتمكنوا من رؤية الفوائد التي يحققها هذا. عندما نضع مخاوفنا جانباً ، يمكننا الاستفادة منها لمقابلة أشخاص جدد ، أو تجربة تجارب أخرى ، أو معرفة المزيد عنا. لأنه فقط في العزلة يمكننا أن ننمو ونضج بطريقة لم يسبق لها مثيل من قبل.

نحن نعتقد أنه عندما نكون وحدنا ، يجب أن نشعر بالتعاسة. بهذه الطريقة ، نحيط أنفسنا دائمًا بأشخاص آخرين ، حتى عندما نحتاج إلى الاستمتاع بمساحة خاصة بنا. ما الذي نخاف منه حقًا؟ من الشعور بالوحدة أو ما جعلونا نعتقد أن هذا يعني؟ اليوم سوف نكتشف مزايا إعطاء أنفسنا بعض الوقت وحده.

"إذا كنت تشعر بالوحدة عندما تكون وحيدا ، فأنت في حالة سيئة"

-جان بول سارتر-

1. نحن نعرف مزايا حياة بسيطة

إيقاع العالم الحالي فوضوي وصاخب وسريع حتى يمكننا أن نجد أنفسنا يفعلون أشياء لا نحبها حقًا أو نفضل عدم القيام بها. على الرغم من أن التواجد مع الأصدقاء أو قضاء بعض الوقت مع العائلة يمكن أن يكون لطيفًا ، إلا أن وجودنا وحدنا يسمح لنا بتبسيط اهتماماتنا.

2. يمكنك توضيح عقلك

أنا متأكد من أنني لست الشخص الوحيد المشبع عقلياً. تمتلك عقولنا القدرة على تخزين كمية كبيرة من المعلومات التي لا تفيدنا دائمًا. لهذا السبب, وجود الوقت وحده يساعدنا في ترتيب أفكارنا, قم بتحليل المشكلات التي نعتقد أنها لدينا والقضاء على ما يسبب لنا الفوضى العقلية.

3. يمكنك تعلم الأشياء منك التي لم تتخيلها

عندما نقضي بعض الوقت بمفردنا فإننا نعطي أنفسنا الفرصة لمعرفة ما نفكر فيه حقًا حول ما يحدث من حولنا. لا يمكن تنفيذ هذه العملية عندما يحيط بنا كثير من الناس لأن تصوراتنا أو عواطفنا تتغير من قبل الآخرين.

رغم أننا لا نتوقف أبدًا عن التفكير ونولد أفكارًا جديدة ، إلا أننا وحدنا لدينا القدرة على التمييز بين أفكارنا وأفكار المجموعة التي نعيش معها.

"الوحدة تعلم أكثر من أي شركة"

-مجهول-

4. يجبرك على أن تكون أقل اعتمادا

يتجنب الكثير من الناس أن يكونوا بمفردهم لأنهم يشعرون بالحاجة الماسة للحفاظ على الاتصال مع الآخرين. هذا طبيعي ، والناس كائنات اجتماعية. ومع ذلك ، نحتاج أيضًا إلى درجة معينة من الاستقلال في حياتنا اليومية للحفاظ على صحة أنفسنا عقلياً. في الواقع ، فإن مقدار التفاعل الاجتماعي والشعور بالوحدة الذي نحتاجه في حياتنا اليومية متشابه.

5. سوف تدرك أنك لا تحتاج إلى الكثير لتكون سعيدًا

عندما نأخذ الوقت لنكون وحدنا ، نتعلم أن العديد من تلك الاحتياجات التي نعتقد أننا اعتمدنا على الرغبة في البقاء في مجموعة. أحيانًا نخلط بين الحاجة إلى امتلاك سلع مادية وإمكانية أن تكون مريحة في بيئتنا.

6. تتعلم عن الجانب السلبي الخاص بك

لدينا جميعًا جوانب سلبية لا نرغب في مواجهتها وهذا هو السبب في أننا نتجنب أن نكون وحدنا. لكن إذا سمحنا لأنفسنا بالدخول إلى هذه الحالة ، فلن نتعلم فقط من الأشياء السلبية التي لدينا ، يمكننا أيضًا اتخاذ الإجراءات اللازمة لمكافحتها أو تغييرها. رغم أن هذا معقد ، إلا أنه يتحرر.

"نحن نولد وحيدا ، نعيش وحيدا ، نموت وحدنا. فقط من خلال حبنا وصداقتنا يمكننا خلق الوهم في الوقت الراهن أننا لسنا وحدنا "

-أورسون ويلز-

الوحدة ليست شيئًا يجب أن نخشاه لأنه ليس بالضرورة سلبيًا. في الحقيقة, قضاء الوقت وحده يمكن أن يساعدنا على تحسين العلاقة الأكثر أهمية في حياتنا: العلاقة مع أنفسنا. سيساعدنا ذلك على فهم من نحن بشكل أفضل وسيجعلنا أكثر استقلالية وأمانًا.

هل تستمتع بلحظاتك في العزلة؟ هل ترغب في الحصول على المساحة الخاصة بك للقيام بالأشياء وحدها؟ كوننا في عزلة يثرينا كثيرا ويسمح لنا بالتصالح مع أنفسنا. شيء يمكن أن يأتي بشكل جيد للغاية عندما نضع مفتاح سعادتنا في أيدي الآخرين. هذا يجب أن يكون فقط في منطقتنا.

مفتاح السعادة في بعض الأحيان ، نود أن يكون لدينا مفتاح يفتح القفل الذي يفسح المجال للسعادة للاستمتاع به. قم ببناء مفتاحك الخاص من خلال النصائح التي نقدمها في هذه المقالة. اقرأ المزيد "