كيف تكتسب القوة العاطفية

القوة العاطفية لها جانب يمكن أن يأتي من الولادة ، ولكن لديه أيضًا جزء آخر يمكن تطويره من بنية الفكر. علينا فقط طرح بعض الأسئلة على شخص ما لإدراك ضعفه أو قوته الداخلية.

الذي يفكر بطريقة ضعيفة والخوف ، وأيضا عاطفيا سيكون ، لأنه تتحول الأفكار إلى عواطف. وبالتالي فإن الصيغة ستكون:

• التفكير السلبي والحزين = ضعف المشاعر
• التفكير التحفيزي والإيجابي = مشاعر قوية

حلل كيف سيكون تفكيرك وسترى أنه سيكون وفقًا لعواطفك. ليس الأمر نفسه هو مواجهة موقف صعب ، والشك في أنفسنا ، بالخوف ، والأفكار المتشائمة ، من فعل ذلك بأفكار معززة ، مثل "سوف تنجح" ، "أنا أثق بي" ، "هيا ، يمكنك القيام بذلك!" ، إلخ. ...

إذا كنت ترغب في اكتساب قوة عاطفية ، فيجب أن تبدأ بالتفكير بطريقة قوية ومربحة وإيجابية.

القوة العاطفية: إذا كنت تريد أن تكون فائزًا ، فيجب أن تفكر كالفائز

الحصول على المشاعر الإيجابية من خلال التفكير هو ممكن, يتطلب ممارسة ويمكنك البدء في الشعور بها من أبسطها. مع العبارات القصيرة التي سوف تضطر إلى تكرار داخليا طوال اليوم.

جرب يومًا لا يوجد فيه شيء سلبي في ذهنك ، نظرًا لأنك استيقظت عليك التفكير كما لو كان كل شيء رائعًا ، كما لو كنت تتمتع بأمان كبير. تصرف وتصرف كما تريد أن تكون وسوف ينتهي بك الأمر إلى أن تصبح كذلك.

"الحياة هي 10 ٪ من ما يحدث لي و 90 ٪ من كيفية الرد عليها."

-تشارلز سويندول-

اسحب الستار عندما تستيقظ وتعتقد "اليوم سيكون يومًا رائعًا"، انظر في المرآة وافكر" أنا أحبك! ، أنا أثق بك لأنه يمكنك الحصول على ما تريد "وتكرس نفسك قبلة.

إذا بدأت بالفعل هذا اليوم ، فسيكون مثل حبة الرمل التي ستتحول إلى جبل. قل وداعًا للتشاؤم ، الضحية, إلى الشكاوي والانتقادات ونرحب بالأمن والتحفيز ، وفي النهاية السعادة.

كم مرة رأينا المدربين وهم يهتفون بألعابهم. أنها تجلب الدافع والرغبة في القتال ، والرغبة في الفوز. يستخدم المدربون تقنية العبارات التحفيزية الإيجابية وهذا غالبا ما يجعلهم يربحون المعارك.

تصبح المدرب الداخلية الشخصية الخاصة بك, عندما تواجه أي موقف يسبب الضعف ، فكر في "هيا! الشجاعة! يمكنك أن تفعل ذلك! أنت جيد ، أنت ستحصل عليه! "

"الهزيمة ليست أسوأ حالات الفشل. لا تحاول الفشل الحقيقي ".

-جورج إدوارد وودبيري-

كل ما يلمع ليس ذهبًا

كل هذا من العبارات والأفكار الإيجابية ، جيدة للغاية للصحة العقلية ، ولكن تذكر ذلك أنها لا تعمل المعجزات على الشخص الذي لديه أي مشكلة داخلية, سواء من انعدام الأمن ، الخجل ، الخ ...

نعم صحيح أنه يمكن أن يساعد كثيرا ، ولكن انها مثل مسكن للألم لحظة, إنه لا يخدم إلا تلك اللحظات التي تفكر فيها بشكل إيجابي ، ولكن عندما تتوقف عن تدريب عقلك ولا تستخدم هذه العبارات ، يعود انعدام الأمن مرة أخرى.

لهذا السبب, من الأفضل استخدام هذه التقنية كمكمل, ولكن دائما تحاول حل جذر المشكلة لديك. يمكن مقارنتها بالأدوية ، على سبيل المثال ، أي شخص مصاب بالقلق ، وسيساعد المهدئ لبضع ساعات ، ولكن عندما يمر التأثير ستظل المشكلة.

لتهدئة القلق الحقيقي ، من الضروري أن يصل المحترف إلى جذر المشكلة, سواء كانت واعية أو غير واعية وقطع هذه المشاعر السيئة التي تمنعك من وجود حالة عاطفية جيدة. يحدث الشيء نفسه في حالة القوة العاطفية.

صور مجاملة ليسوع سولانا وألبا سولير

قوة إرادتك ليس لها حدود ، هل تملك قوة الإرادة حدودًا أم لا؟ دعونا نرى الجدال الذي أوجده العلم وفقًا لدراسة "نضوب الأنا ونقاده" اقرأ المزيد "