قلوب الجليد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل للتعبير عن المشاعر

المودة والعروض اليومية هي بلا شك الأوتار النفسية والعاطفية التي تحافظ على كل علاقة سعيدة ودائمة. ومع ذلك ، فإن بعض الناس لا يعرفون أو لا يستطيعون أو يرفضون إعطاء شكل لهذا النوع من اللغة. هم ما يسمى "قلوب الجليد" ، والأشخاص المليئين بالتناقضات والمخاوف والأسلاك الشائكة التي تولد معاناة كبيرة لزوجاتهم وحتى أطفالهم بسبب مشاكلهم للتعبير عن مشاعر.

ليس من المستغرب أن يكون كل من التأثير والتواصل الودي في حد ذاته هما حجر الزاوية الذي ينصب أي رابط مهم. هذا كثيرًا ، وهذا هو السبب الرئيسي وراء ذهاب العديد من الأشخاص إلى علاج الأزواج. من الشائع جدًا في الواقع أن بعض الأعضاء يعبرون عن عدم شعورهم بالتقدير أو التقدير أو حتى أكثر من ذلك ، أن هناك عدم مساواة واضحة بين ما يقدمه المرء وما يتلقاه.

"إن وسيلة تغيير عقل الشخص ستكون دائمًا عاطفة ، ولن تغضب أبدًا"

-الدالاي لاما-

يعرف العديد من المعالجين النفسيين هذه المشكلة على أنها "الجوع الجلد", جوع الجلد ، رغم أنه في الواقع ، إنها مشكلة تتجاوز الحواس. نتحدث عن مشاعر غير مثبتة ، ومشاكل للتعبير عن مشاعر لا يتم إهمالها فحسب ، بل يتم التعامل معها أحيانًا بالعداء والبرودة. بعض الحالات يمكن أن تكون مدمرة بنفس القدر بالنسبة لشخص في مثل هذه الوجبة, في مثل هذا الفراغ العاطفي السحيق حيث تبدأ عاجلاً أم آجلاً في الشك في علاقتك وإذا كنت محبوبًا حقًا ...

المودة و "البقاء" العاطفي

لا يحتاج الناس فقط إلى الغذاء للبقاء على قيد الحياة ، والمواد الغذائية التي يمكن من خلالها الحصول على الطاقة حتى تنفذ خلايانا كل تلك العمليات الرائعة التي لا تسمح لنا بتجاوز البقاء. فضولي كما قد يكون, المودة تغذينا أيضًا ، فهي توفر لنا القوة والشعور بالانتماء إلى مجموعة صغيرة من الأشخاص الذين نتعرف عليهم, التي نناقشها ولكن أيضًا التي نشعر بالأمان والسعادة بها: هم ملكنا.

لدينا مثال على كل هذا في خوان مان ، مؤسس الحركة الشهيرة "العناق المجانية". شعر هذا الشاب بالحرمان الشديد من التواصل الإنساني لدرجة أنه جاء لفترة من الوقت للتفكير في الأسوأ. وقد هجره شريكه ، دون صداقات ، مع والديه المنفصلين وجدته المريضة ، وشعر أنه يموت. حتى يوم واحد ، في حفل حدث شيء رائع ، احتضنته فتاة عفوية بحزنه. البرد ، للحظة ، اختفى من قلبه وعاد العالم إلى الوئام والتوازن وقبل كل شيء ، الشعور.

بعد هذه التجربة القصيرة ، قرر خوان مان ، وضع علامة كبيرة في الشارع حيث أعلن أنه عرض إعطاء العناق لأي شخص يحتاج إليها. كان ذلك علاجيًا ، رائعًا ، مثيرًا ... لقد شعر بالحرمان الشديد من الاتصال والمودة ، حتى أن عقله تحد بالفعل من هاوية الاكتئاب ، من أشد اليأس.

لم يكن سعيدًا أبدًا ، وفي الحقيقة ، كما أوضح هو نفسه في فيلم وثائقي ، كان أكثر ما أثار إعجابه هو رؤية كيف يتفق الناس أولاً مع شيء من الغرابة ، ولكن في وقت لاحق ، عندما انفصلوا عنه بعد العناق ، كان لدى الجميع ابتسامة كبيرة على وجوههم: كان الجميع يفوزون.

