يستخدم الهندباء 9 وخصائص هذا النبات الطبي

من بين جميع الفوائد الصحية التي تقدمها لنا الطبيعة ، من الممكن أن تكون النباتات الطبية والأعشاب هي الأكثر تقديراً من قبل البشر. يمكننا أن نجد العديد من العلاجات للطب التقليدي الذي لن يكون ممكنا دون وجود الأعشاب الطبية.

الهندباء هي واحدة من النباتات الأكثر شهرة بجمالها ولكن القليل من الناس يعرفون خصائصه وفوائده المتعددة. في هذا المقال سنرى ما هو الهندباء وما هو عليه.

• مقالات ذات صلة: "أفضل 20 نباتًا طبيًا ، آثارها وموانع استخدامها"

ما هو الهندباء?

المعروف علميا باسم taraxacum ، الهندباء هو نوع من زهرة تنتمي إلى الأسرة استراسيا. يُعتقد أنه نوع من النباتات موطنها مناطق معينة من أوروبا وأمريكا الشمالية ، وقد ظهر قبل 30 مليون عام تقريبًا في أوراسيا.

تتميز الهندباء بكونها نبات عشبي ودائم ينمو ويتطور بسهولة شديدة في المناخات المعتدلة. بالإضافة إلى ذلك ، يحظى بتقدير كبير من قبل المزارعين لسهولة التكاثر ولأنه ينمو بسرعة وفعالية.

بينما الهندباء لديه عدد كبير من الخصائص هذه ليست معروفة شعبيا ، لذلك يستخدم تقليديا كنبات الزينة بسبب الزهور. هناك نوعان مختلفان من أزهار الهندباء ، اعتمادًا على الأنواع الفرعية من هذا النوع وكلاهما صالح للأكل بالكامل ، لكن جميعها تتميز بزهور بلون أصفر فاتح.

على الرغم من أن فوائده وخصائصه غير معروفة جيدًا ، إلا أنه في الطب التقليدي ، استخدمت الهندباء على نطاق واسع في علاج اضطرابات المعدة والغازات وألم المفاصل والأكزيما والطفح الجلدي أو أنواع معينة من العدوى ، وخاصة الالتهابات الفيروسية.

أيضا ، كما ذكرنا ، الهندباء انها صالحة للأكل تماما وأيضا تقديره للغاية كعنصر الطهي.

هذا النبات يضاف عادة في السلطة والحساء والخمور والحقن وفي العديد من الأماكن ، يتم استخدام جذر الهندباء المحمص كبديل للقهوة.

ما هذا؟ يستخدم والخصائص

يستخدم الطب التقليدي الهندباء في علاج مختلف الظروف المادية والظروف والأمراض. ومع ذلك ، لم يتم دعمهم جميعًا بأدلة علمية. تحاول الدراسات التي تجري في المختبرات حاليًا تحديد كيفية استخدام خصائص الهندباء المختلفة لعلاج العديد من الأمراض الجسدية بطريقة طبيعية أكثر.

من بين الاستخدامات الرئيسية وخصائص الهندباء نجد الخصائص التالية.

1. تحسين صحة العظام

الهندباء نبات غني بالكالسيوم والكالسيوم معدن أساسي في تنمية وتقوية العظام. أيضا, كما أنه غني بفيتامين C والوتولين, مضادات الأكسدة التي تحمي العظام من التدهور المرتبط بالعمر ، ويرجع ذلك في جزء كبير منه إلى تأثير الجذور الحرة.

• ربما كنت مهتما: "البابونج: 7 خصائص وفوائد هذا النبات"

2. علاج لاضطرابات الكبد

ومن المعروف تقليديا استخراج الهندباء لفوائد الكبد. مضادات الأكسدة المذكورة أعلاه انهم يفضلون حسن سير الكبد وحمايته من الشيخوخة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مركبات أخرى في هذا النبات قد تكون فعالة في علاج نزيف الكبد.

يمكن أن تدعم المكملات الغذائية المستندة إلى الهندباء الحفاظ على تدفق كافٍ للصفراء ، مع تحفيز عمل الكبد ومساعدة الهضم. الهضم الكافي يقلل من خطر الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي الخطيرة.

