الاهتمام بنا هو أول شيء ، لكن لا أحد سيفعل ذلك

من الواضح أننا نحب أن نتواصل مع الآخرين ، وأنهم يحبوننا ، ويعتنون بنا ويشاركوننا جزءًا من وقتهم معنا. ومع ذلك ، سيكون من المفيد أن نفهم أنها ليست ضرورة: الحاجة هي أن نعتني بأنفسنا ونحبنا ونعرف كيف نكون سعداء لأنفسنا.

لا أحد لا غنى عنه حقًا لأن نكون سعداء أو أن نكون قادرين على الشعور بالشبع ، على الرغم من عدة مرات نقوم بإنشائه. ما يعطينا الآخرين ، في الواقع ، هو شيء تطوعي أكثر إثراء إن لم يكن متوقعا: أولئك الذين يريدون أن يكونوا ، سيكونوا وسيهتمون بنا دون أن يطلبوا.

الوجود لا يسمح للممثلين

نحن فريدة من نوعها وفردية ، لذلك لدينا مشاعر وتجارب وطرق مختلفة لتفسير الحياة. لهذا السبب ، ما نحن وما نشعر به لا يمكن تنظيمهم من قبلنا: إذا كنا نريد أن نهتم ، على سبيل المثال ، يجب علينا أولاً أن نتعلم كيف نعتني بأنفسنا.

"لأن لا أحد يستطيع أن يعرفك. لا أحد يستطيع أن ينمو لك. لا أحد يستطيع البحث عنك. لا أحد يستطيع أن يفعل لك ما يجب أن تفعله أنت بنفسك. "

-خورخي بوساي-

قال بوكاي إنه لا يمكن لأحد أن ينمو بالنسبة لنا ولم يكن مخطئًا: لن يتمكن أي شخص ، بغض النظر عن مدى قدرته على حبنا ، من ارتداء أحذيتنا. يتم وضع أفضل التوقعات وأكبر التحديات في اتجاه واحد: الداخل.

في هذا المعنى ، لدينا عدد كبير من الفرص التي تنتظرنا والتي يمكننا الاستفادة منها والعديد من القرارات التي يجب اتخاذها. يعني الاعتناء بنا أننا سنكون على دراية بما يمكن أن يحدث لنا في أي وقت وتأكدوا أن الحفاظ على التوازن يعتمد علينا.

أهمية رعاية أنفسنا من أجل رعاية الآخر

حتى عندما نفقد رصيدنا وعلينا الخلاف ضد الشدائد ، سيكون لدينا الكثير من الناس إلى جانبنا. ومع ذلك ، يجب ألا نعول عليها ، لأنه بالتأكيد لن يكون هناك عدد الأشخاص الذين نعتقد بداهة أنه سيكون: سيكون هناك واحد كنا ننتظره وبالتأكيد يضيف المرء بطريقة مدهشة. هكذا, لا يمكننا حساب القوة التي يمكن أن يوفرها الأشخاص الذين يرافقوننا ، ولكن لدينا.

في بعض الأحيان ، على سبيل المثال ، يتعين علينا أن نفصل أنفسنا عن شخص ونعتقد أننا لا نستطيع الخروج من هناك: نحن لا نتصور فكرة أنه يجب علينا أولاً أن نكون لأنفسنا ومن ثم للآخرين ، الذي نشعر بالاعتماد عليه. ومع ذلك ، إنها مجرد سراب: سنخرج من هناك ولن نفوت أنفسنا أبدًا.

هذا في الأساس ، الذي يجب أن يكون معك هو أنت.

ويأتي الباقي فقط

في شكل علاج,

في رغبة بطانية,

في المسافات التي لم تكن أبدا.

يعد احترام الذات في هذه الحالات أمرًا ضروريًا: إن الإيمان بنا هو الخطوة الأولى للتغلب على أي ضرر أو الاستمتاع بالأفراح التي نجدها. إنه أكثر, قيمة وحبنا لأننا ضروري للآخرين للقيام بذلك.

الأحباء يعطينا الحياة ، لكننا نعيش

عندما نعتني بأنفسنا ونحب بعضنا البعض ، يبدو أنه من خلال الجمود يحبوننا ويعتنون بناإنه يعطي الشعور بأن كل شيء أسهل وأنه ، على العكس ، هو أكثر تعقيدًا. الحقيقة هي أن الأحباء يعطوننا الحياة ، لكن في النهاية ، كلنا وحدنا: وحدنا لفعل ما نريد قبل ما نريد.

"نحن نولد وحيدا ، نعيش وحيدا ، نموت وحدنا. فقط من خلال الحب والصداقة يمكن أن نخلق الوهم اللحظي أننا لسنا وحدنا ".

-أورسون ويلز-

يمنحنا الحب والصداقة والأسرة الدفء الذي نفتقر إليه في بعض الأحيان ونؤيده في أي ظرف من الظروف. لكن, إذا لم تكن هناك حرارة بالداخل ، فمن المحتمل أن تظل باردة. من المفيد أن نفهم أن الوقت الذي نمنحه لنا هو وقتنا ، تمامًا كما أن القرار بشأن كيفية استخدامه حصري وفرد.

لكل ما سبق ذكره هو السبب في أننا قمنا بعنوان المقال بهذه الطريقة: إذا لم أعتني بنفسي ، فلن يفعل ذلك من اجلي. لدي واجب لزراعة نفسي الشخصية وجعلها تنمو, لتحقيق أحلامهم والتغلب على هزائمهم ، والبحث عن ما يجعلني سعيدًا واتخاذ قرار بمشاركته مع من يظهرون لي الرغبة في هذا الامتياز.

قم بتقوية ثقتك بنفسك وتغلب على عقدة النقص ، وقم بتقوية احترامك لذاتك من خلال اتباع هذه الخطوات ، وسوف ترى أن شيئًا ما ينتقل عن طريق عقدة النقص بعيدًا عن حياتك. هل تجرؤ على أن تكون سعيدا؟ اقرأ المزيد "