تعلم إعادة اكتشاف وشفاء طفلك الداخلي

تنمو ، وتصبح الكبار, انها ليست مجرد تراكم سنوات, رؤية التجاعيد على وجهنا أو الحصول على الأشياء. النمو هو معرفة كيف تنضج مع مرور الوقت ، وتحافظ على كل الأشياء الجيدة في كل مرحلة حية ، وكل دورة من وجودنا.

ومع ذلك ، ليس من السهل دائمًا أن تنضج بالوئام والسعادة. هناك أوقات يشعر فيها بالغنا بالإحباط ، مليء بالصراعات التي لم تحل والتي تحاصرنا وتغرقنا ، والتي تحولنا إلى مخلوقات ضمنية فقدت هذا الوهم اليومي للأشياء ، لأولئك من حولهم وما هو أسوأ ، لأنفسهم.

عندما نتحدث عن "الطفل الداخلي" من المحتمل أن يبتسم الكثير من الناس ، وأنهم لا يفهمون معناها. في بعض الأحيان ، ترتبط الطفولة بفترة "البراءة العمياء" حيث لا يفهم المرء حتى الآن جيدًا ما يسمى بالعالم ، أو ذلك الكيان المسمى الحياة. لذلك يُسمح للأطفال بلمسة من الجنون والعفوية لمجرد ذلك, "لا يعرفون بعد".

ومع ذلك ، قد يعرفون أكثر مما نعرف ، أن لديهم قيمًا فقدناها بالفعل. ويقال أيضا أن كل شيء واصلنا وجود طفلنا الداخلي خفية جدا, لكن رغم ذلك ، لا يزال هو الذي يسمح لنا في الواقع بتوازن معين بين الجزء العقلاني والآخر أكثر حرية ونقاء ومتحمس ، والذي لا يزال يطالب بالحب.

صوت طفلنا الداخلي

ونحن نعتقد ذلك أم لا, طفلنا الداخلي لم يذهب لإفساح المجال للبالغين خطيرة أنت الآن. لا يزال يقيم فيك ، رغم أنه يبقى معظم الوقت مخفيًا ومقمعًا لأننا لا نستطيع أن نتحلى بما كان عليه ، وما يمثله.

يتطلب الطفل الداخلي جوانب لا نعرف دائمًا كيفية الاستماع إليها:

-يطلب منك ذلك لا تعطيه أهمية كبيرة إلى الأشياء ، التي تعيد تحريك المشاكل ، وتزيل قشرة الحزن تلك وترسم وجهًا مرحًا قادرًا على الخروج في نزهة بحرية.

-يطلب منك طفلك الداخلي أن تحبه وأن تعتني به. اطلب الحب وهذا بدوره ، يمكنك تقديم الحب. تريد أن تعانق ، تدليل ، ورعاية لتصبح نقطة الاهتمام في حياتك. هل يبدو وكأنه شيء? إنه احترام الذات.

-في بعض الأحيان ، يتطلب أيضًا عدم مطالبتك بنفسك ، ويطلب منك الاسترخاء وأن تسترعي الانتباه إلى الأشياء البسيطة الموجودة حولك ، والتي تقدر القيم الأساسية ، والأفراح ، وتطلب منك اللعب والتجربة. يدعي لك قبل كل شيء ، ذلك لا تفقد الوهم للحياة و لنفسك. يريدك أن تكون عفويًا وأن "تجرؤ".

ومع ذلك ، هناك أيضا جانب حيوي لا يمكننا تجاهله. من المحتمل أن طفولتك لم تكن سعيدة تمامًا ، وأنك تبقي الكثير من الجروح والفجوات والأسف في داخلك ، وهذا في الواقع, لن تكون حقًا طفلًا.

قد تجبرك الظروف على النمو بعنف دون "التمتع" بالأبعاد التي تغذي كل مخلوق: الحب ، والاعتراف ، والروابط العاطفية للمودة ، والدعم ...

كل هذا يجعل دعنا ننمو مع عدم الأمان, مع عدم الثقة ومع تلك المخاوف التي نقلت إلينا من قبل هذا الطفل أننا لا يمكن أن نكون ، هذا الرقم المصاب الذي لا يزال داخلنا. ماذا يمكننا أن نفعل في هذه الحالات؟ نفسر لك بعد ذلك.

إعادة اكتشاف وشفاء طفلنا الداخلي

غالباً ما يقال إن أولئك الذين يعيشون عن طريق الإبداع والفن وأولئك الذين يعرفون كيفية العيش مع الحد الأدنى وفهم قيمة إعطاء الابتسامات دون سبب ، لم يكسروا الاتحاد مع طفلهم الداخلي.

من الممكن أن تسميهم أحيانًا بالجنون ، لعفويتهم ، ولغرائهم غريب الأطوار في بعض الأحيان ، ومع ذلك ، وعلى الرغم من أننا لا نعتقد ذلك ، فإن إبقاء الحبل السري مرتبطًا بهذا الطفل الداخلي السليم والسعيد ، يمكن أن يكون بلا شك تجربة غنية قادرة على شفاء العديد من الجروح العاطفية. لتعزيز احترامنا لذاتنا.

كيف يمكننا أن نتحد ونشفي "الطفل الداخلي"؟ يحيط علما.

1. تصور نفسك كطفل, التقاط صورة إذا كنت في حاجة إليها. إنه تمرين بسيط نسعى إلى جعلك تفكر فيه ، وهو فعل من التأمل تجاه جوهر الأمس حيث كان ذلك الطفل الذي كان لا يزال مختبئًا.

2. فكر في تلك الصورة, أحضر أي لحظة إلى ذاكرتك عندما كان عمري 7 أو 8 سنوات. ماذا ترى؟ هل هو مخلوق الهم ، شيء صاخبة ودون شعر على اللسان? اسأل نفسك إذا كنت لا تزال نفس السؤال. هل ترى الطفل الذي يستمتع بمعانقة والديه? حافظ على هذا الحب.

هل ترى حزنًا من الماضي ، هذا الجرح المؤلم? ثم اقبل واسامح ، سوف تشعر أنك أكثر حرية. يجب أن تجلب الهدوء إلى تلك الذاكرة ، توازن لا يوجد فيه استياء ويسمح لك بالعيش في سلام.

3. تابع وجهة نظرك الشخصية وقم الآن بإجراء حوار مع هذا الطفل. مع ذلك صبيانية لك. يجب عليك إقامة اتحاد قوي معه ، واسأله عما يحتاج إليه الآن ليكون سعيدًا مرة أخرى ، والاستماع إلى كلماته ، وصلواته.

يجب عليك إقناعه بأنك ستحضره بشكل أفضل من الآن فصاعدًا ، وأنك ستحبه أكثر ، وأنك ستعتني به ، وأنك ستمضي قدمًا بأوهام جديدة ، وتعيد إحياء المشاكل ، وتضحك ، وتكون أكثر نقاءً ولا تقمع تلك الاحتياجات الأساسية.

خذها بيد قوية للغاية ولا تفقدها مرة أخرى.