كيف يتصرف الحسد في حياتنا؟

في العديد من مناسبات حياتنا سمعنا عن "الحسد الصحي" ، ومع ذلك ، هذا شعور مليء بالاستياء والرغبات السيئة. ما يحدث هو أنه في العديد من المناسبات ، لتقليل تأثير الكلمة ، فإننا نسميها عادة "صحية".

ليس الغرض من ذلك هو اعتبارك شعورًا سلبيًا تجاه الشخص ، ولكن كنوع من الإعجاب بما حققه شخص آخر والذي يعد بمثابة مصدر إلهام. ومع ذلك ، هل الحسد الصحي موجود بالفعل؟ أم أنها مجرد كذبة يُقال عنها غالبًا أنها تبدو جيدة أمام الآخرين?

"العظمة تلهم الحسد ، الحسد يولد الاستياء ، الاستياء ينتج الأكاذيب"

-جيه كيه رولينج-

لماذا ينشأ الحسد

يمكن أن يكون للحسد العديد من الأصول ، ولكن أهم ما يميز هذا الشعور السلبي تجاه الآخرين هو نفس الشخص وطريقته في رؤية الأشياء في حياته. عموما, تنشأ هذه المشاعر بسبب الإحباط الشخصي أو تدني احترام الذات أو صعوبة تحقيق الأهداف التي نشأت في الحياة.

عندما يكون لدى الأشخاص الآخرين في البيئة حالة حياة أفضل ولا يتم قبول هذا الموقف ، يكون هناك عندما ينشأ هذا الشعور. يعد انعدام الأمن عاملاً آخر يؤدي إلى حدوث حالة الاستياء هذه.

إن التوق لما يتمتع به الآخرون أو لديهم حياة مماثلة لحياة الآخرين هو علامة واضحة على أن الشخص غير آمن وأناني. عادة ما يمكن ملاحظة هذا الشعور السلبي العميق في مجموعة أفراد عائلتنا أو أصدقائنا ، حيث نرى أشخاصًا من حولنا غير قادرين على الاستمتاع بالأوقات الجيدة في حياة الآخرين.

يجب ألا يكون مصطلح الحسد الصحي موجودًا ، بل يجب أن نضع كلمة الإعجاب

المشكلة في الحسد هي أن الشخص الذي يشعر أنه يشعر بالاستياء إلى حد ما من الشخص الذي حقق ما لم تتمكن من تحقيقه حتى الآن أو لماذا لم تجربه. هذا عندما يكون هناك كراهية معينة وتريد كل شيء على ما يرام. هذا ، بالطبع ، ليست صحية.

يمكنك تسمية الحسد بأنه موقف إيجابي وصحي?

الحسد هو شعور سلبي يتكون أيضًا من حالات عاطفية أخرى مثل الحقد والجشع والكراهية والإحباط, ولا يمكن تصنيفها على أنها شعور إيجابي أو صحي. المصطلح الشعبي "الحسد الصحي" ليس أكثر من قناع.

يعاني الأشخاص الذين يشعرون بالحسد باستمرار من الإحباط الشديد ، مما قد يؤدي إلى الاكتئاب. يرتبط هذا الشعور بتدني احترام الذات أو الخوف أو انعدام الأمن ، بالإضافة إلى الاكتئاب ، لذلك يمكن اعتبار الحديث عن "صحي" ، قبل كل شيء ، وسيلة للتخفيف ، في الكلام ، من المشاعر السلبية التي يشعر بها كثير من الناس. لديهم تجاه الآخرين.

إن وصف هذا الشعور "الصحي" إلى ما هو حسد بشكل صحيح ليس أكثر من وسيلة "لتبدو جيدة" تجاه الآخرين حتى لا يشيروا بنا إلى الحسد. شيء تعلمناه بفضل المجتمع والثقافة التي نمت فيها.

لكن, لا يمكننا أن ننسى أن هذا الشعور لا ينفصل أبدًا عن المشاعر السلبية مثل الحقد. لذلك ، من المستحيل اعتبارها صحية. استخدام كلمة "الحسد الصحي" ليس أكثر من طريقة لإخفاء الشعور المشار إليه على أنه سلبي من أجل استخدامه.

"الحسد هو ما يزرع في القلب لعدم وجود إنجازات شخصية ... عندما يتقدم شخص ما ، ابتهج بثماره وسترى كيف ستحقق غدًا بجهد مضاعف" مع التقدم

-مجهول-

هذا الشعور الذي اعتقدنا أنه صحي ، في الحقيقة ليس أكثر من إخفاء شعور يعتبر سلبياً بسبب الكم الهائل من المشاعر التي تجعلنا نشعر. عدم التمويه الحسد في ظل اعتقاد أنه "صحي" فقط سيمنعنا من الاستمرار في إدامة هذا الشعور السلبي.

كيفية التغلب على تدني احترام الذات يتم تكوين تدني احترام الذات كجزء من المعادلة بين الإنجازات والفشل. قد يمنعنا من المضي قدما ولكن هناك تقنيات لاستعادته. اقرأ المزيد "