مضايقة مكان العمل حقيقة مسكتة

لسوء الحظ ، التحرش في مكان العمل حاليًا. يوم واحد في العمل ، يضحك شريكك أو رئيسك في العمل في الأماكن العامة. أو يرسل لك المهام التي لا تتوافق معك وفقًا لعقدك. أيضًا ، إذا لم تمتثل ، فهو يوبخ ويسخر منك أمام زملائك في الفصل. دون أن تدرك ذلك ، فأنت تستسلم للضغوط وتوافق على القيام بالأشياء التي يرسلها لك طالما يتركك وحدك..

ويبدو أن العمل. لفترة من الوقت ل هناك يوم يأتي فيه ، رغم قيامك بكل ما يرسله إليك ، إلا أنه يخطو خطوة إلى الأمام. ويأمرك بشيء أكثر مهينة. أو جعل بعض السخرية أسوأ. أو هناك نقطة حيث تصرخ.

ولا يمكنك بعد الآن. تذهب إلى رئيسك ولا تقدم لك أي حل يتجاوز ما تتحمله. ولكن ، لماذا لديك لتحملها؟?,لماذا لا يستطيع أحد فعل شيء حيال وضعك؟ يكفي بما فيه الكفاية!

"إذا لم يكن هناك أبطال لإنقاذك ، يجب أن تصبح بطلاً"

-دينبا كيوشي-

أسباب التحرش في مكان العمل

يحدث التحرش في مكان العمل في علاقة بين المضايق والمضايقات ، في بيئة العمل والتنظيم التي يمكن أن تجعل الوضع أفضل أو أسوأ. على الرغم من حقيقة مقلقة ، هناك المزيد والمزيد من الحالات من هذا النوع من المشاكل.

من ناحية أخرى ، على الرغم من أن هناك العديد من العوامل التي لها تأثير ، فقد تم تحديد بعضها وسيتم شرحه أدناه. هكذا, الشخص الذي يديم المضايقات عادة ما يقدم شخصية مميزة.

عادة, هم نرجسيون ، سريع الغضب وذو طبيعة انتقامية. بالإضافة إلى ذلك ، فهم أناس يميلون إلى تدني احترام الذات والقلق الشديد. ومما يضاعف ذلك حقيقة أنه إذا كنت تشغل موقعًا هرميًا أعلى ، فستكون هناك سلسلة من الأحداث التي قد تؤدي إلى تفاقم هذا الموقف.

"الناس الذين يحبون أنفسهم لا يؤذون الآخرين. كلما كرهنا أنفسنا ، كلما أردنا المزيد من المعاناة "

-دان بيرس-

كيف يتصرف المتحرش?

يمكن للمضايق ممارسة إشراف مسيء على الشخص الذي يتعرض للمضايقة, عدم الثقة هذا وتفاقم أداء عملهم. ولكن ليس ذلك فحسب ، بل يزيل المسؤوليات في كثير من الأحيان أو يغير وظائفه لغيره من الأشياء غير السارة. بهذه الطريقة ، تفاقم الصراع.

لهذه الخصائص من الجاني يجب أن تضاف سلسلة من الشروط التي تحدث في مكان العمل التي تجعل هذا الموقف هو الحفاظ عليها. في هذا الجانب, إذا كانت هناك مطالب كبيرة في العمل ولكن هناك موارد منخفضة ، فمن المرجح أن تحدث المضايقات.

أيضا, تلعب خصائص الرؤساء المسؤولين أيضًا دورًا مهمًا. أن هذه التأثيرات غير فعالة. أيضا طريقه في القيادة. إذا كانت سلبية وغير مستبدة ، إذا اتخذت قرارات تعسفية ، يتم تشجيع هذه الحقائق. لماذا؟ لأن هذه هي خصائص المشرفين الذين يتبنون موقفًا متساهلاً فيما يتعلق بالعدوان والمضايقة في مكان العمل.

العمل في مجموعة من الثعابين تعد مضايقة الوظيفة أمرًا شائعًا في المنظمات ذات التسلسل الهرمي للغاية أو التي تتطلب مطالب كبيرة بالعمال. إنها حالة مجنونة للعمل يجب مواجهتها لتجنب المزيد من المشكلات الخطيرة. اقرأ المزيد "

عواقب المضايقة في مكان العمل

حقيقة أن المنظمة تسمح بالتحرش في العمل أمر مقلق للغاية. عدم الاحترام هذا لا يؤذي العامل الذي يعاني, كما أنه ينطوي على تكاليف نفس الشركة والمجتمع بشكل عام. لهذا كله ، من المفارقات أن المشرفين الذين يستطيعون وضع حد لهذا الموقف لا يفعلون ذلك بدافع التعصب ، لأن المواقف تميل إلى الانتهاك ، وعادة ما تكون أكثر تعقيدًا.

