أزمة الزوجين بعد الطفل الأول لماذا يحدث وماذا تفعل

يقال الكثير عن هذه القضية التي أصبحت شائعة ومثيرة للجدل بشكل متزايد. ولادة طفل هو تغيير في الحياة بالنسبة للأب والأم ، لذلك يتعين عليهم إعادة تحديد الجداول والمسؤوليات والأولويات وهذا يتم إدارته بشكل جيد ولكن يمكن أن يؤدي إلى العديد من الصراعات على العلاقة.

هذا هو السبب في هذه المادة على الانترنت علم النفس أزمة الزوجين بعد الطفل الأول: لماذا يحدث وماذا تفعل, سنشرح بالتفصيل ما هي أسباب حدوث ذلك وما الذي يمكنهم فعله كزوجين لحلها.

1. مشاكل في الزوجين بعد إنجاب الأطفال: الأسباب الرئيسية
2. اكتئاب ما بعد الولادة وأزمة الزوجين
3. ما يجب القيام به قبل أزمة الزوجين بعد الطفل الأول
4. علاج الأزواج لتجنب الطلاق أو الانفصال

مشاكل في الزوجين بعد إنجاب الأطفال: الأسباب الرئيسية

بالتأكيد ، وأكثر من ذلك إذا كنت تعيش باستمرار مع الأزواج مع الأطفال ، فقد جعل بعضهم شريكك وتعليقات مشابهة لتلك: “ليس لديك أطفال في وقت قريب ، استمتع بالعلاقة من قبل”, “يفصل الأطفال الأزواج”, “عندما يكون لديك أطفال ، فإنك تترك علاقة الزوجين جانبا”, “إذا كان لديك أطفال ، فلن يكون لديهم وقت لك”, بين العديد من التعليقات الأخرى المماثلة.

ومع ذلك ، يتفق الكثيرون أيضًا على أنه على الرغم من المضايقات والمسؤولية الكبيرة التي يمكن أن يحققها هذا ، فإن إنجاب الأطفال يجلب أيضًا الكثير من الرضا والسعادة لكلا الزوجين. أدناه سوف نوضح بالتفصيل ما هي الأسباب الرئيسية لماذا أزمة الزوجين بعد ولادة الطفل الأول.

يصبح الطفل أولوية

السبب الرئيسي وراء حدوث ذلك هو أن أولوية كل عضو من الزوجين لم تعد هي نفسها والعلاقة ، ولكن يصبح الطفل أولوية لكليهما. لذلك يمكن أن يهمل هذا العلاقة لأن كل الوقت المتاح يتم استثماره في رعاية الطفل. قد يكون من الصعب للغاية ، ليس فقط إيجاد وقت لتكريس علاقة الزوجين ولكن أيضًا للقيام بأنشطة يومية يومية مثل الأعمال المنزلية..

استبعاد الوالدين

غالبًا ما يحدث أن تميل النساء قبل كل شيء إلى تكريس معظم الأطفال أو تقريبًا طوال الوقت ، لذلك يركزون فقط على احتياجاتهم وينسون الزوجين تمامًا. هذا يمكن أن يخلق غرابة قوية مع الزوجين ، والتي غالبا ما تكون غير واعية حتى تظهر الأزمة.

العلاقات الجنسية

بعد ولادة الطفل ، نظرًا لضيق الوقت والمساحة ، حيث يتم وضع المهد في غرفة الوالدين في كثير من الحالات لتلبية جميع الاحتياجات في جميع الأوقات ، يصبح من الصعب للغاية استئناف العلاقات الجنسية ، والتي مع مرور الوقت ، يمكن أن يولد درجة من التوتر والإحباط لدى أحد الشركاء أو كلاهما. يمكن أن يصبح الافتقار إلى العاطفة مشكلة خطيرة للغاية إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح.

