في 30 في الصداقة تعد نوعية أكثر من الكمية

دراسة حديثةمن APA (جمعية علم النفس الأمريكية) التي نشرتها علم النفس والشيخوخةأظهر ما يشتبه الكثيرون منا: مع مرور السنين ، تتغير معالم الصداقة. على وجه التحديد ، في 30 في الصداقة بحساب جودة أكثر من الكمية.

هذه الدراسة تكشف ذلك في عمر 20 عامًا ، نتفاعل مع مجموعة واسعة من الأشخاص الذين يثنوننا في نظرتنا إلى العالم ، ما الذي يؤثر على شخصيتنا واتساع التوقعات.

من ناحية أخرى في الثلاثين من العمر ، استنفدنا اجتماعيًا للترفيه عن الآخرين ونفضل المزيد من الجودة في علاقاتنا وتتجسد في رفاه كل شيء المستفادة.

كان لكلا النوعين من العلاقات في هاتين الفئتين العمريتين تأثير طويل المدى: أظهر الأشخاص الذين لديهم العديد من الأصدقاء في سن 20 والقليل منهم في سن الثلاثين ولكن بجودة أفضل ، صحة نفسية أكبر عند 50 عامًا. الاستنتاج لا يترجم إلى لديك عدد أقل من الأصدقاء في سن الثلاثين ... إنه يتعلق بشكل صحيح بأولئك الذين يجلبون لنا رفاهية.

الصداقة طوال الحياة

تبقى الأهمية التي نعلقها على الصداقة ثابتة طوال الحياة, ولكن في كل مرحلة من المراحل يتجلى في بطريقة أو بأخرى.

عندما نكون أطفالًا ، فإننا نعطي أهمية أكبر لأرقام السلطة التي تحيط بنا: الآباء والمعلمين. نتفاعل مع الأطفال الآخرين لتنمية الوعي الفردي لدينا بقليل ، لبدء قدراتنا العاطفية والمعرفية والاجتماعية من خلال اللعب والمدرسة.

في مرحلة المراهقة ، يتغير مفهوم الصداقة بشكل جذري. في هذه المرحلة ، ستكون العلاقات مع أقراننا وليس مع شخصياتنا من السلطة التي ستحدد شخصيتنا وتشكيلنا الأولي للهوية ، والتي ستكون أكثر أو أقل عاصفة اعتمادًا على ما إذا كنا قادرين على التفاعل مع المراهقين الآخرين المرتبطين بنا.

في هذه المرحلة الصداقة إنه يعيش بكثافة كبيرة وسيتم تطبيعه في بداية الشباب, حيث تلعب الصداقة دورا حاسما في تطوير شخصيتنا وعاداتنا واهتماماتنا. تقترب من 30 ... هذه العلاقات ستكون أقل عددا وأكثر انتقائية.

الأصدقاء في 20

عندما بلغنا 20 عامًا ، فإن عالمنا كله يغلي. ليس لدينا الكثير من الأشياء الواضحة ، لكننا نتصرف دون خوف وبتلقائية تقودنا إلى مقابلة الكثير من الناس. وتعيش الآلام أيضًا بشكل مكثف للغاية ونحن في قطب الألفة مقابل العزلة ، حيث يبدو أن الجميع مستقطبون جدًا.

"الصداقة هي أصعب وأكثر نادرة من الحب. لذلك ، يجب علينا حفظه كما هو "

                              -البرتو مورافيا-

نحتاج أن نلتقي بأشخاص جدد لرعايتهم ، دون الكثير من التحيز أو التوقعات... نحن نخاطر بالتواصل الاجتماعي المستمر مع أشخاص لا نعرفهم لأننا في حاجة إليه ، نحتاج إلى التمتع بحريتنا ونرى ما يهمنا حقًا.

في هذه الدراسة أيضا ألقيت بيانات غريبة جدا: إذا كان لدينا 20 عامًا من الأصدقاء ، فقد تتأثر صحتنا في سن الخمسين بطريقة مناسبة. أن العيش في كل مرحلة بكثافة والموقف الذي يتطلبه ليس خرافة.

في عمر العشرين ، يجب أن يكون لدينا موقف فضولي وروح حرة وطاقة للعيش كل التجارب التي تفضي إلى ذلك العصر: الوقوع في الحب ، وخيبة الأمل ، والسفر ، والرقص ... والمزيد من الناس من حولنا ، كان ذلك أفضل. لقد حان الوقت للتجربة ، وعدم التخلص منها دون أن تعيش.

5 أسرار حول قوة الشفاء من الصداقة الصداقة هي روح تعيش في جسدين ، قلب يعيش في روحين. ومع ذلك ، فإننا نعرف القليل عن قوة الشفاء من الصداقة. اليوم سوف نعرف المزيد عن هذا. اقرأ المزيد "

الصداقة في 30

كلما اقتربنا من 30 ، بدأنا في التشبع إلى حد ما مع الناس باستمرار ، لوضع خطط مع أشخاص ليس لدينا ثقة خاصة بهم أو الخروج كل نهاية أسبوع من الحفلات. نحن نبحث عن المزيد من الجودة في صداقاتنا ، عديدة أم لا. نريد أن نستمر في التجريب ولكن مع شركة سعيدة لنا.

"إذا كنت صادقا ، فربما لا يكون لديك العديد من الأصدقاء ، لكنهم سيكونون الصواب"

-جون لينون-

يتم تحديد ذلك حسب رغباتنا ولكن أيضًا بالظروف: اتخذ العديد من أصدقائنا من العقد السابق مسارات مختلفة, لقد شكلوا عائلة أو يعملون في أماكن أخرى. كل هذا يقودنا إلى الاستمتاع بدائرة من الأصدقاء عادة ما يكونون أصغر ، ولكن أيضًا أكثر اتحادًا وأكثر استرخاء ، وهي مجموعة ترتبط عادةً بالقيم والمصالح الحيوية.

في هذه الدراسة الطولية (نفس المواضيع التي تمت دراستها على مر السنين) ، تمت الإشارة إلى أن الأشخاص الذين لديهم العديد من الأصدقاء والتجارب الاجتماعية في هذا العصر والذين لم يبدوا مرضين قد تسببوا في القلق والملل والملل ... و انعكس ذلك في سن الخمسين في هؤلاء الناس ، لأنهم بدا أنهم أكثر استياء من أولئك الذين عاشوا هذه المرحلة بطريقة أكثر حميمية وهادئة.

سيكون جزءًا من حياتي الذي يظهر لي أنه أمر جيد بالنسبة لي. "هؤلاء الأشخاص الذين ينضمون إلي ، والذين يساهمون بي ويعتزمون أن يفعلوا جيدًا ، سيكونون جزءًا من حياتي" ، يجب أن تخبر نفسك بالداخل. اقرأ المزيد "