الأذى الذاتي عندما أتألم ويدمر

إنها ممارسة يتعرض فيها الشخص للأذى ، بحيث يحول ألمه العاطفي إلى ألم جسدي يسهل مواجهته. الإيذاء الذاتي هو شكل يستخدمه بعض الأشخاص لإعطاء معنى للمعاناة والحصول على تحديد موقع هذه المعاناة في العالم المادي.

لا يتم تقليل عواقب الأذى الذاتي إلى عواقب جسدية ، بل هناك أيضًا عواقب عاطفية ، تكون أقل وضوحًا ، ولكن عادةً ما تكون أعمق ودائمًا مع مرور الوقت. العواقب التي تؤدي بالتحديد إلى عودة الشخص إلى سلوكيات مؤذية ذاتياً ، عادةً ما تبدأ بالجروح أو الجروح السطحية وتزيد من شدتها وتواترها وعمقها.

ما هي الإصابات الذاتية?

كما يوحي اسمها ، فهو سلوك ينطوي على إلحاق الأذى بالنفس من خلال آليات مختلفة. من بين الإصابات الذاتية الأكثر شيوعًا الجروح والحروق والصدمات والخدوش وشد الشعر أو حتى استخدام الأدوية أو المواد الضارة بالصحة.

على الرغم من أنها قد تظهر في أي وقت في الحياة ، فمن المرجح أن تحدث أثناء فترة المراهقة, تلك المرحلة مرتبطة بقوة بالعواطف والتغيرات الهرمونية. الإصابات الذاتية هي أحد أعراض المشكلة ، فهي ليست اضطرابًا بحد ذاته.

البيانات مثيرة للقلق لأنها ، على سبيل المثال ، تشير إلى أن جزءًا كبيرًا من الاستشارات في المستشفيات يرجع إلى إيذاء النفس وأن أولئك الذين مارسوها من المرجح أن يعادوا تقديمهم..

العوامل التي تؤدي إلى إصابة النفس

ببساطة عن طريق الامتثال لبعض (أو عدة) من هذه الحالات لا يكفي لإيذاء النفس ، ومع ذلك فهي تزيد من خطر الألم أو الإصابة: كونها امرأة بين 15 و 25 عامًا ، ونشأت في عائلة في أن هناك مشاكل في إدمان المخدرات أو الكحول ، لتكون حاملاً دون الرغبة في ذلك ، وأن تتعرض للإيذاء الجنسي أو النفسي ، وأن تمر بطلاق طلاق الوالدين ، وتشعر بالقلق ، وحدها أو بالاكتئاب ولديها مشاكل اقتصادية.

في الآونة الأخيرة كانت هناك زيادة في حالات المراهقين الذين يؤذون أنفسهم وينشرون مقاطع الفيديو على الشبكات الاجتماعية قطع الأوردة ، حرق ذراعيه أو تمزيق جلده. مما لا شك فيه أن "الموضة" الخطيرة تخفي مشكلة أكثر خطورة مما يفترضه السلوك الخاص.

يقول علماء النفس إن الصور أو مقاطع الفيديو الخاصة بالشباب الذين يضرون بأنفسهم تمثل خطراً كبيراً على من لديهم شخصية "هشة" ، حيث إنهم لا يتوقفون عن كونهم فعلًا دعاية قوية للغاية. حتى الأدلة على الإنترنت متوفرة لبدء وجود سلوكيات التدمير الذاتي, تلبية طلب الأشخاص الذين يميلون إلى إيذاء أنفسهم.

على سبيل المثال لا الحصر ، أصيبت الممثلة ديمي لوفاتو بأذى معصميها بسبب الاضطرابات العاطفية ، على سبيل المثال لا الحصر. قامت الممثلة درو باريمور بإغراقها بين ذراعيها لأنها ظنت أنها سمينة جدًا ؛ أكدت المغنية كورتني لوف أنها قطعت الجلد عدة مرات وأن الأميرة ديد دي دي المتوفاة اعترفت بأفعال التزاوج الذاتي في مراحل الاكتئاب الحاد.

إيذاء الذات هو وسيلة لجذب الانتباه?

على عكس محاولات الانتحار (التي تسعى إلى إنهاء الحياة والمعاناة), الإصابات الذاتية تسبب الألم وتشكل الهاء أو "طريق الهروب" للمشاكل. في كثير من الحالات ، يمكن أيضًا أن يكون عقابًا لشيء سيء فعله الشخص. من بين الأسباب الرئيسية التي وجدناها:

• لفت الانتباه: يمكن أن تكون الإيذاء الذاتي وسيلة لجذب الانتباه من خلال الضرر, في هذه الحالة لا يتم البحث عن الألم ولكن حقيقة أن العلامات واضحة لإيقاظ التعاطف حقًا.
• التهديد: قد تظهر الأذى الذاتي أيضًا كتهديد. الشخص الذي يجرح نفسه أو يهدد بذلك يريد سلوكه أن يكسر إرادة الآخرين ، في شكل ضار حقًا من الابتزاز العاطفي.
• عاقب نفسك: عادة ما تكون الإصابة الذاتية موجودة إذا كان هناك انخفاض في تقدير الذات, الشعور بالذنب والشعور بالمسؤولية عن موقف معين أو كره نفسه أو رفضه ، إلخ..

• تجنب المشاكل العاطفية: يصبح الألم وسيلة لتحويل الانتباه عن الألم الداخلي أقوى بكثير ، الغازية والمستمرة. يعمل الألم الجسدي على مقاطعة حلقة من الأفكار السلبية ، بحيث يتعين على دماغنا التركيز على الضرر البدني.
• نعتقد أن لديك السيطرة: العديد من الجروح التي تسبب لنا الهروب من سيطرتنا ويحمل لنا شعور كبير بالضعف. وبالتالي ، يمكن أن يؤذي الأذى الذاتي كوسيلة للتحكم في هذا الضرر أو جزء منه.
• الشعور بالفراغ: قلة الاهتمام الأسري ، أو التخلي عن الوالدين ، أو الطلاق ، أو خيبة الأمل المحبة أو قلة المودة في مرحلة الطفولة يمكن أن تؤدي إلى شعور بالفراغ الذي يولد الحاجة إلى الشعور بشيء محدد ، حتى لو كان الألم.

كما قلنا من قبل, الإصابات الذاتية ليست مرضًا عقليًا ، فهي على أي حال من الأعراض أن هناك شيئًا ما يحدث وراءه. وبالتالي ، إذا هاجمنا الأعراض في عزلة ، فيمكننا تعزيز مظهرها ، وحتى لو نجحنا في اختفائها ، فإن السبب الذي أدى إلى ظهور الأعراض سيكون دائمًا كامنًا..

بهذه الطريقة ، أفضل ما يجب فعله قبل أي تدخل هو الحصول عليه يذهب الشخص إلى أخصائي يضع سلوك التدمير الذاتي في سياقه العقلي, وبالتالي تسهيل التدخل والهجوم المباشر على السبب.

احترام المراهقين لذاتهم ، تحدٍ يواجهه الآباء: لا يمكن للوالدين أن ينسوا مسؤوليتهم الكبيرة في تعليم المراهقين وبناء ثقتهم بأنفسهم. اقرأ المزيد "