الرجلة 12 خصائص وفوائد هذا النبات الطبي
الكائن الحي لدينا هو نظام معقد للغاية ، يتكون من أنظمة فرعية مترابطة مختلفة. هذا النظام غير مغلق ، وقد يتأثر بعناصر خارجية يمكن أن تلحق الضرر بنا. على الرغم من أن لدينا أيضًا بعض الدفاعات الطبيعية التي تحارب العناصر الضارة الخارجية (أو الداخلية) ، فليس من غير المألوف في أوقات مختلفة من حياتنا أن نشعر بنوع من المرض سيتعين على الجسم محاربته.
لحسن الحظ ، فإن المعرفة التدريجية بالبيئة المحيطة بنا قد تسببت طوال تاريخها في أن الإنسان عرف بوجود في الطبيعة نباتات مختلفة ذات خواص طبية ، والتي يمكن أن يساعد استهلاكها (على الرغم من قلة طفيفة) في تعزيز دفاعاتنا وحتى تساعدنا في مواجهة صعوبات مثل الغثيان أو الحمى (معرفة كانت أساسية خاصة في الأوقات التي بالكاد تم فيها تطوير الدواء).
واحد من هذه النباتات الطبية هو الحطام أو الحطام, المعروفة والمطبقة منذ العصور القديمة ، والتي من خلال هذه المقالة سوف نرى ما مجموعه 12 الخصائص والفوائد.
- المادة ذات الصلة: "البابونج: 7 خصائص وفوائد هذا النبات"
خصائص وفوائد الرجلة
الرجلة أو بورتولاكا أوليراسيا إنه نبات صغير الحجم ولكنه ذو قدرة كبيرة على المقاومة والتكيف يسهل العثور عليه في الطبيعة. على الرغم من أنه غالبًا ما يُعتبر جزءًا من النمو ، إلا أن الحقيقة تكمن في أن له العديد من الاستخدامات وأن بعض الناس يعتبرونه أطعمة رائعة نظرًا لتكوينه. أيضا, منذ العصور القديمة تم استخدامه في المطبخ وبعض خصائصه الطبية كانت معروفة.
الآن ، يجب علينا أن نضع في اعتبارنا أن الأشخاص الذين يعانون من القرحة وبعض مشاكل المعدة يجب تجنبه (لأنه يزيد من حركية الأمعاء) ، كما لا ينصح به في النساء الحوامل أو أثناء الرضاعة الطبيعية.
بعد ذلك ، سنرى في بعض المزايا والخصائص المتعددة التي يتمتع بها ، وتحديداً عشرات.
1. تساعد على تحسين الدورة الدموية وظيفة القلب والأوعية الدموية
هذا النبات هو بلا شك واحد من الخضراوات التي تحتوي على أعلى مستوى من أوميغا 3 حسن سير العمل في نظام القلب والأوعية الدموية, المساعدة في مكافحة الكولسترول والمساعدة في منع المشاكل المحتملة في هذا النظام.
2. إنه مدر للبول
واحدة من مزايا الرجلة هي حقيقة أن استهلاكها له آثار مدرة للبول, تسهيل انبعاث البول وظيفة الكلى بشكل عام. بفضل ذلك يسمح أيضًا بطرد العناصر الضارة وإهدار أجسامنا. يمكن أن تكون مفيدة في الالتهابات البولية أو في الأشخاص الذين يعانون من وذمة أو احتباس السوائل.
3. إنه يفضل الإفراز
بالإضافة إلى إدرار البول ، يساهم الرجلة أيضًا في التشغيل السليم للجهاز الهضمي بفضل مستوى الألياف العالي ، مما يسهل إفرازه. في الواقع ، لها آثار ملين. وبالمثل ، فإنه يفيد أيضًا إفراز الإنزيمات بواسطة الكبد.
