الاستفادة من الأشياء الجيدة في الحياة لتكون قادرة على مواجهة سيئة

في العديد من المناسبات ، نركز على الأخطاء التي نرتكبها في الحياة ، ومع ذلك ، ننسى بسهولة الخير. حياتنا مليئة باللحظات الجيدة التي ننسى عندما ننظر إلى الوراء ونحن نركز فقط على سيئة.

الحقيقة هي أن سرد اللحظات المهمة أو التفاصيل التي ميزت حياتنا ليست مهمة سهلة. تعمل ذاكرتنا بشكل انتقائي ، واختيار الذكريات التي تريد الاحتفاظ بها وما ينسى في النهاية.

ذكريات حياتنا

الذكريات هي تلك الصور والكلمات والروائح والأحاسيس والعواطف التي نحتفظ بها في ظهرنا. يمكننا حمل حمولة ثقيلة جدًا أو على العكس ، أمتعة خفيفة. الشيء السيئ هو عدم المشي مع حمولة كبيرة ، والشيء السيئ هو شعور وزنك.

نشعر بثقل كبير عندما نضع في الذاكرة الحجارة الثقيلة من الذنب والحزن والفشل. نشعر بالوزن الخفيف عندما نعلم أننا نحمل كل ذلك ولكننا نفضل أن نشعر بالرضا مع حقيبة الظهر. الشيء السيئ هو عدم المشي مع حقيبة تحمل على الظهر من الذكريات ، والشيء السيئ هو دائما اختيار أثقل وزنا.

علينا أن نضع في اعتبارنا أن ذاكرتنا وعقلنا رائعان ، لكنهما في بعض الأحيان خائفتان. يمكن لعقولنا لعب الحيل علينا واستعادة الذكريات المشوهة أو تذكرها أسوأ مما كانت عليه في الواقع. بالإضافة إلى ذلك ، نحن نعلم أن حالتنا العاطفية تؤثر بشكل ملحوظ للغاية على المعلومات التي نسترجعها في أذهاننا. إذا شعرنا بالسوء ، فإننا نتذكر بشدة.

"إذا بحثت في ذاكرتي عن تلك التي تركت لي نكهة دائمة ، إذا قمت بتقييم الساعات التي كانت تستحق العناء ، فإني أجد دائمًا أولئك الذين لم يعطوني أي حظ".

-أنطوان دي سانت اكزوبري-

الحياة تختار الصالح لتكون قادرًا على مواجهة السيئ

مع العلم أن ذاكرتنا لا تعمل دائمًا بأفضل طريقة ، فإن أفضل ما يمكننا فعله هو أخذها في الحسبان عندما نكتشف أنفسنا نتذكر المشاهد التي تكرر نفسها مرارًا وتكرارًا ولا تفعل شيئًا سوى الإضرار بنا. فكر في ذاكرتك وقم بإجراء تحليل أكثر موضوعية لذكرياتك.

من الضروري أيضًا أن نضع في اعتبارنا أنه في الحياة لا يظهر كل شيء دائمًا كما نرغب وأن الأخطاء جزء من التعلم. أنت ما أنت وأنت قد قطعت هذا الحد على ما تعلمته.

كل هذه الأسئلة:وإذا ... لقد فعلت""وإذا ... قلت""وإذا ... لم أذهب". إنها إمكانيات ، مسارات لم نأخذها لسبب ما. طرح حلول بديلة وإلقاء اللوم على أنفسنا لعدم أخذهم يضر حاضرنا.

فكر في المسار الذي تركته ومع الذكريات التي تريد إضافتها إلى حقيبة حياتك. لا تنتهي الرحلة حتى نغادر والذاكرة ليست سوى جزء من الطريق. المشي إلى الأمام ، لا تزال هناك ذكريات لإضافتها في سيرتك الذاتية.

 "لتكون قادرًا على الاستمتاع بذكريات الحياة هو العيش مرتين".

-ماركو فاليريو مارسيال-

سيرة حياتك

نحن مجرد مسودات. رسومات نصف منتهية نوضحها بخبراتنا وأفكارنا وعواطفنا التي نربطها بها. لا تدع سيرتك الذاتية مكتوبة بالحقد. بناء أنفسنا ليست مهمة سهلة. إنها تتطلب محاولات ونجاحات وسقوط ، لكن الحياة ليست مجرد اختبار بإجابة واحدة فقط. لا أحد يولد وهو يعرف كيف يعيش بالكامل.

هناك طريقة جيدة لتنظيم سيرتنا الذاتية هي التعبير عنها. من أفضل الطرق للتعبير عما نحن عليه كتابته أو تلوينه أو غنائه أو لمسه أو حتى بنائه بأيدينا.. يعد التعبير الفني أحد أفضل الطرق للتعبير عن سيرتك الذاتية.

للاستفادة من الأشياء الجيدة في الحياة من أجل مواجهة السيئ هو قبول وقبول ما عشناه. وهذه هي أعظم هدية يمكننا القيام بها للوصول إلى نهاية الطريق ، لأننا أنفسنا.

"الحياة تكفي لتبرير لي. وعندما يستدعوني للإعلان عن أفعالي ، حتى لو استمع إلي فقط كرسي فارغ ، فإن صوتي سيكون ثابتًا..

ليس بسبب ما يعدني به الموت ، ولكن لكل شيء لا يمكن أن يأخذني بعيدًا "

-لويس غارسيا مونتيرو-

السعادة ، وسيلة للذهاب هل تريد تحقيق السعادة؟ اليوم سوف تكتشف ما هو الطريق إلى السعادة الذي يجب عليك السفر. اليوم هو اليوم الذي ستبدأ فيه بالسعادة! اقرأ المزيد "