5 نصائح لزيادة العلاقة الحميمة العاطفية في علاقاتك

العلاقة الحميمة العاطفية هي شعور القرب من شخص آخر ، شعور حقيقي ثنائي الاتجاه قائم على التعاطف. عندما نحافظ على علاقة حميمة عاطفية ، يمكننا مشاركة المشاعر الشخصية دون الشعور بالحكم أو عدم القبول أو عدم الراحة لعدم القيام أو التفكير في ما يفترض أن يكون على صواب.

هذا النوع من العلاقة الحميمة نموذجي للصداقة الحقيقية ، وينبغي أن يكون حاضراً في أي علاقة شخصية تطمح إلى أن تكون أصيلة ، إلى جانب بقية خصائص كل علاقة محددة..  

العلاقة الحميمة العاطفية يمكن أن توجد بين الأصدقاء ، في العلاقات الأسرية والعلاقات الرومانسية. بعض الناس يشعرون حتى العلاقة الحميمة مع الحيوانات الأليفة.

الشعور بالألفة المشتركة أمر مهم للصحة البدنية والعقلية.

العلاقة الحميمة العاطفية يعطينا الأمن,

يعزز احترامنا لذاتنا و

إنها تساعدنا على الثقة بالآخرين

زيادة العلاقة الحميمة العاطفية في 5 خطوات

العلاقة الحميمة العاطفية مهمة في العلاقات ، ولكن في بعض الأحيان يكون من الصعب أن نشعر بأنك قريب أو حميم مع أولئك الذين من المفترض أن تكون لدينا هذه العلاقة الحميمة. ستساعدك النصائح التالية على التواصل بشكل أعمق مع الأشخاص المهمين في حياتك.

1 - اكتشف لماذا تبقي الناس بعيدا عنك

هل تعرف لماذا تبقي الناس بعيدا عنك على متن الطائرة العاطفية? هناك بعض الأسباب التي تجعلك تبقي الناس بعيدًا عنك ولا تتمتع بأي خصوصية لها. قد يكون هذا شيئًا تسبب في عدم ثقتك في الناس أو خيبة أمل الماضي. ربما تكون قد نشأت في بيئة كانت فيها الخصوصية واضحة بسبب غيابها أو أنك طورت شخصية ساخرة تجاه الآخرين.

أيا كان السبب ، سوف تضطر إلى اكتشاف ذلك من أجل المتابعة. قد تكون هناك أسباب حقيقية لعدم الرغبة في الحصول على علاقة عاطفية مع شخص ما. في هذه الحالة ، لا تستمر. ولكن قد تكون هناك أسباب خفية أخرى ليس لها ما تفعله وقد تعوق علاقاتك الشخصية.

2 - شيئا فشيئا ، يزيد الاتصال الجسدي

العلاقة الحميمة العاطفية لها مكون مادي مهم في أي نوع من العلاقة. راقب علاقاتك وعلاقات الأشخاص من حولك. الناس مع لمسة حميمة قوية العاطفية. ومع ذلك ، عندما لا يكون هذا النوع من العلاقة الحميمة ، لا يكاد يكون هناك أي اتصال جسدي.

لزيادة العلاقة الحميمة العاطفية تدريجياً ، من الضروري البدء في اللمس واستعادة الثقة. ويجب أن يكون هذا الاتصال صادقًا وليس قسريًا. عليك أن تفعل ذلك شيئًا فشيئًا ، لأنه عندما تُفقد الخصوصية أو يوضع الجدار ، يجب أن تتغلب عليه كثيرًا.

3 - فهم الفرق بين العلاقة الحميمة الجسدية والعاطفية

كتبت الروائية الرومانسية الغزيرة باربرا كارتلاند ذات مرة: "بين الرجال ، يؤدي الجنس أحيانًا إلى العلاقة الحميمة ، وفي النساء ، وفي بعض الأحيان تؤدي العلاقة الحميمة إلى ممارسة الجنس". ما هو الصحيح في هذا?

ربما ، في الحقيقة ، بشكل عام ، يمكن للرجال فصل مشاعرهم والشعور بأن الجنس هو الجنس فقط ، في حين أن المرأة يمكن أن تشعر أن الجنس هو جسر لمزيد من العلاقة الحميمة.

بالطبع هذه ليست قاعدة عامة مطلقة ، لكنها تساعدنا على رؤية ما هي الطريقة العلاقة الحسية الجسدية والجنسية يمكن فهمها من وجهة نظر اثنين. في اي حال, من الخطأ افتراض أن العلاقة الحميمة الجسدية ستؤدي حتماً إلى العلاقة الحميمة العاطفية, خاصة إذا لم تكن مصحوبة ببناء علاقات خارج الجانب المادي.

في العلاقات غير الرومانسية ، يمكننا تطبيق نفس الشيء. إن وجود اتصال بين الأشخاص لا يعني أي شيء ، إذا كان هذا الاتصال يتم عن طريق الالتزام أو العرف. في أي حال ، في العلاقة الحميمة العاطفية لا يعني أن تكون قريبة جسديا.

تحدد طريقة ارتباطك بالآخرين أيضًا مستويات الحميمية.

4 - شارك مع الآخرين ، فشيئًا فشيئًا

هناك جانب آخر ضروري للعمل مع الآخرين شيئًا فشيئًا ، وهو مشاركة مشاعرنا أو أفكارنا أو رغباتنا أو إحباطاتنا معهم.. هكذا يبدأ الناس في التعرف على بعضهم البعض ، ويفتحون شيئًا فشيئًا.

على العكس من ذلك ، إذا ألقيت كل خطبك الشخصية دفعة واحدة ، فمن السهل على الشخص الآخر أن يغلقها ويفصلها ، خاصة إذا ركزت على النقاط السلبية..

من الطرق الجيدة للبدء هي مشاركة رأيك حول شيء معين في الوقت المناسب.

اكتسب عادة إخبار الناس عن شعورك حيال الأشياء ، ما هو رأيك ، ما تتوقعه ... شيئا فشيئا وفي الوقت المناسب.

5 - لا تجبر الأشياء

قلنا في البداية أن العلاقة الحميمة العاطفية هي طريق ذو اتجاهين. إذا حاولت فرض الموقف ، فقد تجد نفسك في موقف معقد. يجب ترك العلاقة الحميمة العاطفية للتطور بشكل طبيعي.

يجب عليك أيضًا معرفة كيفية التقاعد في الوقت المناسب أو التباطؤ عند الضرورة. لا تنغمس في الآخر إذا كنت لا تريد أن تفسد كل شيء.