5 مفاتيح للبحث عن عمل

هل سبق لك أن تبحث عن عمل؟? في أيامنا هذه ، يعد العمل سلعة ثمينة ، وهو نوع من تأمين الكفاف في غياب منحدر ضخم في البنك. بالإضافة إلى ذلك ، لأن عرض العمل أقل من الطلب ، بحيث يكون المرشحون لشغل أي منصب عادة أكثر من عدد الأماكن المعروضة.

البحث عن عمل مفيد أيضًا لصحتنا. كانت هناك معرفة طويلة الأمد بوجود علاقة سلبية بين البطالة والصحة. هذه العلاقة مدعومة بببليوغرافيا علمية كبيرة. على المستوى النفسي ، يعد العمل مجالًا قيمًا للغاية يجب القيام به وأيضًا الارتباط به.

آثار البطالة على الصحة

تشير أحدث المنشورات حول هذا الموضوع إلى ذلك يمكن أن تكون البطالة ضارة جدًا بصحتنا (الجسدية والعقلية). فيما يلي بعض الآثار الضارة لعملية البحث عن الوظائف المزمنة أثناء عدم عمل الشخص:

زيادة في الوفيات

هناك العديد من المنشورات التي تتعلق بالبطالة والزيادة في الوفيات العامة. وبالتالي ، فقد تمت الإشارة إلى ذلك يزيد خطر الوفاة من أي سبب بنسبة 63 ٪ في العاطلين عن العمل من EEU.

انتحار

إن العلاقة بين البطالة والزيادة في معدل الانتحار راسخة منذ بعض الوقت. تظهر البطالة كأحد عوامل الخطر للانتحار في دراسة كبيرة حول العالم. تشير دراسة حديثة إلى أن الزيادة في البطالة في أوروبا بنسبة 3٪ ستصاحبها زيادة بنسبة 4.45٪ في الوفيات الناجمة عن الانتحار.

تصور أسوأ لصحتنا

يوحي تحليل نتائج الدراسات الاستقصائية الصحية المتصورة ذاتياً أن البطالة تضر بإدراك الشخص لصحته. دراسة تقيّم الصحة المتصورة في المناطق الإيطالية تجد ذلك تتزامن المناطق التي يزعم فيها السكان أن لديهم صحة أسوأ مع المناطق التي ترتفع فيها معدلات البطالة.

أسوأ الصحة العقلية

مشاكل الصحة العقلية هي أحد الشروط الأخرى المرتبطة بالبطالة. هكذا, بين العاطلين عن العمل ، فإن وجود اضطرابات المزاج زيادة. لسوء الحظ ، فإن الذي يرأس القوائم في هذا المعنى هو الاكتئاب.

زيادة استهلاك الكحول

البطالة هي العامل المعجل للعديد من الإدمان ، الشرارة التي تضيء الفتيل. يسعى الشخص للهروب من أوضاعه الخاصة ، والتي لا يشعر بها بشكل جيد ، بحيث يصبح أكثر عرضة لتلك المنبهات التي تقدم تصريف سريع للأدرينالين ، مثل القمار ، أو التي تغير من تصور الواقع ، مثل كحول.

تشير دراسة أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية إلى أن استهلاك الكحول يزيد في العاطلين عن العمل. في دراسة أوروبية ، فإن زيادة البطالة بنسبة 3 ٪ ستزيد الوفيات الناجمة عن إدمان الكحول بنسبة 28 ٪. كما نرى ، هذه مجرد أمثلة تمثيلية قليلة عن الآثار الضارة للبطالة على صحتنا. لذلك, يبدو من المفيد لصحتنا العثور على عمل. ولكن لإيجاد وظيفة ، يجب أن نبحث أولاً عن عمل.

5 مفاتيح للبحث عن عمل

يمكننا أن نتخيل البحث عن عمل مثل بناء مبنى. أين سنبدأ بنائه؟ يبدو من الواضح أننا يجب أن نبدأ مع الأسس. إذا لم نبني أساسًا أو قاعدة جيدة ، فقد ينهار المبنى.

