8 علامات تشير إلى نموك العاطفي

حقيقة إضافة المزيد والمزيد من الشموع إلى كعكة عيد الميلاد ليست مؤشرات على أن نضجنا يزداد. لا أن يكون لديك نمو عاطفي أكبر أو اكتساب القدرة مع تلك الأشياء التي تجعلنا نفقد التوازن.

معظمنا لديهم ميل لمعاقبتنا على الأخطاء التي ارتكبناها, بدلا من أن نهنئ أنفسنا على الإنجازات التي حققناها. كن صعبًا للغاية مع أنفسنا (أكثر من أي شخص آخر) والتركيز فقط على الإخفاقات وليس على النجاحات.

قد يكون هذا بسبب المجتمع الذي نعيش فيه أو القرن الذي لمستنا. نحن نميل إلى التثبيط بسرعة عندما لا يحدث شيء كما توقعنا. نحن لا نقدر ما نقوم به بشكل جيد. ليس لدينا ما يكفي من الصبر للمضي قدمًا ونحن لا ننتبه إلى التغييرات الصغيرة.

"الجدية ليست علامة على النضج. النضج هو معرفة كيفية الضحك في الحياة ، ولكن تأخذ الأمر على محمل الجد عند الضرورة "

-مجهول-

من وقت لآخر ، يجب التوقف في حالة من الصدمة من يوم لآخر لإعداد قائمة بكل ما حققناه. ليس لخطيئة الغطرسة ، ولكن لندرك كم نمت عاطفيا.

دلائل على أننا نضجنا عاطفيا

يصعب في بعض الأحيان قياس النمو العاطفي ، ولكن هناك بعض العلامات التي يمكننا الانتباه إليها. العلامات التي تخبرنا أننا نستطيع إضافة الشموع إلى كعكة عيد ميلادلديك مانع هي التالية.

1. أنت تترك ما يجعلك سيئة

من المهم للغاية أن نتعلم كيف نسحب من حياتنا ما يضرنا, ما لا يساعدنا على متابعة أو ربطنا بالماضي. هذه المهارة هي مفتاح تحقيق النجاح في كل ما نقوم به. يعتبر التعرف على الأشخاص السامين خطوة كبيرة بالفعل.

2. تتعلم من الاخطاء

من قال إن ارتكاب الأخطاء يجب أن يصبح بلاء لكل الأبدية? من الفشل ، يمكننا أن نتعلم الكثير من الدروس. ليس من الجيد أن نتطلع دائمًا إلى الكمال الهوس. من الجيد أن تكون مخطئًا وتعرف ما لا تتكرر الأشياء.

هذا يغير تماما وجهات نظرنا ويساعدنا على تنفيذ مشاريع جديدة ؛ هذه المرة ، أكثر نجاحا وطموحا. لماذا؟ لأن التجربة ترشدنا.

3. تجنب الشكاوى

هذه بلا شك واحدة من أبرز علامات النمو العاطفي. الناس الذين يقضون طوال اليوم في انتقاد لماذا إذا كان كل ما يفعلونه هو زيادة السلبية والتشاؤم من حولهم.

تعلم "عدم البكاء على اللبن المسكوب" يجعل الشخص ناضجًا. إذا كنت تتصرف أو تحل أكثر وتشكو أو تبكي أقل ، فذلك لأنك تنمو.

"النمو العاطفي هو عملية دائمة تقربنا من أن نصبح أكثر حرية بقليل وحكمة أكبر"

-مجهول-

4. احتفل بنجاحات الآخرين

التصفيق وتجعلك سعيدًا ، حقًا ، عندما يكون الآخر في حالة جيدة ، يكون مرادفًا للنضج. هذا يعني أنك لا تحسده ، وأنك تدرك أنه عمل بجد وأنك قادر على التعرف على عمل الآخرين.

5. لديك علاقات أقل صراعا

هذا لا يعني أن كل شيء سيكون "حبًا وسلامًا" ولكنك لن تواجه صعوبة في القتال والجدل. لقد مرت بالفعل تلك المرحلة من الرغبة في دفع العالم قدما بأي ثمن.

لقد تعلمت أن تضع نفسك في مكان الآخر ، في محاولة للتوصل إلى اتفاق قبل المواجهة ، أن المعارك هي مضيعة للوقت وأنه من الأفضل البحث عن حل معًا. بالإضافة إلى ذلك ، لقد أدركت أنه من الأفضل أن تشعر براحة البال أكثر من الصواب.

6. أنت لا تخاف من طلب المساعدة

قبل فترة من الوقت (عندما لم تكن قد نمت عاطفيًا بعد) ، كنت تفكر في أن طلب المساعدة كان وسيلة لإظهار الضعف وأنه لا يمكنك السماح بذلك. ومع ذلك ، فقد فهمت الآن أنها علامة ثقة في الآخر ، على سبيل المثال. لا يمكنك أن تفعل كل شيء بنفسك ، من الجيد أن تكون متواضعًا وتدرك أنك لا تعرف أي شيء أو تحتاج إلى مساعدة.

عندما لا تستطيع وحدها ، يمكنك طلب المساعدة. في الوقت الذي تكون فيه على دراية بذلك ولا تخجل من طلب المساعدة ، تستمتع بنمو عاطفي تقدم بمرور الوقت

7. أنت تعرف ما تريد

عدم اليقين في المستقبل لم يعد قاعدة ، ولكن الاستثناء. أنت أكثر وعيا بما تريد تحقيقه في حياتك وحتى في أي وقت. من خلال أن تكون أكثر ثقة من نفسك ، فإنك تضع قواعد مصيرك وتعرف على وجه اليقين ما تتوقعه من الغد.

8. أنت لا تهتم بما يقوله الآخرون

إن ما سيقولونه مرات عديدة قد كشفك ، لكنك الآن في مرحلة أخرى. أنت مهتم فقط بآراء أولئك الذين يريدون مساعدتك ويريدون رؤيتك جيدًا. وهذا هو ، "النقد البناء" من حولك (لأنك ابتعدت بالفعل عن الأشخاص السامين).

عندما لا تعتمد على موافقة خارجية ، يمكنك أن تتأكد من أنك عانيت من نمو عاطفي

يمكننا جميعًا الاستمتاع بنمو عاطفي صحي وقوي ومحفز ويسمح لنا بالنضوج والنمو كأشخاص. لا تقلق إذا كانت هناك بعض الدلائل على أنك لم تحلها بعد بالطريقة الأفضل. الحياة رحلة لا نتوقف فيها أبدًا عن التعلم. اتبع بخطوة قوية ولا تخاف من المخاوف.

أهمية الذكاء العاطفي يسمح لنا بالاختلاط والتحكم في نبضاتنا وأحيانًا البقاء على قيد الحياة ، لكن أهمية الذكاء العاطفي لا يتم تقديرها دائمًا. اقرأ المزيد "