3. مساعدة في السيطرة على مرض السكري

وقد ثبت أن عصير أو مركز الهندباء يمكن أن تحفز إنتاج الأنسولين في مرضى السكر, وبالتالي الحفاظ على مستويات منخفضة من السكر في الدم.

بالإضافة إلى ذلك ، بفضل الخصائص المدرة للبول الهندباء ، فإنه يزيد من الحاجة إلى التبول في مرضى السكري ، مما يساعد على القضاء على السكر الزائد من الجسم.

4. علاج الأمراض الجلدية

النسغ المستخرجة من الهندباء هي علاج طبيعي وفعال لتلك الحالات أو الأمراض الجلدية التي تسببها الالتهابات البكتيرية والفطرية. والسبب هو أن النسغ من هذا النبات له خصائص قلوية ومبيد للجراثيم ومبيدات حشرية وفطرية.

رغم أنه يجب توخي الحذر بشكل خاص عند ملامسة العينين ، فإن النسغ المستخرجة من الهندباء يمكن تطبيقها في الأكزيما والحكة والحكة دون التعرض لخطر الآثار الجانبية.

5. الوقاية والعلاج من حب الشباب

بالإضافة إلى الخواص المدرة للبول ، الهندباء عبارة عن مزيل للسموم قوي ومنبه ومضاد للأكسدة ، مما يجعله علاجًا فعالًا لعلاج حب الشباب. خاصة تلك التي تسببها التغيرات الهرمونية.

استخراج الهندباء يمكن أن تفضل التنظيم والتوازن الهرموني, لأنه يزيد التعرق ويفضل فتح المسام. كل هذا يساعد على تسهيل طرد السموم عن طريق العرق والبول. بالإضافة إلى ذلك ، تطبيق خارجيا النسغ من هذه الزهرة يمكن أن تمنع الالتهابات الميكروبية وتقليل علامات حب الشباب.

6. تقليل احتباس السوائل

الهندباء ، بفضل طبيعتها المدرة للبول ، تعزز التبول وتساعد على التخلص من الماء الزائد من الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي بولنا على نسبة مئوية من الدهون 4 ٪ ، وبالتالي كلما زاد التبول ، ستفقد كمية أكبر من الماء والدهون ، مما يعزز فقدان الوزن أيضًا.

7. علاج الإمساك

محتوى الألياف عالية من الهندباء يجعلها مساعدة مفيدة للغاية للهضم السليم والصحة المعوية. تحفز الألياف عمل الأمعاء وتقلل من فرص الإمساك والإسهال.

8. يمنع فقر الدم

تحتوي الهندباء على مستويات عالية نسبيًا من الحديد والفيتامينات ومحتوى عالٍ من البروتين. في حين أن الحديد جزء أساسي من الهيموغلوبين في الدم ، فإن فيتامين ب والبروتينات هما أساس تكوين خلايا الدم الحمراء والمكونات الأخرى من الدم. لذلك ، الهندباء يمكن أن تساعد المصابين بفقر الدم على الحفاظ على هذا الشرط منظمًا وتحت السيطرة.

9. ينظم ضغط الدم

أخيرًا ، وتبعًا للخصائص المدرة للبول في الهندباء ، فإن زيادة التبول هي وسيلة فعالة لخفض ضغط الدم. عصير الهندباء يزيد التبول في كل من الكمية والتكرار. لذلك, يساعد في تقليل ارتفاع ضغط الدم.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الألياف الموجودة في الهندباء مفيدة أيضًا في تقليل الكوليسترول ، وبالتالي فهي تساعد في تقليل ضغط الدم ، لأن الكوليسترول هو أحد العوامل التي تزيد من ضغط الدم.

المراجع الببليوغرافية:

• Schütz، K.، Reinhold، C. & Schieber، A. (2006). Taraxacum - مراجعة على ملفها الكيميائي النباتي والدوائي. Journal of Ethnopharmacology، 107 (3): 313-323.
• Menghini، L.، Genovese، S.، Epifano، F.، Tirillini، B.، Ferrante، C. & Leporini، L. (2010). الآثار المضادة للاكتئاب ، واقية ومضادة للأكسدة من الخرشوف ، الهندباء ، الكركم وإكليل الجبل مقتطفات. المجلة الدولية لعلم المناعة وعلم الأدوية ، 23 (2): 601-610.