عندما يتعلق الأمر بالبحث عن عمل ، فإن الأساس يكمن في معرفة نفسه. أعط إجابات لأسئلة مثل: "ماذا يمكننا أن نقدم؟" "لماذا يريد شخص ما أن يوظفنا؟" ، تعرف من هو نفسك في العمل وما هو هدفك المهني. وجود إجابات واضحة سيجعلنا ننظر في المكان المناسب ويمكننا تقديم مقترحات واضحة ومثيرة للاهتمام للشركات ، وفي نفس الوقت سيكون لدينا مفاتيح لإكمال تدريبنا أو لإعادة التدوير أثناء البحث.

اعرف نفسك

لمعرفة لنا أفضل في العمل, يمكننا أداء تمرين بسيط. سيساعدنا هذا التمرين في معرفة بعضنا البعض بشكل أفضل ومعرفة ما يمكننا تحسينه.

يتكون التمرين من أكتب على ورقة من نقاط القوة والضعف لدينا. من أمثلة نقاط القوة "أنا منظم" ، "أحب الاستماع إلى الآخرين" ، "أنا أركز بسهولة" ، إلخ. نقاط القوة نفسها تصبح نقاط ضعف إذا لم يكن لدينا.

تدريب موقفك

طريقة البحث عن عمل ليست سهلة السفر. في بعض الأحيان يمكنك أن تشعر أنك تتقدم ولكن بعد ذلك تعود. عدم الاستسلام أمر أساسي. يتم اكتساب الموقف الإيجابي شيئًا فشيئًا وفي طريقنا سنجد الصعود والهبوط.

لهذا من المهم جدا تجنب الأفكار السلبية, ابتسم ، قم بتقييم الأشياء الصغيرة ... بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أيضًا ألا تقارن نفسك بالآخرين. أنت كائن فريد ورائع.

لديك المثابرة

يقولون أن "الشخص الذي يتبعه ، يحصل عليه". هذا صحيح بشكل خاص عند البحث عن وظيفة. و هذا هو أي هدف نريد تحقيقه يتطلب جهدا. الجهد يتطلب المثابرة والمثابرة والإصرار والمثابرة ...

إذا كنا صامدين ، فسوف نشعر بتحسن مع أنفسنا. شيء يساعد على المثابرة تذكر من وقت لآخر الفوائد التي ستحصل عليها عند العثور على عمل.

كن صبورا

حقيقة عدم التحلي بالصبر تضر بصحتنا العقلية. نفاد الصبر يمكن أن يولد الإحباط الشديد ويمكننا الوقوع في دوامة التشاؤم.

تدريب الصبر له فوائد متعددة. إذا كنا صبورًا عند البحث عن عمل ، فسنستمر في جهودنا وسيكون الهدف أقرب وأوثق.

خطط

التخطيط لا يقل أهمية عن الصبر والمثابرة. يقولون أن البحث عن وظيفة هو وظيفة في حد ذاته ... و كل العمل يتطلب أن نخطط له.

لا فائدة لنا من إطلاق العديد من الإجراءات غير المتصلة ، لأنها بالتأكيد لن تقودنا إلى النتائج المرجوة. علينا أن نبني طريقة حول البحث عن وظيفة, في أي ترتيب والتخطيط تلعب لصالحنا.

وإليك المفاتيح الخمسة لإيجاد عمل. من الواضح أن هناك الكثير ، ولكن إذا وضعت هؤلاء الخمسة موضع التنفيذ ، فستكون أقرب إلى إيجاد وظيفة. في هذا المعنى ، صحيح أنه في كثير من الأحيان ما يهم هو أن تكون في المكان المناسب في الوقت المناسب ، لمقابلة شخص ما في شركة تبحث عن عمال. وبالتالي ، فإن العلاقات الاجتماعية هي نقطة مهمة في البحث عن عمل.

بهذا المعنى, اترك وراءك العار وشاركه مع أشخاص تعرفهم في القطاع اهتمامك بالعثور على وظيفة. لا يزال يتم تغطية العديد من المناصب بهذه الطريقة ، حتى لا يخرجوا من المناقصات. الشركات تبحث عن أشخاص أكفاء نعم ، ولكن أيضًا ، ومرات عديدة من قبل ، ابحث عن أشخاص يمكن الوثوق بهم ، موصى بهم.

أخيرا, إذا وجدت نفسك تبحث عن وظيفة ، أتمنى كل التوفيق في العالم!

الآثار النفسية للبطالة تسبب حالة البطالة تأثيرات نفسية مختلفة لدى الأشخاص الذين يعانونها ، اعتمادًا على التفسير الذي يقدمونه. اقرأ المزيد "