4 عوامل تدمر العلاقة

العلاقة هي الرابط الذي يضعنا في اختبار دائم ، حيث يتم تأسيس اتصال حميم تنشأ فيه كل مخاوفنا وانعدام الأمن. للزوجين المعالجين هناك 4 عوامل حاسمة تؤدي إلى نهاية العلاقة. لهم أن نكرس هذا المقال.

إن الانخراط في أي من هذه السلوكيات هو علامة على أنه يجب عليك تغيير جانب مهم في طريقة ارتباطنا. وإلا فإننا سنشعل الصراع ونزيد من احتمال انتهاء العلاقة.

المناقشات وسوء الفهم والخلافات جزء من العلاقة. ومع ذلك ، هناك العديد من الطرق لتوصيل عواطفنا وبعضها مدمرة للغاية. هذه هي أشكال التعبير التي يجب أن نتركها جانبا إذا كنا نريد أن نشعر بالفهم وأن علاقتنا في نفس الوقت تتعزز.

"الخطوة الأولى التي يجب اتخاذها هي أن تدرك أن الحب هو فن ، مثلما أن الحياة هي فن. إذا كنا نريد أن نتعلم أن نحب ، يجب أن نمضي بنفس الطريقة التي نرغب بها إذا أردنا أن نتعلم أي فن أو موسيقى أو لوحة أو نجارة أو فن الطب أو الهندسة "

-إريك فروم-

1- الانتقادات المدمرة

الانتقادات تؤلم وتدمر وتؤلم. قوتهم كبيرة لدرجة أنها يمكن أن تدمر العلاقة بأنفسهم ، لا سيما عندما يتم توجيهها إلى الشخص (وليس إلى السلوك أو من خلال رسالة الشخص الأول) وهذا ليس لديه فرصة للرد. في علاقة ، هم أسلحة محملة من قبل الشيطان نفسه.

يختلف النقد عن الشكوى. الشكوى هي بالأحرى شيء محدد ، يركز على الفعل نفسه بدلاً من الشخص. ليس الأمر نفسه أن نقول "اليوم ألاحظ أنك مشتت" إلى "أنت لا تهتم بي أبدًا". تشمل الانتقادات اللوم والتشهير ، بما قد يعنيه ذلك بالنسبة للشخص الآخر.

2- ازدراء

ربما يكون الاحتقار هو أسوأ السلوكيات الأربعة التي نستكشفها. عندما نحتقر شريكنا ، فإننا نسمم العلاقة ، مسبباً جرحًا عميقًا حقًا. وهكذا ، فإن ازدراء يهاجم أبسط ، والاحترام الذي ندين به للآخر.

من الصعب التوصل إلى تسوية عندما يكون هناك ازدراء من قبل. يولد هذا السلوك تعارضًا ويصبح من الصعب إدارته.

السخرية والسخرية والشك جزء من الازدراء. يجب أن نكون على دراية بموعد الوقوع في هذه السلوكيات ، حيث أننا بمجرد أن نتعلم كيفية الارتباط بهذه الطريقة ، يتم تقديم النزاع وسيؤدي الضرر إلى إصلاح طويل ومعقد.

3- موقف دفاعي

في الموقف الدفاعي نعرقل التواصل من خلال حاجز نضع اللوم على شريكنا. نحن نشوه الرسائل ونملأها بالتداخلات ، وذلك بهدف عدم وعي عدم إظهار ضعفنا.

عندما نبقى في هذا الموقف ، فإننا نمنع الحوار والنبرة العاطفية ، لإفساح المجال أمام الفهم والابتعاد العاطفي. عندما نشعر بالهجوم ، نظهر أنفسنا بدرع وكل أسلحتنا تجعل الصلة معركة ضارية.

من خلال تبني موقف دفاعي ، نطلق الرسالة التالية لشريكنا "المشكلة ليست مشكلتي بل مشكلتك" ، مع ما نصل إليه من تفاقم الصراع.

4 - الموقف المراوغ

المقاربة العنيفة في النقاش تشكل عوامل تحدثنا عنها سابقًا. يمكن أن يؤدي النقد والازدراء إلى اتخاذ موقف دفاعي ؛ في وقت لاحق ، عندما تبدأ المسافة لتكون مهمة ، يظهر الموقف المراوغ.

في هذه المرحلة من العلاقة ، والتي من الضروري فيها أن تنأى بنفسك عن الشعور بالرضا ، ستكون إرادة الاثنين ضرورية حتى لا يتم تدمير الإثنين المنكسرين. كل ما يتعارض مع ما سيكون موقف مراوغ.

يمكن أن نتجاهل المشكلة أو نتجاهل الآخر ، لكن عندما ننظر إلى الطلب لن يتبقى شيء. هكذا, الموقف المراوغ هو مؤشر واضح على أن الحب يذبل. من ناحية أخرى ، يظهر هذا المؤشر عادةً في كثير من الأحيان في الأزواج الذين ظلوا معًا لفترة طويلة ولم يصابوا بأعراض أخرى تشير إلى صعوباتهم في ربط ومحبة بعضهم البعض..

"في فعل المحبة ، الاستسلام ، في فعل اختراق الشخص الآخر ، أجد نفسي ، أكتشف نفسي ، نكتشف كلاهما ، أكتشف الرجل"

-إريك فروم-

ثلاثة أنواع من الرجال الذين لا ينبغي أن يكونوا شريكًا لك. بعض الرجال يعانون من انفعالهم. ربما لا يستطيعون الحب أو أنهم لا يستطيعون تحمل كونهم محبوبين. إنهم متمركزون في أنفسهم ، متسرعون ، كاذبون ، إلخ. اقرأ المزيد "