6 العواطف الأساسية ، يدق لغة عالمية

الاشمئزاز والخوف والمفاجأة والفرح والغضب والحزن: قعلى 6 العواطف الأساسية. أو بعبارة أخرى ، هي الألوان الستة للوحة الألوان لدينا ، والتي يمكننا من خلالها رسم بقية المشاعر المعقدة. من المؤكد أنك تعرفهم ، على الرغم من أنهم ربما لم يقدموهم لك. حسنًا ، نعم ، لأن المشاعر عصرية في علم النفس.

ومع ذلك ، فإننا نعني ذلك أنا متأكد من أنك تعرفهم لأنك جربتهم قبل أن يخبرك شخص باسمهم وسوف تتعلم ذلك. على الرغم من أن هذا الأمر ربما حدث قبل بضع سنوات ، إلا أننا لسنا دائماً واضحين بشأن كيف تظهر هذه المشاعر نفسها وما مدى فائدتها..

6 العواطف الأساسية -مثل البقية- ليس لديهم دستور مادي, كيف يمكنك الحصول على منزل أو سيارة أو دمية. ومع ذلك ، فإننا نتحدث عنهم فهم أنهم مشتركون وعالميون. نحن نفترض أننا جميعًا نشير إلى نفس الشيء عندما ندخلهم في خطابنا وأن هذا الخطاب مفهوم - يمكن ترجمته بسهولة - في أي مكان على الكوكب.

ما هو الدور الذي تلعبه العواطف الست الأساسية؟?

على الرغم من الاعتراف أنهم يتمتعون حاليا, العواطف لم تكن دائما استقبالا حسنا بواسطة فروع مثل الفلسفة وعلم النفس أو الطب.

في العديد من المناسبات ، لعبوا دورًا معقدًا في التاريخ ، لأن المشاعر كانت تلك التي تم تحديدها على أنها المسؤولة عن الفوضى والاضطراب وعدم الفهم..

وهكذا ، تم نفيهم وحبسهم في صندوق أسود (العقل) ، حيث تجرأ عدد قليل جدًا على التحقيق. ومع ذلك ، أدركنا شيئًا فشيئًا أنه من المستحيل شرح سلوكنا دون أخذها في الاعتبار.

بهذا الشكل, ليس لدينا خيار سوى منحهم الصدارة التي لديهم حقًا والتعامل معها باعتبارها العامل المهم الذي تشكله ، لأنها تعبر عن جزء كبير من حياتنا لأننا في رحم أمهاتنا.

ما يميز هذه المشاعر 6 الأساسية عن بقية?

كما قلنا في المقدمة ، يبدو ذلك العواطف الأساسية هي أساس بقية المشاعر المعقدة التي يمكننا أن نشعر بها. من ناحية أخرى ، يبدو أن التعبير المرسوم على وجهنا عندما نشعر أنه متشابه للغاية في جميع الناس. في الواقع ، يحدث هذا بغض النظر عن البيئة التي يكون فيها الشخص اجتماعيًا.

بالإضافة إلى ذلك ، مثلما يوجد تشابه عالمي في وجهنا ، هناك أيضًا تنشيط مشابه جدًا لنظامنا العصبي. وأخيرا ، تسليط الضوء على ذلك الأحداث التي تسبب لهم متشابهة جدا.

1. الاشمئزاز

انها العاطفة الأكثر غير سارة من ستة. لديها قوة كبيرة لتكييف سلوكنا ، خاصة إذا تحدثنا عن الطعام. وظيفة الاشمئزاز واقية, ليس فقط للحظة التي نمر بها ، ولكن أيضًا للمستقبل ، لأنه يكتب بإزميل في ذاكرتنا.

إنها عاطفة تقول: "كن حذرًا ، لا تقترب" أو "كن حذرًا ، لا تقترب مجددًا".

2. الخوف

الخوف هو عاطفة الخطر والتهديد. عندما نختبرها ، يكون التنشيط الذي يحدث في جسمنا مكثفًا. هذا لأنه يحاول إعدادنا للقتال أو لرحلة في أسرع وقت ممكن.

عندما نشعر بالخوف تلقائيًا ، يخبرنا العقل ، وهو ذكي جدًا ، القلب بالضخ بشكل أسرع وأقوى. السبب ليس سوى تحضير العضلات للعمل. هكذا, هذه المشاعر هي التي تنتج المزيد من الضغط الداخلي ، ويمكننا عضويًا قضاء وقت أقل.

وأخيرا ، لا يمكننا أن ننسى ذلك الخوف هو مكون رئيسي في بعض الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعًا ، مثل الرهاب. يعمل هذا على تذكيرنا بأن الخوف لا ينشأ من خطر حقيقي ، ولكن من "شيء" يدركه الشخص على هذا النحو. "شيء" يمكن أن يكون رؤية عنكبوت ، ولكن أيضًا ذكرى له أو فكرة أنه من لحظة إلى أخرى.

الأساطير حول العواطف التي تؤذيك ، العواطف هي جزء من حياتك كإنسان. إنها تحدد جزءًا كبيرًا من أفعالك وسلوكياتك وعلاقاتك. اقرأ المزيد "

3. الحزن

الحزن هو عاطفة الحزن والخسارة والأذى. عادة ، لديك العديد من الأفكار المرتبطة أكثر من الأفكار السابقة. وبالتالي ، فإن الطريقة التي نطور بها بطريقة واعية لها أهمية أكبر بكثير. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يعزز حالة ذهنية ، تشاؤم.

