حتى لو تغيرت الرياح ، يأخذني مركبتي الشراعية إليك

حتى لو تغيرت الرياح ، يأخذني مركبتي الشراعية إليك دائمًا إليك. لا أعرف كيف أبحر في البحار الأخرى ، ولا أعرف طريقة أخرى لأخذ مركبتي الشراعية التي ليست في اتجاه الريح. لكنك الريح وتجعل البحر بطانية من الدموع التي تنتجها لأنك تقول إن الوجود بجانبي يربك عليك.

أنت تقول أنك تحبني ولكن عليك أن تتنفس وألا تكون قريبًا مني. أنت تقول إن الحب لا يجب أن يظهر من خلال التواجد معي في كل مكان. وهذه التعليقات تؤذيني وتؤذيني كما لو كنت تتركني دون أن تتركني تمامًا. بالنسبة لي الحب هو فعل كل شيء وكل شيء من أجلك ومن أجلك.

هذا الاعتماد العاطفي الذي يجعلك تعود إلى جانبك على الرغم من الضرر هو شيء أعرف أنه يمكن تغييره. لكن من الصعب قبول أن طريقتي في المحبة ليست كافية. من الصعب أيضًا قبول أن الحب لا يظهر بالتجول حول شخص ما طوال الوقت ، ولكنه يظهر بثقة لديك في الآخر عندما لا تكون بجانبك..

أنت كل شيء بالنسبة لي ولم أعد أستطيع العيش بدونك. لقد خففت فكرة أن أكون معًا ، والآن لا أعرف كيف أكون أنا ، فقط ما تبقى لنا.

تحولت الرياح العاصفة

لم يكن كل شيء سيئًا عندما بدأنا. في البداية كان الأمر مثل النسيم اللطيف الذي يظهر في أمسيات الربيع. ذلك عندما تهتم البشرة بشعرك ويجعلك تشعر بالراحة في وجوده. ناعمة ودافئة ومريحة ، كان مثل وجودك.

سرعان ما ربطت نفسي كما لو أن ذلك يعتمد على بقائي. كنت عالم بلدي وتوقفت عن فعل أشياء أخرى لتكون دائما بجانبك. لم أتخذ خطوة دون التفكير قبل أن تقولي لي وأنت تعاملت معي كما لو كانت معصمك. لقد أخذت الدفة السفينة وفكرت فقط ، إذا فعلت كل ما قلته ، أنه إذا فعلت كل شيء من أجلك ، لن القراصنة على متن سفينتنا.

يجب أن أحتاجك بقدر ما أتنفس الهواء وغرقت في البكاء على فكرة أنه بدونك حياتي لم تكن منطقية.

لكن في يوم من الأيام تغير كل شيء وبدأت تطلب مني مساحة ، لتقول لي إنني كنت أغرقك. لم تطلب مني الاعتماد عليك بهذه الطريقة ، لكنها كانت الطريقة الوحيدة للحب التي عرفتها. لقد شوهت مني اللوم لأنك لم تفهم كل ما أحبك ، كل ما فعلته من أجلك.

لكن الريح تحولت إلى عاصفة وأثارت البحر. بدأت الغيرة والتوبيخ. المعارك والمخاوف. لم أكن أريد أن أخسرك ، على الرغم من أنني كنت أعرف أن الطريقة التي أحببتها بها استهلكتني في الداخل. لذلك طلبت المساعدة وفهمت أنه كان تبعية عاطفية وكيف يمكنني منع حدوث ذلك مرة أخرى. لقد تعلمت أن الحب هو أن أكون حرًا وأثق في الآخر ، وقد أدرجتني مرة أخرى.

"أتمنى أن تكوني دائمًا تلك المرأة الشجاعة ، التي لا تتوقف أبدًا مع أسوأ العواصف ، التي تعرف نفسها أفضل من أي شخص آخر ولا تهتم بما يفكر فيه. أتمنى أن تكون دائمًا مالك حياتك وأنه إذا تخلى العالم عنك ، فابحث عن شركة الأسلحة الخاصة بك. لا تقم أبدًا بتغيير طريقك في أن تكون مجرد إرضاء ، وإذا كنت تصر يومًا على الاختباء ، فربما تجدك السعادة دائمًا "

-كيلبين توريس-

كيفية الخروج من الاعتماد العاطفي

لا ينبغي لأحد أن يعتمد على أي شخص ليكون سعيدا. هذا صحيح سواء في العلاقات وخارجها بسبب الاعتماد العاطفي ليس فقط مع الزوجين ، بل يمكن أن يحدث أيضًا مع العائلة أو الأصدقاء. لذلك ، فإن العمل على النقاط التالية يمكن أن يساعدك على إقامة علاقات صحية:

• لا تقم مسبقًا بتعيين رغبات الآخرين لك: الرفاه الخاص بك هو المهم. قبل أن تحب الآخرين ، عليك أن تحب نفسك لتكون قادرًا على فعل ذلك بشكل صحي.
• لا أحد يستطيع أن يجعل الجميع سعداء: لإرضاء الآخرين ليس التزامك. لا يمكنك توقع كل ما تفعله لإرضاء الجميع ، تمامًا كما يجب ألا تتوقف عن فعل الأشياء لأن الآخرين لا يحبونهم.
• إذا كنت بحاجة إلى شخص آخر للاستمتاع والسعادة ، فأعد التفكير في الرابط الذي أنشأته: lإلى السعادة والفرح يجب أن تبدأ دائمًا من نفسك وإذا كنت تريد مشاركتها مع الآخرين.
• تعلم أن تكون وحيدا: إن الاستمتاع بشركتك الخاصة دون الاعتماد على الآخرين هو فعل حب صحي للغاية. كونك ريح القارب الشراعي الخاص بك سيتيح لك الاستمتاع بشكل أفضل بالأشياء الصغيرة التي لا تقدرها الآن.
• أعد تعريف معنى الحب بالنسبة لك: الحب ليس حيازة عدم قضاء المزيد من الوقت بجانب شخص ما والقيام بما يحبه هذا الشخص الذي يظهر لك المزيد من الحب. المحبة هي أن تكون أنت وتبادل الأشياء الخاصة بك مع الآخر.

هذه الخطوات يمكن أن تساعدك في علاقاتك الرياح لا تتحول العاصفة. لأنك تريد أولاً أن تحب نفسك ، وإذا كنت لا تعرف كيفية القيام بذلك ، فيمكن أن يساعدك علم النفس. اطلب المساعدة إذا كنت في حاجة إليها حتى تكون روابطك صحية قدر الإمكان.

4 خطوات للقضاء على التبعية العاطفية التبعية هي فخ يسعد سعادتنا إلى شخص آخر. اكتشاف كيفية القضاء على الاعتماد العاطفي مع هذه المادة. اقرأ المزيد "