تشير دراسة إلى أن الرضا عن جسم المرء مرتبط بالسعادة

في طريقة الحياة الحديثة ، فإن الصورة لها أهمية أساسية, ويبدو أن هذا ينطبق أيضًا على الطريقة التي نحكم بها على أنفسنا. هذا هو السبب في أن الطريقة التي نقدر بها ظهورنا مناسبة للغاية. يلعب الفيزيائي دورًا في البحث عن العمل والعلاقات مع الآخرين ، ولكن أيضًا في شيء أكثر أهمية: صورة الذات واحترام الذات.

فيما يتعلق بذلك ، قام فريق من الباحثين من جامعة تشابمان مؤخرا بنشر دراسة فيها يتم استكشاف العوامل النفسية التي تتعلق بالرضا مع ظهور واحد ويبلغ وزن الجسم ما مجموعه 12000 أمريكي. أحد الاستنتاجات الرئيسية لهذه الدراسة هو أن الطريقة التي يتم بها تقدير مظهر الشخص لها علاقة وثيقة للغاية مع الرضا عن مسار حياة المرء ، وهو شيء يمكننا أن نسميه ، ببساطة ، السعادة.

ومع ذلك ، هناك بعض الفروق الدقيقة في هذه النتائج.

لا يتم حفظ الرجال

نميل إلى ربط الاهتمام بالمظاهر بالجنس الأنثوي ، لكن هذه الدراسة تنقطع عن هذه الفكرة. في النساء ، كان الرضا عن جسد الشخص ثالث أقوى مؤشر على الرضا عن الحياة, تحت الوضع الاقتصادي والرضا عن الزوجين. في الرجال ، كان هناك عنصر واحد فقط يرتبط أكثر بالرضا عن الحياة من الطريقة التي يتم بها تقدير الذات البدنية: الرضا عن الوضع الاقتصادي.

تشير هذه النتائج إلى أنه على الأقل في المجتمع الأمريكي أو ، في الثقافات الغربية ، فإن الصورة الذاتية للذكور ليست بعيدة عن الأهمية..

صعبة للغاية مع الوزن

تكشف هذه الدراسة أيضًا عن وجود نسبة منخفضة نسبيًا من بين الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع راضون عن وزنهم. يشعر 24٪ فقط من الرجال و 20٪ من النساء بالرضا الشديد والرضا عنه. إذا أضفنا إلى هذه النسبة من الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع أولئك الذين يشعرون "بالرضا إلى حد ما" حول ما يزنون ، فإن الكل يصل فقط إلى نصف الأشخاص الذين تم استشارتهم. بالإضافة إلى ذلك ، ثبت أن الرضا عن وزن الجسم والرضا عن المظهر الجسدي مرتبط للغاية.

هذه النتائج لا تذكر الكثير عن الوزن الحقيقي للأمريكيين أو عن حالتهم الصحية ، ولكن عن ذلك يحضر الطريقة التي يقدرون بها وزن الجسم. وما تم العثور عليه يعزز فكرة أن هناك الكثير من الأهمية التي يتم وضعها على الحاجة (الوهمية) للتوافق مع معايير الجمال التي يكون فيها مؤشر الدهون في الجسم في حده الأدنى ، وفي حالة النساء ، العديد من مناطق الجسم يجب أن يكون أصغر حجم ممكن. نتيجة لذلك ، يعتقد الكثير من الناس أنهم بعيدون عن الوزن المثالي.

قد تكون مهتمًا بقراءة هذا المنشور: "هل يهم الفيزيائي عندما يتعلق الأمر بالتغاضي؟ 3 تأملات في الجمال"

الوزن يمثل جدول الأعمال

الوزن مهم في مستويات الرفاهية العامة للأشخاص ، بما يتجاوز ما يُفهم تقليديًا على أنه الصحة. على سبيل المثال, تظهر نتائج هذه الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من استياء أكبر من وزنهم يظهرون ميلًا واضحًا لإظهار مستويات منخفضة من احترام الذات وعدم الرضا عن الحياة الجنسية.

بالإضافة إلى ذلك ، يميل الأشخاص الذين يعانون من مزيد من عدم الرضا عن ثقلهم إلى إظهار نمط من العلاقة مع الآخرين أكثر تحكمًا بالقلق والخوف من الرفض ، ويحصلون على درجات عالية نسبيًا في علم الأعصاب. يمكن أن يؤدي ذلك إلى حلقة مفرغة يولد فيها الخوف من فقدان الصفقة مع الآخرين اهتمامًا أكبر بمظهر الشخص ، مما يؤدي إلى زيادة القلق والقلق بشأن العلاقات الاجتماعية ، إلخ..

من ناحية أخرى ، يميل الأشخاص الأكثر رضًا عن اللياقة البدنية إلى الحصول على درجات أعلى في الانبساط والانفتاح على التجربة ، بالإضافة إلى تطوير نوع من العلاقات مع آخرين لا يكون للخوف دور ذي صلة به.

ما وراء الصورة

بغض النظر عما إذا كنا نعتقد أن الصورة الشخصية تهم أكثر أو أقل ، توضح هذه الدراسة أن وضع البدء هو ما هو عليه ، ويشعر الكثير من الناس بنوع من عدم الرضا لا يرتبط كثيرًا بما يزنونه بالفعل ولكن بالطريقة التي يثنون بها يرون أنفسهم جسديا.

بالنسبة لهذا الجزء من المجتمع ، لا يمكن تجاهل مسألة الصورة والجمالية ، لأنه يرتبط هذا الوجه من هويتهم ارتباطًا وثيقًا بالمخاوف وعدم الأمان التي تؤثر عليهم في حياتهم اليومية.