عندما أسوأ عدو الخاص بك هو نفسك

في العديد من تجاربنا ، شعرنا بسوء المعاملة والإهانة, شيء نعتقد أنه قد تغلبنا عليه عندما لا يكون الأمر كذلك بالفعل. عندما يمر الوقت ، وتختفي هذه المعاملة السيئة ، نبدأ في ممارستها ضد أنفسنا دون أن ندرك ذلك ، ونصبح أسوأ عدو لنا.

يجب أن أكون جيدًا ، متواضعًا ، راضيًا ؛ لأنني أعتقد أنني لا قيمة لها ولا أستحق أي شيء ؛ لأنني أعتبر ذلك واجبي ، على الرغم من أنني لن أتمكن من التدبير.

هذا هو عندما يجب علينا أن ندرك كيف نحن حقا. الناس مع تدني احترام الذات ، والكامل للاضطرابات ، والإحباط ، والمخاوف ، والشعور بالذنب ...

إذا وجدت صعوبة في تقدير نفسك ، فاقبل نفسك وأدرك أنك قادر على تحقيق وتحقيق كل ما حققه الآخرون بالفعل., ربما أصبحت عدوك.

يمكنك اختيار أن تكون أسوأ عدو لك أم لا

أسوأ عدو لك ليس الآخرين ، ولكن كل شيء في عقلك. كيف يمكن أن يكون هذا ممكنًا؟ كيف يمكن أن أكون عدوي؟ كل الانتقادات التي يمكن أن تتلقاها ، والإهانات ، والآراء ، والأحكام التي يصدرونها عنك ... كل هذا ، يمكن أن تقبله أنت أو لا.

"أسوأ عدو لك ليس النقد الذي تتلقاه ولكن أولئك الذين تقبلهم"

-برناردو ستاماتياس-

فيكم تلك قوة القرار. هل تعتقد حقا أنك تستحق ذلك؟ هل توافق على ما يقوله الآخرون؟? إذا افترضنا شيئًا عن حقيقة بسيطة لقبولها من قِبل الآخرين ، فهذا يؤدي بك تدني احترام الذات وأنك عدوك.

صحيح ذلك كونك محاطًا بآراء متنوعة يجعلك تشك في حقيقة الأمر. لهذا السبب ، من الضروري أن تفصل نفسك عن كل هؤلاء الأشخاص من أجل التفكير في هويتك. بمجرد أن تعرف ذلك ، يمكنك مواجهة كل هذه الآراء والأحكام بطريقة أكثر أمانًا.

كيف يمكنني البدء في التوقف عن كونه أسوأ عدو لي?

• اقبل نفسك وتأكد من أنت حقا.
• استفسر عن أي رسالة سلبية تأتي إليك.
• تعلم أن تكون مخطئا.
• لا تحاول إرضاء الجميع.

من الصعب أن تبدأ في التوقف عن أن تكون عدوك ، ولكن هذا شيء بين يديك. يجب أن تكون على يقين من أنت ولا تدع آراء الآخرين تخبرك بمن يجب أن تكون.

عليك أن تبدأ في رؤية الأخطاء ليس عبئًا وعارًا ، ولكن كشيء تتعلم كيف تعمل بشكل أفضل بعده.

الجميع مخطئون ، لكن هذا يجعلك تشعر بالإهانة. البدء في التفكير في ذلك لا يوجد التعلم دون خطأ. من الأخطاء تتعلم أكثر مما تعتقد.

من أنا?

هذا سؤال بسيط للغاية ، لكن من الصعب الإجابة عليه. انت تعرف من أنت حقا؟ إذا كان الأمر كذلك ، فلماذا انتقدت من قبل الآخرين؟?

يجب أن تتعلم ألا تقارن نفسك بالآخرين, أن تثق بنفسك ولا تدع نفسك يفلت مما يقوله الآخرون. أنت فريد من نوعه ، لا يتكرر ، لا يمكن الاستغناء عنه ، مع وجود عيوب ، ولكن أيضًا بالمهارات.

"هل تعرف حقًا أين يقع أعداؤك؟ في العالم المحيط بك أو بداخلك؟ من الذي تستمع إليه ، صوت الهوس الذي يتحدث إليك عن المصير والفشل؟ ، إلى الصوت المشتكي والموثوق الذي يحكم كل خطوة تتخذها؟ "

-برناردو ستاماتياس-

الثقة ، واثق في نفسك و لا تدع نفسك أن تكون مثل الآخرين يريدون منك أن تكون. أن تكون نفسك سوف يساعدك على تحقيق السعادة التي نتوق إليها جميعًا.

قراراتك هي ما سيميز حياتك من اليوم. من سيقرر في حياتك؟ أنت أم الآخرين؟ كن أنانياً قليلاً مع نفسك وابتعد عما سيقوله. حياتك هي حياتك ، وستقرر كيف تعيشها.

أعتقد أن الثقة التي تتمتع بها في نفسك ستسمح لك بالمضي قدمًا ومحاولة التجربة. في حين إذا لم تكن لديك ثقة في نفسك ، فستظهر حالات عدم الأمان. اسأل نفسك أين تقود حياتك. هل تريد أن تكون مثاليًا لدرجة أنه في النهاية ينتهي بك؟ في الكمال لا توجد إجابة.

كن طبيعياً ، حاول إحراز تقدم ، وارتكاب الأخطاء ، والتعلم والعيش بالطريقة ذاتها. قم بتحرير نفسك من كل ما يقوله لك ، والذي يمنعك ويشلبك. أن تكون خالية من كل هذا والمشي. لا تسمح لنفسك أبدًا أن تكون عدوك.

فن الخير مع الذات لا يقدر بثمن أن يكون المرء جيدًا مع نفسه فنًا لا قيمة له ولا يجب أن نستسلم له. مثل هذه الحساسية تتطلب التوفيق بيننا وبين الماضي لإخماد بعض خيبات الأمل. اقرأ المزيد "