علاج الرهاب الاجتماعي عند الأطفال والمراهقين

الرهاب الاجتماعي هو اضطراب يثير في الشخص الذي يعاني منه إزعاجًا شديدًا بسبب الخوف والقلق الذي يولده عند مواجهة أنواع مختلفة من المواقف الاجتماعية. يمكن أن يحدث هذا النوع من الاضطراب في أي شخص بغض النظر عن العمر أو الجنس وسيعتمد العلاج على الحالة الخاصة لكل فرد. ومع ذلك ، فإن العلاج عند التعامل مع الأطفال والمراهقين يشمل أيضًا أولياء الأمور أو الأوصياء الذين يمكنهم بكلماتهم وأفعالهم المساهمة في تحسينهم. لكن, ¿ما يمكن للآباء أو الأوصياء على الأطفال والمراهقين القيام به لمساعدتهم على التغلب على الرهاب الاجتماعي?, ¿ما هو العلاج التقليدي الذي يجب أن يخضعوا له للقضاء عليه؟ في هذا المقال عبر الإنترنت في علم النفس: علاج الرهاب الاجتماعي عند الأطفال والمراهقين, سنعرف أعراض الرهاب الاجتماعي لدى الأطفال والمراهقين لنقدم لكم أخيرًا سلسلة من الإرشادات والتوصيات التي تركز على القضاء على هذه الحالة.

1. أعراض الرهاب الاجتماعي عند الأطفال والمراهقين
2. الرهاب الاجتماعي عند الأطفال والمراهقين: العلاج
3. نصائح للمساعدة في التغلب على الرهاب الاجتماعي لدى الأطفال والمراهقين

أعراض الرهاب الاجتماعي عند الأطفال والمراهقين

ال الأطفال والمراهقين الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي عادة ما يكون لديهم سلسلة من الأعراض التي تجعل الأمر واضحًا. من بين الأعراض الرئيسية ، يبرز ما يلي:

• صعوبة التركيز.
• آلام في المعدة.
• اضطراب النوم.
• فقدان الشهية.
• الخوف من الانفصال عن الوالدين.
• الإسهال.
• التوتر العضلي.
• احمرار.
• الخوف المفرط من المشاركة في الفصل أمام زملائه في الفصل.
• تجنب وتثبيط في التفاعل مع الناس من سنهم ومع البالغين.
• تجنب العمل المدرسي أو الألعاب الجماعية.
• رفض الذهاب إلى المدرسة.
• خوف مبالغ فيه من خداع نفسه أمام الآخرين.
• رفض أداء الأنشطة اللامنهجية بسبب القلق الناجم عن الاضطرار إلى التفاعل مع الآخرين.

هناك العديد من الأعراض التي قد تشير إلى أن الطفل أو المراهق مصاب برهاب اجتماعي ، ويتشاركان جميعًا الخوف المبالغ فيه وتجنب كل شيء ينطوي على التفاعل مع الآخرين.

الرهاب الاجتماعي عند الأطفال والمراهقين: العلاج

من المهم أن الأطفال والمراهقين الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي تنفيذ أ العلاج النفسي مع محترف ، لأنه إذا لم يتم علاج هذا الشرط ، فيمكن أن يزداد حتى يصل إلى سن البلوغ ، وهو ما يحدث في العديد من المناسبات. يمكن أن يصاحب العلاج النفسي ، في بعض الأحيان ، علاج دوائي حسب الحالة الفردية لكل شخص.

العلاج النفسي

في حالة العلاج المعرفي السلوكي, يهدف هذا الغرض إلى تعديل الأفكار والأفكار غير المنطقية التي يتمتع بها الطفل أو المراهق من أجل أفكار أكثر موضوعية تسمح له بتخفيف مخاوفه والتكيف بشكل أفضل.

يتم تعليمه أيضًا تنظيم عواطفه حتى يتمكن من البدء في تنفيذ الإجراءات التي تسبب له الخوف وشيئًا فشيئًا سيواجهها. عندما تتوقف عن تجنب المواقف التي تسبب لك الخوف ، فإن خوفك سوف يتضاءل. للقيام بذلك ، يتم أيضًا القيام بتمارين الاسترخاء ، من بين أشياء أخرى ، تتيح لك الشعور بالأمان عند مواجهة المواقف المخيفة.

