أهمية المداعبات في الزوجين

عندما يهتمون بنا نشعر أنهم يحبوننا وكونهم "شخصًا" للآخرين نرد على عناقاتهم. في بعض الأحيان نشكو لأن الأشخاص المهمين لا يزودوننا بالمداعبات التي نحتاجها ، والبعض الآخر أن المداعبات غير مناسبة (لأننا في كوكب المشتري والآخرين في زحل) وغيرهم من الناس ، بدلاً من المداعبات ، نتلقى انتقادات مستمرة.

في هذا المقال ، علم النفس ، نتحدث عنه أهمية المداعبات في الزوجين والمعنى الذي لديهم.

1. المداعبات المناسبة
2. المداعبات من الحبيب
3. قانون وفرة المداعبات

المداعبات المناسبة

بنى أرسطو أخلاقه مع مبدأ الحكمة لأنه يفهم أن الفضيلة كانت نقطة وسط متساوية بين طرفين. بالنسبة لل stagyite ، فإن وفرة المداعبات ستكون ضارة مثل ندرتها. لذلك ، فإن قيمة المداعبات يأتي من ما يمكن أن نسميه "هدية الفرصة".

تمامًا كما نحتاج إلى مستوى معين من الأكسجين للعيش بشكل مفرط وغير كافٍ ، فإنه لا يسمح لنا بالتنفس بشكل صحيح- نطلب جرعة معينة من المداعبات. قد يحتاج البعض إلى الكثير من المداعبات والبعض الآخر قليل العدد راضٍ ، لكن بطريقة أو بأخرى ضرورية لإعطاء معنى للوجود الإنساني. ليس فقط هناك اختلافات في مقدار المداعبات التي نحتاجها ، ولكن أيضًا في نوع المداعبات. إلى حد كبير ، يتم تحديد المداعبات التي نطلبها ونعرضها بالتعلم الاجتماعي ، على الرغم من أنها ستعتمد دائمًا على أسلوب شخصيتنا المحددة..

المداعبات من الحبيب

عندما نقع في الحب عندما يكون التدفق الكامل للمداعبات قادرين على العرض والطلب. لسوء الحظ ، بشكل عام نحن لا نعيش في الحب إلى الأبد ونعود إلى مستوى المداعبات المعتادة.

من منظور العلاج النفسي ، المهم حقًا هو أدرك -وراء المصدر الذي لا ينضب من المداعبات التي تنبعث منها عندما نشعر بوفرة- كل من المداعبات التي نحتاجها وتلك التي نقدمها عادة.

قانون وفرة المداعبات

ال تحليل المعاملات العلاج النفسي وقد اقترح “قانون وفرة المداعبات”. يتكون هذا القانون من خمسة مبادئ: إعطاء عناق إيجابي عندما يكون ذلك مناسبًا ، واطلب عناقات إيجابية تحتاجها ، وقبول المداعبات الإيجابية التي تستحقها ، ولا تقبل عناقات مدمرة سلبية ، وتمنح عناقات إيجابية لنفسك.

• إعطاء المداعبات الإيجابية عند الاقتضاء. إنه يتعلق باكتشاف نوع من المداعبات التي يحتاجها كل شخص ومنحها لهم. قبول الآخر يعني احترام فرديتهم وتعظيم متجرهم للمداعبات الإيجابية.
• اسأل عن المداعبات الإيجابية التي تحتاجها. في كثير من الأحيان نتوقع أن يكون الآخرون من أصحاب الحظ ، ننتظر عناقتهم دون إخبارهم بأي شيء نحتاجه حقًا. التواصل أساسي في أي نوع من العلاقات ، لكن في مناسبات عديدة اعتدنا على الاتصالات المعيبة أو الفاشلة. من منظور العلاج النفسي ، من الأفضل أن تكون مباشرًا ، وتحمل المخاطر وتتعلم من التجربة.
• اقبل المداعبات الإيجابية التي تستحقها. احترام الذات يحدد إلى حد كبير مفهومنا للذات. عندما يعطوننا عناقات إيجابية ، علينا أن نقبلهم ونرحب بالشخص الذي يقدم لهم ، وإلا فسوف يتعبون من الرفض. من ناحية أخرى ، فإن سيل من المداعبات الإيجابية دون قبول بعض المداعبات السلبية سيؤدي بنا إلى أرض قاحلة: قبول الأخطاء دون التقليل هو علامة على تقدير الذات والثقة بالنفس..
• لا تقبل المداعبات السلبية المدمرة. يجب أن تعرف حدودك وأن لا تكون مؤهلاً ولا يقل عنها أو فوقها. تتطلب الأنا المتضخمة الصعود من غرور مجففة لسحقها بشكل كبير. المداعبات المقبولة لها تأثير قوي على الإطار المرجعي الداخلي.
• تعطي لنفسك عناق إيجابية. واحد لديه الحق في الحب وقبول نفسه كما هو. الكمال هو طموح يستحق ، ولكن علينا أن نقبل أننا مخطئون لأننا بشر. من الضروري عندئذٍ التعرف على نقاط القوة ونقاط القوة (باعتدال) ، مثل التعرف على العيوب أو الأخطاء (ولكن دون تخفيض قيمة العملة). يجب أن تكون قادرًا على الضحك على نفسك ، ومنح نفسك جوائز لفعل الأشياء بشكل جيد: صنع الحب ، والقراءة ، واللعب ، والاستماع إلى الموسيقى ، إلخ..

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة أهمية المداعبات في الزوجين, نوصيك بالدخول إلى فئة علاج الزوجين.