5 مفاتيح لمكافحة الملل عند الدراسة

سيكون هناك دائمًا موضوع لا يهمنا على الإطلاق ، ولكن علينا أن نتعلمه: إما لأنه ضروري لعملنا أو أنه جزء من التخصص الذي اخترناه. بهذا المعنى, إن دراسة شيء لا نحبه أو مملة للغاية يمكن أن يولدنا كراهية. ومع ذلك ، هناك بعض المفاتيح لمكافحة الملل عند الدراسة.

عندما ندرس شيئًا لا نحبه ، يبدو أنه من المحتم أن نشعر بالملل. قد يكون هناك العديد من التواريخ أو المؤلفين أو النظريات التي لا تهمنا ، ولكن علينا أن نتعلمها. في هذا المعنى ، الملل يمكن أن تقودنا إلى المماطلة وترك الدراسة للحظة الأخيرة ، والتي سوف تولد الكثير من التوتر والقلق. لتجنب كل هذا ، نوصي بعض الاستراتيجيات.

1. دعونا نحصل على فضولنا

إحدى طرق مكافحة الملل عند الدراسة هي إيقاظ فضولنا. الفضول يساعدنا على التعلم بسهولة نسبية وهي واحدة من أسوأ أعداء الملل. في الواقع ، إذا كان الأمر مستيقظًا ، فمن غير المرجح حدوث شيء يصرف انتباهنا.

تخيل أن كيوفيدو يدرس ، لكن جدول الأعمال يشرح كل شيء بطريقة خطية ومملة للغاية. ما يمكننا القيام به هو البحث عن مقطع فيديو ، أو الاهتمام بما حدث في حياتك ، أو ، بشكل أفضل ، انتقل مباشرة إلى ما كتبته. من المؤكد أن هناك شيئًا يلفت انتباهنا ، لا يوضع في الكتب وسيشجعنا على معرفة المزيد.

"لا تنظر أبدًا إلى الدراسة كالتزام ، ولكن كفرصة لاختراق عالم المعرفة الجميل والرائع".

-البرت اينشتاين-

2. الدراسة في مجموعة

على الرغم من أن الدراسة الفردية في كثير من الحالات ضرورية تقريبًا, الدراسة في مجموعة ستكون وسيلة لعدم الشعور بالملل. في الواقع ، قد تكون الدراسة أكثر إثراء. تخيل ، باتباع المثال السابق ، أن شخصًا ما في صفنا يحب Quevedo. يمكننا الاستفادة كثيرًا من هذا إذا بقينا للدراسة في مجموعة: يمكننا طرح الأسئلة وحل بعض شكوكنا.

مجموعة الدراسة ، علاوة على ذلك ، هي وسيلة لتحفيز أنفسهم للدراسة. إذا بقينا ، على سبيل المثال ، حيث نأتي جميعًا غدًا بالموضوع الذي تمت دراسته أولاً ، فسوف نفترض وجود ضغط من شأنه أن يساعدنا على عدم المماطلة.

3. دعنا نتحرك أثناء دراستنا

هناك طريقة جيدة لمكافحة الملل عند الدراسة ، بالإضافة إلى تعزيز استيعاب المعرفة ، هي التحرك. بالتأكيد لقد قابلت العديد من الأشخاص الذين يميلون إلى الدراسة بصوت عال أثناء المشي من مكان إلى آخر.

هذا ينشطنا ويتجنب النعاس الذي يمكن أن نشعر به إذا كنا نجلس دون التحرك لفترة طويلة في مكان واحد. وهناك درجة أساسية من التنشيط الفسيولوجي تبتعد عن الإحساس بالنعاس, في نفس الوقت الذي نؤيد فيه الاحتفاظ بالمفاهيم الجديدة.

4. دعنا نقترح أهداف صغيرة مع المكافآت

هناك طريقة أخرى لمكافحة الملل عند الدراسة وهي أتمتة أنفسنا بأهداف صغيرة. على سبيل المثال ، إذا اضطررنا إلى دراسة معادلات الدرجة الأولى ، فيمكننا إخبار أنفسنا أننا لن نخرج من المقعد إلى أن نحصل عليه بشكل صحيح.

بمجرد أن حققنا هذا, يمكننا مكافأة أنفسنا على الوقت الذي خصصناه لهذا الهدف الصغير والنجاح الذي حصلنا عليه. يمكننا الركض أو المشي قليلاً أو تناول قطعة من الشوكولاتة ، أفضل إذا كان لونها أسود. بعد ذلك ، يمكننا متابعة هدف آخر ، على سبيل المثال ، معادلات الدرجة الثانية.

"ينجح الأشخاص ذوو الأهداف لأنهم يعرفون إلى أين يذهبون".

-ايرل نايتنجيل-

5. لنكن مبدعين

آخر مفاتيح مكافحة الملل عند الدراسة هو الاستفادة من الإبداع. هذا سيجعل جلسة الدراسة أكثر متعة. إذا كان هناك شيء لا يمكننا تعلمه ، مثل الحرب إذا كنا ندرس التاريخ ، فيمكننا استخدام منشور لإبقائه في الاعتبار ولا ننسى.

يمكننا أيضًا إنشاء أغنية أو محاولة تذكر جزء من أغنية كما لو كانت قصة. بالإضافة إلى هذا, يمكن أن يساعدنا التوتر في محاربة الملل أثناء الدراسة. هناك العديد من البدائل.

كيف تحارب الملل عند الدراسة؟ هل قمت بتنفيذ أي من الخيارات المذكورة أعلاه? قد يكون من الصعب دراسة شيء لا نحبه ، ولكن يمكننا دائمًا القيام بشيء لتغييره. ربما ، من بين المفاتيح المذكورة نجد المفتاح أو تلك التي تساعدنا على الدراسة بشكل أفضل وأكثر فعالية من الآن فصاعدًا.

تقنيات لتعزيز تركيزك على الدراسة والتعلم بشكل أسرع إن التركيز على الدراسة هو مفتاح تحقيق النتائج. تقنيات الدراسة ليست شيئا إذا لم يتم التركيز. اقرأ المزيد "