نصائح للمساعدة في التغلب على الرهاب الاجتماعي لدى الأطفال والمراهقين

كما ذكرنا في بداية هذه المقالة ، يمكن للآباء و / أو أولياء أمور الأطفال والمراهقين المساهمة بشكل كبير لمساعدتهم على التغلب على هذه المشكلة التي ، بلا شك ، تحد من كل مجال من مجالات حياتهم وأيها يحضر إلى في الوقت المحدد ، في كل مرة سوف تزيد. هناك سلسلة من النصائح أو الإرشادات التي يمكن اتباعها في المنزل لمساعدة الأطفال على التقدم والتغلب على الرهاب الاجتماعي. بعض هذه الإرشادات هي التالية:

• تعرف على هذا الاضطراب. من أجل مساعدة الأطفال على المضي قدماً ، من الضروري أن نفهم ما الذي يمر بهم ، لأنه في بعض الأحيان يكون من الصعب أن تضع نفسك في مكانهم. لفهم الحالة التي يمر بها الأطفال ، من الضروري أن تكون على دراية جيدة بهذا الاضطراب والطريقة التي يؤثر بها على الرفاه العاطفي للأطفال..
• التورط في العلاج. من الضروري أن تشارك في العلاج مع الأطفال. يمكنك ، على سبيل المثال ، مرافقتهم في جلسات العلاج النفسي ، حتى لو لم تنضم إليهم ، أن تكون على دراية بما تعمل عليه في الجلسة ، والتحدث مع الطبيب النفسي لمعرفة كيف يمكنك المساهمة ، إلخ..
• الاستماع الفعال. يعد هذا جزءًا أساسيًا ، نظرًا لأن الطفل أو المراهق الذي يعاني من الرهاب الاجتماعي حتى يشعر بالفهم والعناية به ، من الضروري الاستماع بعناية. ليس من الضروري أن نتشارك معه نفس الأفكار والمعتقدات ، ببساطة ، إنه يتعلق بدخول عالمه ومعرفته ووضع نفسه في حذائه أخيرًا. عندما يشعر الشخص بالاستماع إليه ورعايته ، فإنها تشعر أيضًا بالرضا تجاه نفسها.
• لا تسخر منه. يعاني الطفل أو المراهق بالفعل بدرجة كافية من المعاناة من هذا الاضطراب ، وإذا كان النكات البالغة أو يسخر منه ببساطة يستخدم مشكلته ، فإن الشيء الوحيد الذي سيحدث هو أنه سوف يزداد بشكل متزايد.
• تعزيز إنجازاتك. إذا كان الطفل أو المراهق يحقق الأهداف المحددة في العلاج ، فإنه / هي تقترب من الناس وتبدأ في تنفيذ إجراءات موجهة إليهم لم يفعلها من قبل ، فمن المستحسن أن تؤكد على أوجه التقدم التي حققها هو / هي. على سبيل المثال ، يمكنك تقديم تعليقات إيجابية وتحفيزية عن طريق السماح له بمعرفة مدى شجاعته ومدى تقدمه.
• لا تنتقدهم. يجب أن نتذكر أن الانتقادات الموجهة إلى الأطفال يجب أن تكون بناءة فقط ، وإلا فإن انعدام الأمن لديهم سيزداد إلى حد كبير مما سيزيد من تفاقم مشكلتهم.
• تعزيز استقلالك. قدر الإمكان ووفقًا لسنهم ، ينبغي عليهم تعزيز الاستقلال في أطفالهم من خلال تكليفهم بمهام صغيرة يمكنهم القيام بها بأنفسهم. وبهذه الطريقة ، فإن إدراك أنهم قد يكونوا قادرين على تنفيذها بمفردهم ، ستتحسن ثقتهم واحترامهم لذاتهم ، مما سيسهم في القضاء على حالتهم..

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة علاج الرهاب الاجتماعي عند الأطفال والمراهقين, نوصيك بالدخول إلى فئة الاضطرابات العاطفية والسلوكية.