تعلم إغلاق الدورات بشكل صحيح

عندما نتحدث عن الدورات ، فإننا نشير إلى تلك العمليات من الحياة التي تبدأ وتطوير واختتام. وبالتالي ، على الرغم من أنه لا يوجد شيء عمليًا ينتهي فعليًا تمامًا ، فمن المهم تعلم إغلاق الدورات عند نفاد العملية والمضي قدمًا وتجنب الوقوع.

لهذا ، يجب عليك أولاً معرفة كيفية التمييز بين الدورات الختامية والخسارة. إغلاق المراحل الكبيرة من الحياة ينطوي على خسائر ويشير إلى المبارزات ، ولكن ليس لديه الطابع المفاجئ أو المؤلم العميق الذي تنطوي عليه الخسائر على هذا النحو. لذلك, إغلاق دورة يتضمن الخسائر, ولكن هذه لا تشمل بالضرورة إغلاق الدورة.

"هناك خطأ كبير يتمثل في تدمير الحاضر بتذكر ماض ليس له مستقبل".

-مؤلف مجهول-

الآن ، الشيء المهم في إغلاق الدورات هو أنه يؤثر بشكل مباشر على ما سيتم القيام به في المستقبل. إذا كانت الدورة ، أيا كانت ، لا تزال قائمة مفتوحة ، يتداخل مع تقدم الشخصية. هو مثل ترك مفتاح تسرب دون إصلاحه والانتظار حتى لا يؤثر هذا على التكلفة الاقتصادية والبيئية للمياه. دعونا نرى ما هي بعض هذه الطرق لإغلاق الدورات.

لإغلاق الدورات ، أول شيء هو ترك

يميل البشر إلى التشبث بالمعروف ، ولأكثر سلبية فليكن العرف هو قوة قوية جدا هذا يدفعنا إلى البقاء في حالة الجمود. يُتصور أنه كان من الأسهل تحمُّل السيء المعروف ، بدلاً من القيام بمغامرة الصالح لمعرفة.

لذلك ، عادة ما تكون هناك مقاومة لإغلاق الدورات. هناك جزء منا يود أن يستمر في نفس الشيء ولا يواجه أي حالة من عدم اليقين أمام الجديد.

وبالتالي ، فإن المهمة الأولى هي التخلي. دورة يغلق عند اكتمال العملية ويبقى منها فقط. لا يمكن إلا أن يتم إغلاق بوعي. من المحتمل أنه لم يعد هناك شيء نتشبث به ، لكننا ما زلنا متصلين به. التخلي عن هو وسيلة للتعرف على الواقع الجديد.

نقول وداعا وتقييم

على الرغم من أن الدورات الختامية تشير إلى التخلي عن الحقائق التي تضر بنا ، إلا أنها ستؤدي دائمًا إلى مبارزة. لذلك, من الضروري أن نسمح لأنفسنا أن نعيش هذا الحزن الذي يأتي مع النهايات وأن نقول وداعًا لتلك الحقيقة التي توشك أن تختفي. أفضل طريقة للقيام بذلك هي بناء ذاكرة حول ما عاش.

لا يتم إغلاق الدورات عن طريق لصق رأسك في الأرض مثل النعامة. ولا نعود إلى ما يحدث لتجنب الشعور بالسوء. أفضل شيء هو مراجعة كل خطوة من التجارب التي كانت جزءًا من تلك العملية خطوة بخطوة. حدد البداية ، اللحظات الأكثر صلة والأحاسيس التي نواجهها.

من هذا واحد يمكن أن توازن ، وتقييم التجارب الإيجابية ، ومعقدة أيضا ، أنه كان هناك في تلك الدورة. ما تم تعلمه وما لم يكن ما ساهم في نمونا وكيف ساهم في قيودنا. هذه هي أفضل طريقة لنقول وداعا.

لحظة القيام بها

الهدف الرئيسي من إغلاق الدورات هو وضع أنفسنا في سلام مع الماضي القريب ، والمضي قدمًا دون أن نواجه ما يؤثر علينا, ولا تغزو حاضرنا. كل نهاية تعني أيضًا بداية. يجب أن تكون تلك البداية محور اهتمامنا واهتمامنا.

الجديد لا يجب أن يخيفنا. من الطبيعي أن يتضمن خللًا أوليًا ، ولكن في وقت قصير نسبيًا ، سيبدأ الكشف عن فوائده. الانتقال من المعروف إلى غير المؤكد لديه دائما مغامرة ، ويشمل التعلم والمفاجآت ، وبالطبع ، التكيفات. معظم الوقت ، تعطينا التغييرات أكثر بكثير مما يأخذونه منا.

عليك أن تتبنى التغيير كصديق جديد. عليك أن ترى دورة جديدة كفرصة لتطبيق ما تعلمته في المرحلة السابقة وتوسيع نطاق ما تعرفه بالفعل ، أو تلميع ما هو تقريبي أو منحك دورًا للنمو.

إغلاق الدورات أمر حيوي لصحتنا العقلية. خلاف ذلك ، سوف نشعر بالضيق والارتباك في وجه المستقبل. الذي غادر ، يجب أن نمنحه دفنًا أولًا وداعًا. إلى الجديد ، يجب أن تحصل عليه بأذرع مفتوحة وترحيب في القلب.

إغلاق الأبواب للتقدم في بعض الأحيان يكون من الضروري إغلاق الأبواب لاستيعاب الشيء الجديد الذي سيأتي. في بعض الأحيان نتحمل عبء على ظهر الماضي الذي يركدنا. اقرأ المزيد "