7 عبارات من شأنها أن تساعدك على مسامحة

الغفران عمل تقوى ، لكن قبل كل شيء التحرير ؛ بالنسبة لأولئك الذين يتلقونها ، ولكن قبل كل شيء بالنسبة لأولئك الذين يقدمونها. هذه ممارسة الكرم مع واحد ومع الآخر أو مع الآخرين من الضروري الحفاظ على الاستقرار العاطفي, لإغلاق الفصول القديمة وفتح فصول جديدة. من الصعوبة بمكان أن تكون على ما يرام وأنت تؤوي ضغائن ولهذا السبب اليوم قدمنا ​​بعض العبارات التي من شأنها مساعدتك على التسامح.

في العديد من الحالات ، ليس من السهل مسامحة الشخص الذي آذانا, لا سيما عندما يطلب منا الدواخل الداخلية الانتقام أو أفعالنا يمكن أن تغذي هذا الاستياء. أكثر صعوبة حتى عندما يكون الجرح ناتجًا عن شخص نحبه أو نتمتع به بتقدير كبير. وهذا هو السبب ، كما نقول ، هو عمل كرم ، وحل حوار مع نفسه ، وجهاً لوجه.

وبالتالي ، فإن المغفرة فعل ساطع ، يحدث نتيجة للعملية المصالحة. هذا يعني اتفاق جديد, وهو ما يعني عدم حدوث مرة أخرى في السلوكيات التي أدت إلى إهانة. الأمر يستحق ذلك ، على أي حال. لأنفسنا وللآخرين. ثم نشارك 7 عبارات من شأنها مساعدتك على التسامح.

"لا شيء أسوأ بالنسبة للرأس ، وبالتالي للجسم ، من الخوف والشعور بالذنب والاستياء والنقد ، مما يجعلك قاضيا وشريكًا لما تكره.".

-فاسوندو كابرال-

التسامح ليس بالأمر السهل

إحدى العبارات التي ستساعدك على الغفران تأتي من قلم بنجامين فرانكلين. تقول ما يلي: "الأشياء الثلاثة الأكثر صعوبة في هذا العالم هي: الحفاظ على السر, اغفر لشكوى واستغل الوقت".

الغفران الأمر ليس سهلاً أبدًا ، لا لأحد ولا للطرف الآخر. في كلتا الحالتين فإنه يتطلب العظمة. إلى من يطلب المغفرة ، لأنه يجب أن يعترف بخطئه ويلزم نفسه بعدم تكرار التظلم. من يغفر لأنه يتطلب النبل والكرم وفهم نقاط الضعف لدى الآخرين.

جملتان من شأنها أن تساعدك على سامح

لقد ورث المهاتما غاندي العديد من العبارات التي سوف تساعدك على التسامح. كان الغفران في أساس فلسفته كلها عن الحياة. إحدى هذه العبارات تنص على: "الغفران هو شجاعة الشجعان. فقط من هو قوي بما فيه الكفاية ليغفر جريمة تعرف كيف تحب".

جعل غاندي رابطة بين المغفرة والحب. لأن كل من الحب والعفو ، هناك حاجة للقوة. وبالمثل رأى مارتن لوثر كينج ذلك ، الذي قال: "من لا يستطيع أن يغفر لا يستطيع أن يحب". في الحب ، هناك دائمًا القدرة على الغفران ... وفي الغفران دائمًا القدرة على الحب.

الغفران نعمة

يقدم لنا وليام شكسبير رؤية للتسامح تكشف عن مدى وصوله. إنه لا يحبذ فقط الشخص الذي يحصل عليه ، ولكن أيضًا الشخص الذي يمنحه. إحدى جمله تقول: "يسقط الغفران مثل المطر اللطيف من السماء إلى الأرض. مبارك مرتين. صلى الله عليه وسلم".

من خلال المسامحة ، القادر على نسيان المظالم ، فإنه يوسع نفسه. إنه قادر على تجاوز الأضرار التي لحقت به والبحث عن السلام مع الآخر. الشخص الذي يغفر له يتلقى هذا المنفعة ، ولكن ليس دون مبرر. كما أنه ينمو من خلال الاعتراف بخطئه والاعتراف بأن سلوكه غير مقبول.

الحاجة إلى المغفرة

أحد أهم أسباب الغفران هو حقيقة أن جميع البشر يرتكبون الأخطاء. هذا ما يذكرنا بعبارة جاسينتو بينافينتي:المغفرة لا تتعلم إلا في الحياة عندما نحتاج بدورنا إلى الغفران كثيرًا". نحن بشر ، وعاجلاً أم آجلاً ، نحتاج جميعًا إلى المغفرة.

من ناحية أخرى ، هناك أيضًا من يلومون أنفسهم ويخفقون في الغلو عندما يرتكبون خطأً. أولئك الذين يشعرون بالإدانة الأبدية للاعتذار عن كل ما يفعلونه. في هذا الصدد ، يقول كونفوشيوس: "سامح كل شيء لأولئك الذين لا يغفرون أنفسهم". عبارة تستدعي كرم الروح.

متسامح تحصل على السلام

يذكرنا ديمان بوكاي أيضًا بالفائدة الكبيرة التي حصل عليها أولئك الذين يسامحون. إحدى أفكاره تشير إلى ما يلي: "بعد المخالفة ، فإن الطريقة لاستعادة السلام والحصول على الحرية والتوازن النفسي هي أن تسامح. عندها فقط سنشفي جرحنا ونمنع الاستياء من شلنا".

العبارة الأخيرة هي المفتاح في تأكيداته. الاستياء له قوة هائلة ويغذي نفسه. عندما تكون مكثفة للغاية وتبقى لفترة طويلة ، فإنها تنتهي بالشلل. الحد من الحياة العاطفية ومنع التقدم.

سيكون من الجيد أن يكون لديك هذه العبارات في متناول اليد لمساعدتك على مسامحة. الغفران يحرر ويعزز. الشيء المهم هو القيام بذلك من القلب والجانب والجانب. ليس من الطقوس البسيطة التخلص من الشعور بالذنب ، ولكن التوقف وإعادة التفكير من شأنه أن يؤدي إلى نمو جميع المعنيين..

ممارسة المغفرة هي ممارسة المغفرة لكسر القيود المفروضة ذاتيا وأنماط السلوك التدميرية التي تربطنا بالماضي بطريقة مجنونة. اقرأ المزيد "