8 Schopenhauer قواعد لتكون سعيدا

قواعد شوبنهاور لتكون سعيدا لقد ولدوا من نظريات الفيلسوف الألماني, أبرزها تشاؤمه. تدور أفكاره حول نظرية أن الناس يعيشون في واحد من العوالم الممكنة حيث السعادة ليست أكثر من وهم مصطنع.

في الواقع ، بعد وفاة الفيلسوف ، تم العثور على مخطوطة بين مذكراته وممتلكاته الشخصية Die Kunst، glücklich zu sein. ترجمت إلى الإسبانية ، سيكون العنوان فن السعادة. الغريب ، على الرغم من الأفكار المتشائمة التي دافع عنها الألماني خلال حياته, في تلك الملاحظات قام بتطوير وتعداد سلسلة من القواعد لتفادي المعاناة غير الضرورية وبهذه الطريقة ، تحقيق حالة معينة من السعادة.

1. تجنب المقارنات لتجنب الوقوع في الحسد

تستند أول قواعد Schopenhauer للفرح تجنب الشعور الحسد. وفقا لشوبنهاور ، الحسد هو العاطفة السلبية للغاية وتجربتها تغمرنا في حالة من عدم الرضا المستمر.

هذا سيأخذنا بعيداً عن السعادة عند إجراء مقارنات مع الآخرين الذين يضعوننا في مستوى أدنى. لذلك ، لتجنب هذه المعاناة ، من الجيد أن نقصر أنفسنا عليها تجنب المقارنات ، لأن كل شخص مختلف ويجب علينا أن نقبل وضع كل منهم.

2. لا تقلق بشأن النتائج السيئة

من قواعد Schopenhauer الأخرى الخاصة بالسعادة أن تعلمنا قبول الفشل بسبب القرارات السيئة المحتملة التي اتخذناها في تطوير أي مشروع. لذلك ، الفيلسوف الألماني يشجعنا على بذل قصارى جهدنا في جميع الأوقات ، حتى لا نشعر بالسوء نتيجة سيئة, لأننا سنبذل قصارى جهدنا للحصول عليها.

3. اتبع غريزتنا في جميع الأوقات

كان شوبنهاور على دراية بوجود أشخاص مبدعين للغاية وأيضًا أشخاص منطقيين جدًا. هذا يجعل بعض الناس يكرسون أنفسهم أكثر للعمل وآخرون للتأمل. باختصار ، تعلمنا هذه القاعدة عن السعادة دعنا نتحمل غريزتنا حتى نكون أنفسنا ونتعرف على بعضنا البعض بشكل أفضل.

4. لا تعتمد على أي شخص آخر ليكون سعيدا

رابع قواعد شوبنهاور عن السعادة يعلمنا أن نعتمد على السعادة فقط. لذلك ، لا يمكننا أن نشعر بالإحباط من قبل الآخرين ولن تؤثر القرارات الخارجة عن سيطرتنا على وضعنا العقلي.

5. لا تبالغ في تقدير رغباتنا

إن إدراكنا لقيودنا وعدم السماح لأنفسنا بأن نتحملها رغبات غير قابلة للتحقيق سيتيح لنا ألا نشعر بالإرهاق لعدم تمكننا من تحقيقها. لذلك ، دعونا نفكر في أي موقف نحن وما هي الأهداف المتاحة لنا. ليس الأمر أننا لا نستطيع أن نحلم ، ولكن الأفكار التي تتكيف مع إمكانياتنا ستكون في الحقيقة تلك التي ستجعلنا نشعر بالرضا.

6. السيطرة على توقعاتنا

من بين قواعد Schopenhauer للسعادة ، يمكننا أن نتعلم ضبط توقعاتنا ، وكذلك رغباتنا. وبهذا المعنى ، يمكننا تجنب أن تكون التوقعات المبالغ فيها فيما يتعلق بمشروع أو شخص سببا محتملا لعدم الرضا. باختصار, هذا يعتمد على وجود رؤية أكثر واقعية عن حياتنا ومعرفة كيفية مواجهة العقبات بطريقة أكثر ملاءمة.

7. قيمة ما لدينا

عندما يتعلق الأمر بالسعادة ، سيكون من الضروري معرفة كيفية النظر إلى أبعد من ممتلكاتنا المادية. هذا لن يمنعنا فقط من تجربة الحسد ، كما علقنا في النقطة الأولى ، ولكنه سيساعدنا أيضًا على تقييم الأشياء الأكثر أهمية في حياتنا. بهذا المعنى, يمكننا الحصول على علاقة أفضل مع أصدقائنا أو أفراد عائلتنا من خلال منحهم الأهمية التي يتمتعون بها حقًا.

8. تكريس المزيد من الاهتمام إلى الوقت الحاضر

يرتبط آخر قواعد Schopenhauer للسعادة بالوقت الذي نقضيه في التفكير في ماضينا ومستقبلنا. إن فقدان أنفسنا للتفكير في مشاكل الماضي لن يجلب لنا أي فائدة, لأننا يجب أن نقبل أن القرارات التي نتخذها لا يمكن تغييرها.

من ناحية أخرى, إن قضاء الكثير من الوقت في الحلم بالمستقبل يمكن أن يؤدي إلى تعاسة لأننا نشهد كيف لا يتم تلبية توقعاتنا وشوقنا. لذلك ، دعونا نستمتع بالهدية التي يقدمها لنا الحاضر نفسه.

متلازمة السعادة المؤجلة متلازمة السعادة المؤجلة هي مصطلح يشير إلى اضطراب أولويات مجتمعنا الحديث. اقرأ المزيد "