شارك:
كيف يؤثر انعدام الأمن الوظيفي على الصحة؟
خلال السنوات الماضية, عانت العديد من البلدان من الركود الاقتصادي ، ثمرة الصعود والهبوط في النظام الاقتصادي. انعدام الأمن الوظيفي هو أحد أكثر النتائج شيوعًا. يؤثر الانخفاض في الوظائف الثابتة والزيادة في العقود غير المتفرغة أو العقود بالساعة على السكان النشطين في الفئات العمرية المنخفضة والعالية. يتأثر البعض بنقص الخبرة ، بينما يتم التمييز ضد الآخرين بسبب سنهم.
هذا الموقف ينتج عدم الاستقرار في حياة الكثير من الناس, منع التطور المهني الذي يريدونه في كثير من الحالات ، إما عن طريق تأخير وصول الأطفال أو شراء منزل أو رحلة حلم ... في معظم الحالات ، يؤثر الإحباط الناتج عن انعدام الأمن الوظيفي على الصحة البدنية والعقلية. نفسي.
ما الذي يسبب انعدام الأمن الوظيفي?
يمكن أن يكون سبب انعدام الأمن الوظيفي بسبب عوامل مختلفة. الأجور المنخفضة ، على سبيل المثال ، في كثير من الحالات تمنع تلبية الاحتياجات الأساسية ، مما يؤدي إلى حالات التوتر في كل مرة تضطر فيها إلى مضيعة للمال. تعد العلاقة بين العمل ومصالح العامل عاملاً مهمًا أيضًا ، حيث أن أولئك الذين لا يعملون من أجل ما درسوه أو من أجلهم يعتبرون عملهم غير مرضٍ. تؤثر العقود منخفضة الجودة (على المدى القصير أو غير المتفرغ أو حتى العشوائي) بشكل كبير على قلق الفرد.
القلق هو نتيجة التعرض المفرط للتوتر أو لعدد مفرط من التوقعات السلبية حول المستقبل. هذا يتجلى عندما مستويات الكورتيزول في الدم تزيد بشكل كبير بطريقة مستدامة مع مرور الوقت. هذا الوضع يمكن أن يؤدي إلى تطور الأمراض ، وسوء نوعية النوم أو أنواع أخرى من الاضطرابات.
من ناحية أخرى, يمكن أن يكون الإجهاد نتيجة لظروف السلامة السيئة في مكان العمل. لا يزال معدل الوفيات المرتفع في العمل المتعلق بالبناء ، والذي يسبب توتراً بين العاملين فيها هذه ، في كثير من الحالات ، تشعر بأنها معرضة للمخاطر التي تتأرجح بين حمل الآلات أو الأجسام الثقيلة والتعرض لعوامل كيميائية أو شديدة السخونة. يمكننا أن نجد أيضًا أخطارًا في بنية المباني ، حيث لا توجد أدوات أمان. أو أيضًا في المناجم ، حيث يتعرض العمال للغازات السامة ونقص الأكسجين.
الحل لانعدام الأمن الوظيفي
من الواضح أن التمويل الصحيح للمشاريع التي تعقد المزيد من المخاطر أمر ضروري للغاية. يترجم هذا الحقن الاقتصادي إلى آلات أو ملابس أفضل مناسبة لظروف العمل أو نقابات ممولة بشكل أفضل لصالح العمال.
في معظم الحالات ، خاصة عند العمل كموظف, لا يمكن للعامل التأثير بالكاد على هذه القرارات الاقتصادية ، والتي يمكن أن تولد شعوراً بعدم الرضا أكبر. لذلك ، يمكن أن تكون الانتماءات للمجموعات النقابية المرتبطة بالعمل المنجز مفيدة.
ماذا يمكننا أن نساهم في هذا الوضع?
كأفراد ، لا يمكننا ممارسة الكثير من التأثير على القضايا الاقتصادية ، لذلك يقتصر نطاق عملنا على الفرد والجماعية. وكذلك على المستوى الجماعي ، فإن أكثر الأشياء فعالية هو تشكيل مجموعة تتقاسم الأفكار المتعلقة باحتياجات وتحسين مساحة العمل ؛ على المستوى الفردي ، يمكننا التعامل بطريقة صحية مع التوتر أو القلق.
- تحديد سبب انعدام الأمن: كما رأينا ، ليست جميع أسباب انعدام الأمن الوظيفي هي نفسها. قد يكون ذلك بسبب عدم كفاءة الآلات ، ولكن أيضًا بسبب العلاقات السامة أو حتى التحرش في مكان العمل. قبل الشروع في العمل ، من المهم تحديد سبب قلقنا ، لأنه سيتطلب حلاً أو آخر.
- حدد الأولويات: مستويات الإجهاد لدى الشخص الذي يتعرض لانعدام الأمن الوظيفي أعلى من مستويات الأشخاص الآخرين. سنحاول بعد ذلك تجنب المواقف الأخرى للتوتر غير الضروري. هناك عناصر في حياتنا ليست ضرورية أو أساسية ، لذلك يجب علينا الابتعاد عنها للهدوء.
- لا تبالغ في النقد الذاتي: هناك نتائج في عملنا لا تعتمد علينا فقط. قبول أن الكمال لا يتحقق دائمًا سيساعدنا على الاسترخاء. في بعض الأحيان نحن أسوأ منتقدينا.
التفكير الإيجابي سوف يساعدنا في مواجهة مثل هذه المواقف. يمكن السيطرة على الكثير من التوتر لدينا إذا كنا نعرف كيفية القيام بذلك. ومع ذلك ، إذا كنا نواجه وضعا متطرفا ، فربما حان الوقت للنظر في ما إذا كان من المفيد الاستمرار في فقدان نوعية الحياة وطلب المساعدة. يجرؤ على التغيير لتحسين صحتك!
الآثار الثلاثة الأكثر خطورة لضغط العمل هل تعرف الآثار الثلاثة الأكثر خطورة لضغط العمل؟ في هذه المقالة ، نوضح ماهية هذه الأشياء بحيث يمكنك اكتشافها ووضعها في الانتظار. اقرأ المزيد "