للعيون الحزينة عليك أن تطرح عليهم أسئلة أقل وتعطيهم المزيد من العناق

عندما يكون الشخص حزينًا ، نميل إلى مضايقة الأسئلة حول الخطأ ، ما الذي جعله يشعر بهذه الطريقة ، وكيف يفعل ، وكيف يمكننا تشجيعه ، إلخ. ومع ذلك ، في بعض الأحيان في عيون حزينة عليك أن تسألهم أسئلة أقل ومنحهم المزيد من العناق.

ل عندما نشعر بالسوء ونتورط في عاصفة من الحزن موجودة في أعيننا الحزينة ، فإن أذهاننا وجسدنا بحاجة إلى دعم عاطفي من أصدقائنا والأشخاص الذين يحبوننا.

الحزن هو العاطفة المفيدة والأساسية التي لها خصوصية قدرتها على تعزيز تعاطف الآخرين تجاه الشخص الحزين ، وبالتالي دعم الدعم العاطفي لأولئك الذين يحتاجون إلى الكتف للاعتماد عليها

التطبيع والتحقق من الحزن

مرات كثيرة الناس لا يحتاجون إلى كلمات تشجعنا بل قلوب صبور تستمع إلينا وتعطينا عناق عندما نمر لحظات معقدة عاطفيا.

لذلك فإن أفضل طريقة لمساعدة الشخص الذي يحزن هو ببساطة تقديم كلماتنا له دون كلام ، ومد يده على كتفه والنظر إليه من المودة والإخلاص. لأنه ، في بعض الأحيان ، الرغبة في مساعدة شخص ما نقوم به في الواقع هو عكس ذلك.

ل هناك أوقات تكون فيها الكلمات زائدة وكل ما نحتاج إليه هو أن يتركونا وشأننا ، وأن نكون قادرين على التنفس وأن نرتب أفكارنا ، لأنه بعد كل الحزن يسهل الاستبطان.

"مجتمعنا أقل تسامحا بشكل متزايد من أي نوع من المعاناة وعدم الراحة. الحاجة إلى الشعور بالسعادة تعني أنه في كثير من الأحيان لا يمكننا التعايش مع الحزن "

-نارسيس كاردونيز-

الحزن ، نبضات لغة عالمية

الحزن هو عاطفة الحزن والخسارة والأذى. تجربة ، رغم أنها سلبية ، فهي صحية بالنسبة لنا ، لأنها تلهم وعيًا أعظم حول كل ما يحيط بنا.

تزداد هذه التجربة العاطفية وتظل قائمة عندما ندرك أننا في عزلة ، لأن الإحباط يزيد ويولد منحدرًا أو جبلًا متزايدًا دائمًا يصعب علينا أن نفترضه ويمكن أن يصبحا مرضيًا ويتجسد في حالة عاطفية مجنونة.

ما يجب ألا نفعله أبدًا هو احتواء وقمع هذا الحزن الذي سيزيد فقط. علينا أن نتعلم التعبير عن ذلك ، ألا نخجل منه ونتركه يخرج من أجل تحرير أنفسنا منه.

إن احتضان العيون الحزينة يرمز إلى تعزيز ودعم العالم الذي يعيش فيه المرء والنضال المشترك والدعم العاطفي

احتضان هؤلاء الشياطين الذين يأتون ليقول لنا شيئا

حجب مشاعرنا هو خطأ خطير. هذا ما تعلمه أفلام مثل Inside-out (وتسمى أيضًا Backwards و Intensa-mente). على وجه التحديد ، يساعدنا الحزن من خلال عملية التثبيط التي يولدها على عكس سلوكيات الرعاية وتحليلها واستحضارها في الآخرين..

لهذا السبب ، كما يقولون, إذا أنكرنا حزننا ، وأن لدينا عيون حزينة ، ونحن لا نظهر أننا نفقد كل هذا, عدم الحصول على فرصة لتلقي عناق طويل ومحب لمساعدتنا على تذكر أننا لسنا وحدنا.

مجتمع وصفات السعادة يجبرنا على أن نكون سعداء دائمًا وعدم السماح لأنفسنا بالمعاناة, لأنها تبدو غير طبيعية وسلبية. من المفهوم أن الحزن ينقلنا إلى مكان غير مرغوب فيه ، وفي النهاية ، نقع في فخ الشوق المفرط.

لهذا السبب, عناق دون أسئلة أو أسئلة يساعدنا على تطبيع أننا يمكن أن يكون حزينا وهذا ، في الواقع ، يجب أن نقبله. أن بيئتنا لا تحكم وتقلل من الحالة العاطفية لدينا أمر ضروري لاستعادة الثقة في أنفسنا.

ل هناك العناق التي تساعدنا على إعادة تشكيل الأجزاء التي تم كسرها في قلوبنا, قبول أن أيامنا لديها الكثير من الفروق الدقيقة مثل ظروفنا وفهم أن عواطفنا يجب أن تترك من هذا السوبر ماركت من الأسباب والوصفات لكل شيء تقريبا.

لا يمكن إخفاء الحزن ، لأن النظرة يمكن أن تعكس العيون الحزينة التي تستحق الاهتمام والحب والعناق

أنا احتفظ بالحق في احتضان شياطيني وأحتفظ بالحق في أن أكون حزينًا أو أن أشعر بالسوء لأنه ليس من العدل أو لأن هناك شيئًا غير صحيح. أنا أحفظه لأن شياطيني ليست سيئة للغاية ... اقرأ المزيد "