سيكون لمضايقات مكان العمل سلسلة من التداعيات على الضحية. أولاً ، سوف يؤثر على صحتك النفسية. قد تظهر أعراض القلق والاكتئاب ، وكذلك مشاعر الغضب والإرهاق العاطفي. ولكنه ينتج أيضًا التعب والإزعاج البدني ، بالإضافة إلى اضطرابات النوم.

بالإضافة إلى الأضرار التي لحقت العامل, سيكون لمضايقات مكان العمل أيضًا عواقب سلبية على المنظمة. بالنظر إلى المعاناة التي عانت منها الضحية ، فإنها عادة ما تطلب إجازة مرضية. هؤلاء العمال الذين في مثل هذه الحالة لا يضعفون من أداء عملهم ، لأن رضاهم والتزامهم تجاه الشركة يقل ، مما يزيد من نيتهم ​​في ترك العمل.

من ناحية أخرى ، يمكن أن تؤثر على العمال الآخرين الذين يشهدون الوضع. يمكن لشهود البلطجة في مكان العمل أن يصابوا بالتوتر, ارتداء العاطفي وموقف سلبي تجاه بيئة العمل. يمكن أن تؤثر هذه التجارب المتضاربة في العمل أيضًا على مجالات أخرى من حياتنا ، مثل العائلة.

كيفية منع التحرش في مكان العمل

بالنظر إلى التكاليف العالية للمضايقة في مكان العمل ، سواء في البيئة الصحية أو الاقتصادية ، من الضروري مواجهتها ووضع حد لها. بطريقة ملموسة, يجب على المنظمات أن تضع جانبا المواقف السلبية والتسامح في هذه الحالات.

كيفية الحصول عليها? يجب أن يشجعوا الموقف الإيجابي والقضاء على العوامل الظرفية التي تؤثر ، مثل عبء العمل الزائد ، والافتقار إلى القيادة الكافية أو الظلم الظاهر.

بهذا المعنى, من الجيد تدريب قادة الفرق ليكونوا منصفين وداعمين, تعزيز استخدام الذكاء العاطفي ، حتى يعرفوا كيفية التصرف إذا أبلغ شخص ما عن مضايقات. وبالتالي ، من الجيد أن يعرفوا ويعرفوا كيف يتعاملون بسهولة مع بروتوكول العمل الذي يقلل من وضع الجذر.

لسوء الحظ ، العديد من الشركات لا تملك هذا البروتوكول والعديد من المديرين يتخذون قرارات مترددة وقليلة التفكير عندما يكتشفون هذا النوع من الحالات.

"أبدا أن يساء معاملتك في صمت. لا تسمح لنفسك أبدا أن تكون ضحية. لا تقبل أن لا أحد يعرف حياتك ، عرف نفسك "

-تيم فيلدز-

يجب وضع سياسات واضحة من نفس الشركة, ترك الغموض وإنشاء بروتوكولات واضحة للإبلاغ عن حالات البلطجة في مكان العمل ومعالجتها. من الجيد أن يكون هناك متخصصون في الوساطة في مكان العمل.

أيضا, من الإيجابي أن يتلقى العمال دورات في التنظيم العاطفي والتحكم في الإجهاد ، بحيث يكتسبن أدوات للتعامل مع المواقف المختلفة التي قد تظهر.

ضع حدا لمضايقات مكان العمل ، وهي حاجة ملحة

تعد المضايقة في مكان العمل مشكلة حقيقية وأكثر شيوعًا مما تعكسه الإحصاءات, لأنه إذا كان يتميز بشيء ما ، فهو في كثير من الحالات يحاول إسكات نفسه.

لا توجد شركة تحب أن تتورط في فضيحة من هذا النوع ويراها الكثيرون ، رغم أنهم لا يقولون ضمنًا أن هذه "خرقة قذرة" يجب غسلها داخليًا. هكذا, نتحدث عن مشكلة في العديد من بطاقات الاقتراع بحيث تكون غير مرئية.

بالنظر إلى التكاليف النفسية والجسدية والاقتصادية المرتفعة ، ليس فقط للضحية ، ولكن أيضًا للمنظمة والمجتمع بشكل عام ، من الضروري وضع سياسات للتعامل معها ، خاصة من نفس الشركة.

لا يمكن أن يكون لديك موقف متساهل حيال ذلك. من المهم للغاية أن يدرك الضحية أنه قادر على فعل شيء ما لعلاجه وأن المنظمة تساعده على القيام بذلك ، لتجنب إعطاء مشاعر العجز وتفاقم مشكلة التحرش في مكان العمل.

كيف نتعامل مع التراكم العاطفي حتى لا نؤكد على أن التراكم العاطفي لا يحررنا من الإجهاد ، بل على العكس من ذلك ، فهو يمنحنا المزيد. اكتشاف كيفية التعامل معها للاسترخاء. اقرأ المزيد "

صور مجاملة من Breather و Seb و Alejandro arelvarez