شارك:
ميزات الهاتف إدمان التارو والعلاج
في هذا المقال من PsychologyOnline ، نريد التعليق على الإدمان على الهاتف وعلى وجه التحديد “الإدمان على خطوط العرافة”, نظرًا لأنه ربما يكون من الحكايات وليس بطريقة ذات دلالة إحصائية ، فقد رأينا عدة حالات من هذا النوع خلال العام الماضي. في السابق ، بدأنا نرى حالات أخرى متعلقة بالاستخدام غير المتكيف للهاتف ، مثل إدمان الخطوط المثيرة (مارتينيز وبيريلو ، 2000) والإدمان على الهواتف المحمولة. كل منهم مع عنصر مشترك: الاستخدام غير المتكيف للهاتف.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: مؤشر إدمان الإنترنت- خصائص إدمان التارو الهاتف
- التحليل الوظيفي
- علاج إدمان التارو الهاتف
- صعوبات في التقييم والعلاج
خصائص إدمان التارو الهاتف
ال الخصائص الأساسية هذه المشكلة هي:
- عادةً ما يكون لدى الأشخاص معتقدات سحرية متعلقة بالخوارق و / أو يعجبهم ، حتى لو كانت ممتعة: التارو ، بطاقات العرافة ، انتقل إلى العرافين ، استشر الأبراج ، إلخ. وبالتالي فإن مبدأ هذه المشكلة هو التعزيز الإيجابي.
- من حدث مرهق ولا يمكنهم العثور على تفسير منطقي (مثل تمزق عاطفي ، وفقدان العمل ...) يذهبون بحثًا عن شرح للخوارق.
- عندما يصلون إلى هذه التفسيرات ، فإنهم يشعرون بارتياح كبير من الانزعاج الفوري والقصير الأجل.
- شيئًا فشيئًا يواجهون رغبة شديدة في الاتصال.
- إنهم يقضون جزءًا كبيرًا من اليوم أثناء القيام بأنشطة أخرى يفكرون في الاتصال وتواتر المكالمات يتزايد.
- يطورون السلوك القهري المتمثل في استدعاء خطوط العرافة قبل أي شك أو موقف يسبب لهم عدم اليقين. يؤدون ، في كثير من الحالات ، سلوك الوسواس القهري. إنهم يتصلون من رقم إلى آخر حتى يتم إخبارهم بشيء يخفف من إزعاجهم.
- عادة ما يتم توجيه الشكوك التي تهاجمهم إلى أربعة محاور رئيسية: الحب والعمل بشكل أساسي ، تليها البحث عن المعلومات حول العلاقات الاجتماعية والعائلية ، وأخيرا المال والصحة (وهذا يشير إلى الحالات التي رأيناها).
- هذا النوع من السلوك مخفي ، لأنه ينتج إحراجًا ، وفي بعض الحالات يكون هناك ميل لطرده. بعد أن دعا مشاعر الذنب وأفكار عديمة الفائدة تظهر.
- مع تجذر السلوك ، تصبح استراتيجيات المواجهة المناسبة الأخرى فقيرة. (على سبيل المثال ، إذا كان يتعين عليهم استخدام استراتيجيات مناسبة للبحث عن عمل أو تدريب ، فإنهم يتوقفون عن فعل ذلك لأنهم يعتقدون أنه وفقًا لما قيل لهم في سطر العرافة ، فإن المستقبل يحمل وظيفة رائعة لهم).
- يأتون للتشاور بعد تلقي فاتورة هاتفية بسعر مرتفع. وظيفة كمية الهاتف العالية هي عقوبة طويلة الأجل (شهر أو شهرين بعد إجراء السلوك).
التحليل الوظيفي
ال المحفزات الخارجية عادة ما تكون: نفس الهاتف أو الأماكن التي يتم فيها الإعلان عن هذه الخطوط (المجلات والإعلانات التلفزيونية ...) ، سواء في المنزل أو بمفرده. أيضًا ، بناءً على خصوصية كل حالة ، يمكن أن تكون العوامل الخارجية هي الأشخاص والأماكن والمواقف. على سبيل المثال ، انفصل شخص ما عن الزوجين ، فعندما يرى الزوجين ، أو يتحدث إليهما أو يخبرهما شخص ما بشيء عنهما ، يثير مشكلة السلوك (اتصل لمعرفة ما إذا كان سيعود).
ال المحفزات الداخلية: الحالات العاطفية السلبية (القلق ، الحزن ، الملل ، مشاعر الوحدة) ؛ ذكريات المواقف السلبية السابقة (مثل الانفصال ، الفصل من الوظيفة) ؛ التعب ، الاضمحلال الجسدي.
ال معظم الإجابات المتكررة ما قمنا بتقييمه في عملائنا:
- المعرفي: تجليات حول الموضوع الذي يهمه ؛ الأفكار السلبية عن أنفسهم (تدني احترام الذات) والمستقبل ؛ والأفكار المتطفلة (أو الدوافع الداخلية للاتصال).
- الفسيولوجية: العصبية ، وخاصة الاضطرابات المعدية المعوية (تشبه إلى حد كبير “حنين” المخدرات ، ولكن وصفها مع أقل كثافة).
