شارك:
7 فوائد القراءة اليومية
اليوم أكثر من أي وقت مضى ، يمكن الوصول إلى الكتب وحتى الأشياء الرخيصة. لدينا تنسيقات مختلفة (الغطاء الصلب ، الغطاء الناعم ، الجيب ، التنسيقات الرقمية) التي تجعل من الأسهل والأسهل على أي شخص الوصول إلى القراءة. يمكن الوصول إليه ، إنه متنوع ... ومع ذلك ، كم من الوقت نخصصه؟ إذا كنت لا تتذكر آخر مرة قمت فيها بقراءة كتاب ، فإن شيئًا ما غير صحيح. القراءة اليومية تجلب لنا فوائد لا يجب أن نفوتها.
القراءة تثرينا عقليًا ، وتساعد عقلك على العمل على النحو الأمثل. لكننا نشير إلى قراءة الكتب ، وليس المجلات أو الصحف أو مدونتك المفضلة. من الضروري أن تتم القراءة بطريقة عميقة ، وتربط بين الشخصيات والأفعال والفصول ، ومقارنتها بالعالم الحقيقي. ستجد أدناه بعض الأسباب التي تجعلك تبدأ في البحث عن كتاب في هذا الوقت (وماذا تفعل بعد ذلك).
القراءة اليومية تساعد الدماغ على العمل على النحو الأمثل.
ذكاء عاطفي أكبر
تسمح لنا القراءة بالتعاطف مع شخصيات مختلفة جدًا ، نتابعها خلال مغامراتهم. الكثير منا يجعلنا نختبر مشاعر عرفناها بالفعل ، وهذا يجعلنا نشعر وضعنا في مكانهم. من الواضح ، سوف نطبق هذا التمرين على الحياة الواقعية في كثير من الأحيان إذا كانت لدينا عادة القراءة في كثير من الأحيان.
أفضل المفردات
إنها واحدة من أكثر الجوانب المعروفة للقراءة. تتيح لنا القراءة اليومية إقامة صلة بين الكلمات التي نستخدمها شفهياً وتلك التي نقرأها. كلما قرأنا أكثر ، كلما زاد عدد المفردات التي نعرفها ، خاصة إذا قمنا بتغيير النوع الأدبي.
معرفة العالم والثقافة العامة
هذا صحيح بغض النظر عما إذا كنا نقرأ قصة أو قصة خيالية. حتى أكثر القراءات الرائعة تشرب من الأساطير أو القصص أو القصص الأخرى الموجودة في عالمنا. قراءة يمكننا الحصول على الكثير من المعلومات المفيدة أو مجرد فضوليين.
هجاء أفضل
فائدة أخرى للقراءة أكثر شهرة. وهذا صحيح: القراءة تجعلنا نكتب بشكل أفضل. هو أكثر فائدة بكثير من حفظ كمية كبيرة من قواعد الإملاء. كلما رأينا كلمة مكتوبة ، كلما كان من السهل تذكر كيفية كتابتها.
لا مزيد من التوتر
إن أخذ استراحة من التزاماتنا (وقبل كل شيء ، من مخاوفنا) في القراءة اليومية أمر مفيد للغاية. نحن لا نخصص هذه اللحظة لأنفسنا فحسب ، بل نطبق تركيزنا أيضًا على شيء يلفت انتباهنا. إذا ركزنا على ما يحدث في الكتاب فسوف نفقد الاهتمام ، على الأقل لفترة من الوقت ، في أعمالنا.
التفكير الناقد
كلما قرأنا ، زادت المشكلات التي سنواجهها (في الخيال ، بالطبع). هذا سوف تسمح لنا بوضع أنفسنا في مواجهة الصراع, منذ قليل من الناس يختارون عدم تشكيل رأيهم حول هذا الموضوع. أيضًا ، أثناء القراءة ، ستعلمنا الشخصيات بأفكارها حول المشكلة ، وهذا سيتيح لنا أن نضع أنفسنا مع أو ضد ما يقولونه ، وحتى يغيرون رأيهم.
المرح والترفيه
في أيامنا هذه ، المحتوى الذي نستهلكه السمعي البصري أكبر بكثير ، وأحيانًا ننسى أن خيالنا هو أفضل مصدر للإنتاج السمعي البصري في لحظة القراءة. أناmaginar كيف هي الشخصيات أو الأماكن التي يزورونها هي مسلية للغاية ل نحن تكييفها مع الأذواق والخبرات والرغبات لدينا.
ما الذي نفعله لتحقيق هدفنا?
ليس من السهل البدء في القراءة إذا لم تكن لدينا عادة للقيام بذلك. بعض الناس فقدوا هذه العادة ، والبعض الآخر لم يسبق لها ذلك. الآن بعد أن علمنا أن القراءة مهمة ، يمكننا التركيز عليها كيفية جعله ممكن كالمعتاد.
- افهم ذلك قراءة هو ممتع: من الصعب ، إذا لم يكن لديك عادة القيام بذلك ، أن تفهم أن القراءة ممتعة ، أو تمكينية أو حتى اكتشافية. ولكن من المهم أن نمنحه الفرصة ليرينا.
- محاولة رؤية كل كتاب باعتباره إنجاز: الشعور الإيجابي بعد الانتهاء من إكمال كتاب يمكن أن يجعلنا نريد أن نبدأ من جديد.
- خذ كتابك إلى في كل مكان: إما بالتنسيق المادي أو بالتنسيق الرقمي (على الرغم من أن هذه الإستراتيجية تعمل بشكل أفضل إذا كان الكتاب ماديًا) ، فإن استخدام الكتاب في متناول اليد ، إذا أردنا ، استخدم رحلة في وسائل النقل العام أو في غرفة انتظار في القراءة ، بدلا من النظر إلى الهاتف لدينا.
- اقرأ عندما تحتاج إلى لحظة وحدها: العادات المتعلقة يقويهم وتجعلهم يدومون لفترة أطول. إذا حولنا لحظاتنا إلى لحظات من القراءة فسنقوم بذلك.
- اقرأ ما تريد: ليس من الضروري أن ننهي الكتب التي بدأناها. إذا كنت لا تحب الكتاب ، يجب أن لا تقرأه. خصص وقتك لآخر يلفت انتباهك ، لأن لحظة القراءة يجب أن تكون مرتبطة بتجارب إيجابية.
أخيرًا ، من المهم أن نفهم أن العملية بطيئة وأنه من الصباح إلى الليل لن نقرأ كثيرًا. البدء بطريقة بسيطة وتدريجية سيساعدنا على جعلها عادة. وبمجرد الوصول إلى هناك ، استمتع بمشاركة التجربة.
القراءة تعزز الروح في هذا المقال نوضح لماذا تعزز القراءة الروح وفقًا لمختلف الخبراء والدراسات العلمية التي تثبت ذلك. اقرأ المزيد "