4 الخبرات التي تحتاج إلى البدء في القيام بها لنفسك

هناك العديد من التجارب الإيجابية التي يمكنك السماح لنفسك طوال حياتك و, في الوقت نفسه ، فإن القدرة التي لديك لتنفيذها رائعة ، وتراهن على نموك الشخصي. باختصار ، العواطف والمشاعر التي يمكنك توليدها مع البساطة والتي تمكن كيانك من تعلم أن تعيش بشكل جميل.

ضمن هذا القسم ، عندما نتحمل مسؤولية تطور أنفسنا "إيجابي", من المهم أن نتذكر أهمية الاحتياجات الشخصية. إذا كنت لا تقدر نفسك ، تعتني بنفسك وتدعم نفسك ، أنت لا تحترم نفسك وأنت تخرب جوهرك الحيوي.

لهذا السبب, من الضروري أن نتذكر أنه يمكننا رعاية احتياجاتنا الخاصة وفي نفس الوقت رعاية من حولنا. وبهذه الطريقة ، سيكون لديك المزيد من القدرة على تشجيع الأشخاص الذين يحبونك والقيام بذلك ، حيث يمكنك التمتع بتجربة التجارب الأربع التي نستحقها جميعًا لنشعر بها ونؤديها لكي نتعلم "يجري" جيد جدا. ما سوف نشاركه اليوم.

"فقط من الهدوء الداخلي ، تمكن الإنسان من اكتشاف وتكوين بيئات هادئة."

-ستيفن جاردنر-

عش الحاضر يحدث الوقت مع الأشخاص المناسبين

هنا والآن يشكل سحر الحاضر للسماح لنا أن نشعر بالحياة. نشير إلى الشعور بالقلب والإخلاص في الوقت الحالي ، مع التوقف عن إعطاء الكثير من الدلالة على الحاجة إلى التخطيط للمستقبل باستمرار وانتظاره.

الآن هو الوقت الوحيد المضمون الذي تستحقه حقًا لتجربته بنفسك. نشير إلى ما يحدث في هذه اللحظة ونتركها باستمرار ، دون أن تدرك ذلك. للقيام بذلك ، يمكنك العيش والاستمتاع بالهدية مع أولئك الأشخاص الذين يجعلونك تشعر ، إن أمكن ، بل أكثر حيوية وأكثر أصالة.

جنبا إلى جنب مع البيئة التي ترافقك كل يوم ، ودعمك وتكون جزءا من الذي تريد أن تكون ، دون أن تطلب أي شيء في المقابل. الحصول على نفسك مع الأدوات الأساسية لفهم ، ولكن لا تنخدع من قبل تلك التي تولد فقط الانزعاج العاطفي ، والشخصيات السامة.

نقدر التعلم الإيجابي الذي تعلمه أخطائك وتضع أولوياتك في سعادتك

أنت نفسك مالك وجودك الخاص. إن الاهتمام بك ودعمه هو الموضوع الذي يتعين علينا الانتباه إليه في منتصف الحالات العاطفية المعتادة مثل القلق والتوتر.. إن ترك أنفسنا بعيدا وعدم الاهتمام باحتياجاتنا الخاصة يؤدي بنا إلى عدم تقدير أنفسنا ، وليس أن نحب أنفسنا ، وبالتالي نظهر تلك الدول.

من الطبيعي أن تجدنا في مرحلة ما في نفس الوقت وللتغلب عليها بنجاح ، لدينا الأدوات الأساسية التي تسمح لنا بفهم بعضنا البعض. إن التظاهر بالكمال وعدم ارتكاب الأخطاء يولد أيضًا مواقف قلقة تمنعنا فقط وتمنعنا من أن نكون أنفسنا.

نحن نتجاهل ذلك الأخطاء هي هدية ، لأنها تشكل حجر خطوات التقدم. يشير الخطأ الذي ارتكبناه في مرحلة ما إلى أننا في الطريق ، ونعمل ونحاول دون رمي المنشفة. حاول المجازفة ، تجرؤ على مغادرة منطقة الراحة الخاصة بك ، وإذا وقعت لا تتوقف عن الاستيقاظ والمحاولة. ربما يكون أحد هذه الأخطاء هو الطريق إلى أكبر إنجاز لك.

كن صادقا مع نفسك تواجه مشاكلك مع التواضع

عندما نتحدث عن الصدق فإننا نشير إلى تلك القدرة التي تتيح لنا إدراك ما هو صواب وما هو غير صحيح وماذا تريد أو تحتاج إلى تغيير. كن صريحًا مع ما تريد ، ومن تتظاهر به ومن ذهبت معه في الماضي, أخذ منه التعلم الذي يسمح لك بالتطور بشكل إيجابي.

الكذب على نفسك يقودك فقط إلى عدم الاحترام وعدم التطابق. أنت تعرف بالفعل أن الشخص الذي سيكون دائمًا بجانبك هو أنت ، ومنحه ذلك. أيضا, إذا سمحت لنفسك أن تتوافق مع نفسك ، فستتمكن من معرفة نفسك بشكل أفضل وسوف تمنع مشاكلك من تعريفك.

عادة ما نشكو كل يوم من أن الأمور لا تسير على ما يرام كما نود ، متجاهلين التفاصيل الدقيقة التي تفيد بأن المشاكل لن تختفي إلا إذا تحركنا إلى العمل. إذا سمحت لنا نصيحة عظيمة "افعل ما تستطيع ، عندما تستطيع ، واعترف بما قمت به". اتخذ خطوات صغيرة في الاتجاه الذي تعتقد أنه صحيح ، حتى لو كان ينطوي على نكسة صغيرة لاكتساب الزخم.

تبدأ أن تكون نفسك وأكثر من ذلك بكثير الرقيقة لنفسك

تحدد الطريقة التي تعامل بها وتحبها المعيار للآخرين من حولك. إن حب نفسك من خلال السماح لنفسك أن تكون من أنت حقًا يجب أن يبدأ في شخصك ، لا أن يتوقع من شخص آخر أن يفعل ذلك.

إن التظاهر كيف يريدك الآخرون أن تكون أو تحاول تلبية جميع احتياجاتهم يؤدي فقط إلى فقدانك أنت. لا تبتعد عن جوهرك واحتضنه ، وكن صريحًا مع نفسك ، ودائمًا ما تضع قلبك في ما تقوم به.

"الهدوء المثالي يتكون في ترتيب جيد للعقل ، في مملكتك الخاصة."

-ماركو أوريليو-

أنت لست التجارب التي تعيشها ، ولكن ما تتعلمه منها ، أنت لست التجارب التي تعيشها ، ولكن ما تتعلمه منها ، أنت الدعم الإنساني الذي تمر عبره مئات التجارب لتترك لك درساً. اقرأ المزيد "