ينمو ويبقى لفترة أطول عندما يكون لدى الشخص الذي يعاني منه شعور بالوحدة. يمكننا أن نقول ذلك أيضا إنها تتغذى على التأثيرات التي تنتجها ، وعلى الإحباط الذي تولده والطريق الذي يعيد حقيقة القيام بالأنشطة التي نحبها.

الحزن هو العاطفة الملهمة. يولد حالة يكون فيها الكثير من الناس أكثر إبداعًا ، سواء في الكتابة أو التأليف أو الطلاء أو القيام بأي نشاط آخر.

4. مفاجأة

انها عاطفة وقصيرة العاطفة. ليس محايدًا بمعنى أنه لا يزعج القلب أو العقل ، ولكن بمعنى أنه لا يمكننا القول إنه ينتج حالة عاطفية جيدة أو سيئة. في الواقع ، يميل أيضًا إلى أن يكون بمثابة مقدمة للعواطف الأخرى التي لها تكافؤ: الخوف والفرح والحزن ، إلخ..

Inesperada, المفاجأة هي العاطفة من جفل. يبدو عندما يحدث شيء لا نتوقعه. هذا واحد "شيء ما", مثل الخوف ، يمكن أن يكون حاضرا في الواقع أو ببساطة في خيط الأفكار من أذهاننا. وهكذا ، ولدت من "انظر" ، "اسمع" ، "رائحة", إلخ ولكن أيضا "لتحقيق" حل لمشكلة يمكن أن يصرف علينا العمل.

5. الفرح

عاطفة الابتسامة والرفاه. يعارض في نواح كثيرة الحزن. من ناحية ، لا يبدو ملهمًا للغاية. من جهة اخرى, وعادة ما يصاحب الفرح حمولة طاقة كبيرة هذا يعطينا رغبة كبيرة لبدء فعل الأشياء.

إنه معدي ولسوء الحظ فإننا نستفيد منه قليلاً. كان الفرح الضحية الكبرى لهذا التيار الذي ينص على أنه ينبغي التعبير عن العواطف بأقل قدر ممكن. على العكس من ذلك ، كونها العاطفة التي تولد المزاج الأكثر إيجابية ، كقاعدة عامة, من الأفضل أن تظهر أكثر من ذلك بكثير.

المزاج الذي يولد الفرح هو التفاؤل. بعض النظارات مع كل شيء يبدو أفضل. شيء في حد ذاته ليس جيدًا ، والشيء الجيد هو أنه يجعل هذه الطاقة أكثر قوة مما يمنحنا فرحتنا ، ونمدها في الوقت المناسب. من 6 العواطف الأساسية ، وهذا هو المطلوب أكثر بكثير.

6. الغضب

أشعر بالغضب. عادة ما يكون له كائن: الآخرين ، الحظ ، وعادة ، نحن. الغضب يولد قوة. يمكننا أن نتخيل كيف في سياق القتال ، حقيقة أن أحد المعارضين يضرب الآخر يزيد من غضب هذا.

الغضب هو نتاج الفرق بين الحالة التي حدثت والأخرى التي كنا نرغب في حدوثها في مكانها. من ناحية أخرى, الحالة الذهنية التي تؤدي إليها عادة هي حالة الإحباط.

هذه الحالة تسبب إصرار على أن يكون هناك هوية الجاني. يمكن أن يكون الفشل أيضًا من يشغل منصبه. هذا هو الحال ، لأن إنها العاطفة التي تعطينا الحاجة الفورية للتخلص منها.

الغضب هو عاطفة تتميز بقدرتها على التدمير. يهاجم ما أضر بنا حتى لا يفعل ذلك مرة أخرى. وهكذا ، في الخلفية ، وظيفتها واقية وتشجع على التكيف ، باعتبارها مجموعة من 6 العواطف الأساسية.

الاعتراف لدينا 6 العواطف الأساسية

صحيح ، كما رأينا في وصف هذه المشاعر 6 ، أن 5 من العواطف الستة تسمى عادة إيجابية أو سلبية. ومع ذلك ، دعونا لا ننسى ذلك كل المشاعر لها سبب في الوجود. وهو ما يعرف بالجزء التكيفي من العواطف.

وهذا هو ، قد يكون البعض أكثر من المرغوب فيه من غيرها ، ولكن كل هذه المشاعر 6 الأساسية تشكل بلا شك لغة عالمية أن علينا جميعا أن نفهم بعضنا البعض بشكل صحيح.

من الضروري معرفتهم وفهمهم وتحديد هويتهم في أنفسنا وفي الآخرين ، حتى نتمكن من الاستفادة من جميع المزايا التي يمكن أن تقدمها لنا. هكذا, يجري ماهرا معهم ، ونحن سوف نهتم بصحتنا العاطفية وسوف نكون أفضل بكثير للأشخاص الذين نريدهم.

قل مرحبا لعواطفك! تخبرنا العواطف كيف نتصرف في الموقف. إذا استمعنا إليهم ، سنتعلم المزيد عن أنفسنا والآخرين. قل مرحبا لعواطفك! اقرأ المزيد "