عندما تعتمد سعادتك على الآخرين

تعكس لحظة على السعادة التي توجد (أو لا) في حياتك. على ماذا تعتمد هذه السعادة؟ منك؟ من الآخرين? خطأ نرتكبه ويجعلنا نشعر بالتعاسة يجب أن تعتمد على الآخرين لتكون سعيدا. إذا كان الآخرون غير سعداء ، فنحن لا نفعل ذلك أيضًا ، لكن هذا لا يعمل بهذه الطريقة! لا تشعر أنك مع تحديد هذا؟ بالتأكيد مع الحالات التالية نعم.

"إذا كانت سعادتك تعتمد على ما يفعله الآخرون ، فأعتقد أنك ستكون في ورطة"

-ريتشارد باخ-

ابق جيدًا مع الآخرين

في حياتنا نحن نحاول دائما أن تبدو جيدة مع الآخرين. مع أي هدف؟ بهدف منع الناس من التحدث عنهم منا ، وينتهي بهم المطاف في نزاع ، والشعور بالضيق لإيماننا بالذنب ... باختصار ، كلما أمكن ، سنقوم بخفض رؤوسنا من أجل الاستمرار في خطنا وليس خلق صراعات..

ولكن هذا لا يعمل من هذا القبيل. إذا ظهرت خلافات بين شخصين وهذا يؤدي إلى صراع ، فلا تشعر بالسوء! أعتقد أنه يجب عليكما احترام الرأي المعاكس ، وإذا كان شخص ما مترددًا في فعل ذلك ، فلا يستحق أن تجعلك تشعر بالضيق..

خوفك هو الشعور بالذنب. هل تحتاج إلى التهرب من رأسك حتى لا تنشأ تلك النزاعات وتكون سعيدًا؟ تبدأ السعادة بالنفس ولا يمكنك قمع نفسك خوفًا من تعاسة الآخرين. ستبدأ سعادتك عندما تبدأ في منح نفسك القيمة التي تستحقها.

يجب أن تتعلم أن تكون سعيدا

عندما تعتمد على الآخرين ، سيأتي وقت تدرك فيه أنك لست سعيدًا. حقا, كنت تبحث عن سعادة الآخرين وليس لك. كنت تبحث عن الراحة لتجنب المواجهة ، فرحة كونك على ما يرام مع الجميع ... لكنك حقًا في قلق دائم للحفاظ على كل هذا تحت السيطرة.

توقف عن أن تكون عرضة لرأي الآخرين! يجب أن تؤمن بنفسك ، في إمكانياتك وتتوقف اعتمادًا على الموافقة ، كيف يريدون رؤية الآخرين ليكونوا سعداء؟ ليس لديك للسيطرة على كل شيء ، يجب أن لا إرضاء الجميع. هذا مستحيل تحقيقه وسوف تشعر بالإحباط فقط.

"تتعلم أن تكون سعيدًا عندما تفهم أن الحزن لا فائدة منه"

لا تحتاج إرضاء الجميع, لا تتحمل حتى المسؤولية عن المواقف. اقبل أن لا تكون سعادة الآخرين هي سعادتك ، وأنك ستمرض دائمًا على شخص ما ، وهذا شيء لا يمكنك تجنبه! علاوة على ذلك ، تعلم أن تكون سعيدًا بالرفض والنقد والصراعات ... فكر في نفسك أولاً ، وليس الآخرين. كن أنانيًا لمرة واحدة ، فهذا ليس شيئًا خاطئًا!

مسألة الموقف

في البداية ، مواجهة هذا الوضع ليس بالأمر السهل. بواسطة الجمود سوف تستمر في السعي لإرضاء ، للسيطرة على المواقف ، لتجنب الغضب! ولكن هذا يجب أن ينتهي وهذا يتطلب جهدا كبيرا. أولاً ، يجب أن تكون على دراية بوضع التبعية لديك ، ثم تبدأ في التمثيل!

بمجرد أن تبدأ في إعطاء القيمة التي تستحقها وتفهم أن سعادتك تعتمد فقط على نفسك ، فقد حان الوقت للرد على الأشياء التي سبق أن منعتها من الحدوث. إذا كان شخص ما ضدك أو حاول إعادة توجيه حياتك حسب رغبتك ، فأجب عليه! إلى جانب إعطائك اندفاع الأدرينالين ، ستشعر بالراحة!

من الضروري أيضًا أن تجيب على نفسك. لكل شخص توجد السعادة في أشياء مختلفة. لهذا السبب ، لا يمكننا أن ندعه يعتمد على الآخرين لأنه شيء شخصي! ربما أنت خائف من العثور على سعادتك الخاصة أو أنه يتطلب الكثير من المسؤولية. كن كما هو فقط يمكنك أن تجد سعادتك الخاصة.

ما هو معنى السعادة بالنسبة لك? هذا هو السؤال الأول الذي يجب أن تجيب عليه. ولكن لا تخطئ في التفكير في شخص آخر. لا ، الآن هو الوقت المناسب لك للتفكير في نفسك ، أنت أول شيء. كن مسؤولاً وابحث عن سعادتك.

في بعض الأحيان نجد صعوبة في السعادة ، تخيل عندما تعتمد سعادتنا على الآخرين! يتم زيادة المشكلة. نأمل أنه إذا كنت تعتمد على الآخرين ، فتعلم شيئًا فشيئًا ، أن تبحث عن سعادتك دون حاجة أي شخص. يجب أن تعتمد على سعادتك. من السهل جدًا ترك هذه المسؤولية للآخرين ، لأن التعيس أمر سهل! البدء في تغيير هذا اليوم.

اكتشف السر لتكون أكثر سعادة نحن جميعًا نريد أن نكون سعداء في حياتنا ، لكن في بعض الأحيان يبدو أنها مهمة معقدة. أن تكون سعيداً ليس هو الهدف ، إنها الرحلة. اقرأ المزيد "