- ربما تكون مهتمًا: "الهندباء: 9 استخدامات وخصائص هذا النبات الطبي"
4. لها خصائص مضادة للالتهابات
تركيبة هذا النبات ، غنية بالصمغ ، تسبب له أيضا آثار مضادة للالتهابات ، والتي يساهم في تقليل الالتهابات سواء الناتجة عن الالتهابات وغيرها من المشاكل.
5. لقد تم استخدامه كمسكن
منذ العصور القديمة ، تم استخدام الرجلة كنبات طبي عندما يتعلق الأمر بمعالجة بعض أنواع الألم (على سبيل المثال ، الرأس أو السن) ، لها تأثير مسكن.
6. مطهر ومضاد للفطريات
يساعد هذا النبات أيضًا على منع نمو بعض البكتيريا ، مما يساهم في حسن سير الجهاز المناعي. أيضا إنه مفيد مع الفطريات وحتى مع بعض الطفيليات.
7. مفيد لمرض السكري
وقد لوحظ أن استهلاك الرجلة يساهم في خفض مستويات السكر في الدم ، والقدرة على المساهمة في تنظيم حالة السكر في الدم للمرضى الذين يعانون من مرض السكري وكذلك مقاومته للأنسولين..
8. مساعدة ضد فقر الدم
هذا المصنع لديه كما نرى الكثير من الخصائص الهامة المستمدة من مكوناته. مع مستوى عالٍ من الفيتامينات والمعادن ، وبيتاكاربورينو ، والأحماض الأمينية ، وتعتبر من الأطعمة الخارقة المحتملة, إذا تم إدخاله في النظام الغذائي يمكن أن تسهم في تحسين حالات فقر الدم ونقص بعض العناصر الغذائية الأساسية.
9. تقليل الحمى
بسبب الخصائص المذكورة أعلاه ، فإنه يساعد في تقليل الحمى الناجمة عن الأمراض المختلفة.
10. المساعدة في السيطرة على أمراض النساء
يبدو أن بعض الدراسات تدعي أن بذور هذا النبات تساعد على تحقيق الاستقرار في الدورة الشهرية لدى النساء الذين لديهم نزيف غير منتظم. ومع ذلك ، فقد لوحظ أيضًا أنه يمكن أن يسهل ظهور الانقباضات ، وهو أمر ، كما قلنا ، يجعله غير مرغوب فيه في الحمل..
11. مضادات الأكسدة
وقد لوحظ أيضًا أنه يحتوي على مكونات مثل betalains ، وهي خصائص مضادة للأكسدة ذات صلة ومعروفة. يساهم في تقليل تلف الخلايا عن طريق الأكسدة ويساعد على استقرار الجذور الحرة.
12. يحسن صحة الشعر والجلد
خاصية أخرى من الرجلة ، بسبب ارتفاع نسبة المغذيات و آثاره المضادة للأكسدة, هو أنه يساهم في الحفاظ على صحة الشعر والجلد وتقويته ويسمح بمعالجة مشاكل التصبغ أو الحروق أو الأمراض الجلدية الأخرى.
المراجع الببليوغرافية:
- غارسيا ، أ. (2015). التقييم الكيميائي للنباتات وخصائص التغذية في بورتولاكا oleracea و Achillea millefolium. المعهد الوطني للفنون التطبيقية. وحدة مهنية متعددة التخصصات للتكنولوجيا الحيوية. المكسيك.
- موسكو ، ن. (2016). Verdolaga: بديل صحي. REDI- المستودع الرقمي لجامعة FASTA [عبر الإنترنت]. متاح في: http://redi.ufasta.edu.ar:8080/xmlui/handle/123456789/1271.
- بيريز سانتانا ، د. مارتينيز بيريز ، د. ورودريغيز سانشيز ، جيه إل (2015). تقييم الخواص المضادة للأكسدة في مجلة Averrhoa Carambola و Portulaca Oleracea L. Journal of Pharmaceutical and Food Sciences ، 1 (2). هافانا ، كوبا.