قلوب الجليد أو عدم القدرة على تقديم المودة

نحن نعلم بالفعل أن تقديم المودة هو شيء "بدائي" للغاية وضروري حتى لا نراه فقط بيننا ، ولكن أيضًا حيواناتنا تبحث عن تلك المداعبة كل يوم ، تلك النظرة التي نتحمس بها من خلال تواطؤنا ، بكلماتنا الطيبة ... ثم ، إذا هذا النوع من الاتصالات طبيعي ، أساسي وسحري في نفس الوقت لماذا يوجد أشخاص يتصرفون مثل قلوب الجليد الأصلية?

• جيد, أول شيء يجب أن نفهمه هو أنه لا يوجد سبب واحد المتعلقة بالمشاكل للتعبير عن المشاعر. لا يمكننا تجميع كل هذه السلوكيات تحت نفس التسمية أو رؤيتها كشيء مرضي ، مثل الاضطراب.
• ما يوجد في معظم الحالات هو تدني احترام الذات. انعدام الأمن في حد ذاته يجعلهم دائمًا في موقف دفاعي في علاقاتهم العاطفية. مع هذا ، يسعون قبل كل شيء إلى تقليل خطر الشعور بالرفض أو حتى أكثر ، لتجنب إظهار ما يفهمونه على أنه "ضعف".
• وهذا يعني ، إذا أظهرت نفسي دافئة ، حنون وحساسة مع الآخرين ، وأظهر هشاشتي الداخلية ، تقديري لذاتي. لذلك ، فإن الشيء الأكثر حكمة هو الحفاظ على المسافات ، وتجنب علامات المودة ومعها حماية ظهوري (الخاطئ) لشخص "قوي".

من ناحية أخرى, هناك جانب آخر لا يمكننا تجاهله: أسلوب الأبوة والأمومة. إن الولادة والنمو في بيئة مع الحرمان المطلق من المودة ، حيث يكون التعلق غير آمن أو ببساطة ينقصها ، سيجعل بلا شك الكثير من الناس لا يفهمون أو يقدرون أو يجرؤون على عدم تقديم هذا النوع من اللغة بطريقة معينة ، لم يتعرفوا في طفولتهم. وبالتالي ، فإن المشاكل للتعبير عن المشاعر.

• دعونا لا ننسى مظاهر alexithymic. هناك حيث لا يوجد فقط عدم القدرة على إظهار المشاعر ، ولكن أيضًا عدم وجود تفكير داخلي ، تعاطف وأسلوب إدراكي موجه فقط نحو الخارج والعقلاني والملموس. ومع ذلك ، ومن المهم أن نأخذ ذلك في الاعتبار ، يظهر التسمم في كثير من الحالات في الأشخاص الذين لديهم بعض التشخيص داخل مجموعة من اضطرابات طيف التوحد (ASD)..

وأخيرا ، وفي الختام ، هناك شيء لا يمكننا أن ننسى. لا يمكننا "إجبار" هؤلاء الناس على التعبير عن محبتهم ، لأن هذه الاستراتيجية لا تعمل أبدًا. والأكثر من ذلك ، أن المحاولة بهذه الطريقة المباشرة يمكن أن يكون لها تأثير عكسي للغاية وأن تحقق عكس ما قصدناه. دعونا لا ننسى أن لديهم مشاكل في التعبير عن المشاعر.

الأنسب هو العمل من احتياجات كل شخص ، واقعهم النفسي والعاطفي. في جزء كبير من الحالات, ستركز الاستراتيجية العلاجية الأكثر منطقية على العمل على احترام الذات ، وبناء صورة ذاتية أكثر إيجابية وآمنة.

فلنتذكر إذن أنه خلف ذلك الزوجين أو ذلك الصديق أو ذلك الطفل غير القادر على إظهار المودة ، هناك نقص أو مشكلة يجب أن نعرفها ونعمل معًا.

نحتاج جميعًا إلى الحب ، ونحتاج إلى أننا نريد أن يكون الحب وتلقي الحب أكثر نفعًا من الأذى ، ولا شك لدينا. و أنت؟ هل شعرت بالفعل كم هو مفيد لإعطاء وتلقي الحب؟ اقرأ المزيد "