- زورق: البحث عن الرقم (المجلات والإعلانات وجدول الأعمال) ؛ الاتصال إلزامي حتى تشعر بالراحة من القلق ، يحدث هذا بعد استدعاء عدة أرقام. انهم عادة محاولة أرقام مختلفة وتغيير مع مرور الوقت. فيما يتعلق بتكرار ومدة المكالمات (التي يتم تقييمها بواسطة فواتير الهاتف) فهي متنوعة للغاية ، حيث تتراوح من دقيقة واحدة إلى الحد الأقصى المسموح به من قبل الشركات (حوالي 35 دقيقة) وعادة ما تتصل يوميًا. لاحظنا أيضًا عجزًا في سلوكيات المواجهة الكافية لمشاكلهم.
ال تأثير تظهر مؤقتًا بهذا الترتيب:
- التعزيز السلبي الداخلي (تخفيف الانزعاج).
- العقاب الذاتي: الخجل ، والشعور بالذنب ، ومشاعر عدم الجدوى ، والتي غالبا ما تجعلهم يواصلون الدعوة للتخفيف من هذه.
- العقاب الخارجي لأفراد الأسرة والأصدقاء للاتصال (يرمون الغضب) والعقوبة التي تمثل التكلفة العالية للمكالمات عندما يتلقون فاتورة الهاتف.
- النتيجة الأخرى التي يمكن أن تظهر هي التعزيز الاجتماعي الإيجابي لبيئة العميل تجاه الخوارق وأن الأقارب المقربين يستفيدون أيضًا من هذه الخطوط أو غيرها من وسائل العرافة. كونها نمط التعزيز في جميع الحالات التي رأيناها متقطعة.
كما ترى التحليل الوظيفي من وجهة النظر الفنية ، فهو رائع ، ويجمع كل الصفات بحيث يتم تعلم السلوك وتثبيته في العميل.
في الصورة التالية ، نعرض مثالًا للتسلسل الوظيفي.
علاج إدمان التارو الهاتف
ال تقنيات العلاج أننا اعتدنا أن نكون قادرين على وقف الإدمان على التارو الهاتف هم التالية:
- مزايا / عيوب الاتصال
- السيطرة على التحفيز
- العلاج المعرفي (لا يتعلق بالأفكار المتطفلة ، إذا كان هناك أي ، أو ما إذا كانت على حق أم لا ، يتم العمل على الأفكار التي تسهل المكالمات والأفكار السلبية)
- التجارب السلوكية
- التعرض والوقاية من الاستجابة
- استكشاف الأخطاء وإصلاحها
- منع الانتكاس ، مهم جدا
إذا كانت هناك مشكلة أخرى مرتبطة:
- التحكم في المنبهات ، وخلال مرحلة التحكم في التحفيز ، نعمل على حل مشكلة أو نقص المهارات (المهارات الاجتماعية ، ومهارات البحث عن وظيفة و / أو مهارات المغازلة). بعد ذلك ، يستمر العمل في التعرض للردود ومنع حدوثها ومنع الانتكاس.
صعوبات في التقييم والعلاج
ال مشاكل التي تظهر عادة في مقابلات التقييم هم:
- الصعوبات في حساب المشكلة لأنهم يخجلون ، وغالباً ما يرفضونها ؛ يصل بعض العملاء بدافع منخفض ، مما يجعل الالتزام بالمعالجة أمرًا صعبًا: عادة ما يبحثون عن حلول سريعة ، وحتى في بعض الحالات ، حلول سحرية ؛ أو أيضًا ، لا يعترفون صراحةً بأن لديهم مشكلة.
- المعتقدات المتأصلة حول العرافة والخوارق. لا يستحق النقاش مع العملاء حول ما إذا كانت هناك أو لا توجد قوى خارقة أو غير طبيعية ، فالكثير منهم مسألة إيمان. من الأفضل معالجة المشكلة مباشرة وتركيز العلاج عليها “لا تتصل”.
ال مشاكل من حيث العلاج هم:
- الصعوبات في التحكم في المحفزات ، من ناحية ، سهولة الوصول إلى الهاتف ، ومن ناحية أخرى ، الصعوبات التي تضعها شركات الهاتف من أجل تقييد هذا النوع من المكالمات.
- الانتكاس شائع جدًا ، يجب عليك التدريب على مهارات مختلفة وتخصيص مرحلة من العلاج للوقاية من الانتكاس.
هذه ليست حالات سهلة لأن الوصول السريع إلى الهاتف والمرفق للاتصال بهذا النوع من الخطوط يعني أنه يمكنك الاتصال في أي وقت وفي أي مكان ، كما يمنحك الأشخاص الذين يحضرون هذه الخطوط جيدًا أنباء عن المنطقة التي يستشيرونها ، وتخفيف القلق على الفور ولكن دائما في المدى القصير جدا. يبدو أن سرعة وسهولة الوصول والمعلومات التي توفرها خطوط الاستبصار تسهم في احتمال الإدمان ، بنفس الطريقة التي يكون فيها الامتصاص السريع للدواء متناسبًا بشكل مباشر مع الإمكانات المسببة للإدمان للعقار (Greenfield، 1999).
هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة إدمان التارو الهاتف: الخصائص والعلاج, ننصحك بإدخال فئة الإدمان لدينا.