الأعمال المنزلية

نظرًا لأن الطفل يمتص معظم وقت الوالدين ، يكون من الصعب جدًا في بعض الأحيان القيام بالأعمال المنزلية حتى تكون هناك فوضى في جميع أنحاء المنزل. لذلك ، إذا لم تتم إدارة ذلك بشكل جيد ولم يتم تقاسم مسؤوليات الأسرة ، فقد يبدأ ذلك في توليد الغضب والتوتر في الزوجين..

اكتئاب ما بعد الولادة وأزمة الزوجين

بعض النساء ، بعد ولادة طفلهن ، بسبب الخلل الهرموني لديهن في تلك اللحظات والتوتر الذي قد يتعرضن له خلال الأسابيع الأولى بسبب درجة المسؤولية وتغيير الحياة التي يتعرضن لها بطريقة جذرية. درجة من الحزن وحتى هذا النوع من الاكتئاب.

لذلك يمكن أن يكون هذا الإدخال هو السبب الذي يبدأ في توليد أزمة الزوجين لأن المرأة تشعر بالضعف الشديد وسرعة الانفعال خلال تلك الفترة الزمنية وكل شيء يقول أو يجعل شريكك يمكن أن يساء تفسيره ويبدأ بـ الصراعات. يمكن أن تكون أعراض اكتئاب ما بعد الولادة لدى النساء واحدة من أكثر الأسباب شيوعًا للأزواج بين الزوجين بعد الطفل الأول.

ما يجب القيام به قبل أزمة الزوجين بعد الطفل الأول

1. تقبل أنك في أزمة زوجين. هذه هي الخطوة الأولى لتكون قادرة على التغلب على جميع أنواع الأزمات وربما الخطوة الأكثر صعوبة لكلا الزوجين. من الضروري أن تضع في اعتبارك أنه كلما رفضوا وقاوموا قبول أن هناك شيئًا ما غير صحيح في العلاقة ، كلما بدأوا في البحث عن حل ووضعه موضع التنفيذ للتغلب عليه..
2. تحديد من أين تأتي الحجج. لا يكفي أن نعرف أنه في كل مرة يواجهون فيها المزيد من المشاكل والمناقشات ، بمجرد أن يلاحظوا ذلك ، من الضروري تحديد السبب الذي بدأوا في توليدها. على سبيل المثال ، أدرك أن المشكلة تبدأ عندما لا يرغب أحدهما في تنفيذ واحد أو أكثر من الأعمال المنزلية ، أو عندما يريد الشخص ممارسة الجنس والآخر لا ، إلخ. لهذا ، يمكن طرح الأسئلة ، مثل: ¿في أي نقطة بدأوا في المناقشة?, ¿ما كان سبب النقاش?, ¿ما هو أكثر ما يجادلون حوله؟.
3. البدء في البحث عن حلول. بمجرد أن يحددوا بالضبط من أين تأتي المشكلة ، بدلاً من إلقاء اللوم على أنفسهم وإلقاء اللوم على بعضهم البعض لما فعلوه أو لم يفعلوه ، من الضروري أنه عندما يستطيعون ، يمكنهم الجلوس بهدوء وتحليل الحلول الممكنة. تلك المشاكل. على سبيل المثال ، في حالة الأعمال المنزلية ، قد يكون الحل هو وضع جداول زمنية وفقًا لوقت الفراغ الذي يتمتع به كل فرد وبعض الأيام لتخصيص مزيد من الوقت لأوقات الأسرة والأخرى لرعاية الطفل ، إلخ. في حالة العلاقات الجنسية ، من الضروري اكتشاف ما إذا كان نقص الرغبة يمكن أن يكون ناتجًا عن التوتر والتوتر الذي كان لابد من أن يكونا آباء جدد ، وقلة الوقت ، والخصوصية ، إلخ. والبدء في إعطاء حل فعال.
4. إعطاء أهمية لعلاقة الزوجين. من الطبيعي أن يُعطى الطفل في البداية الأولوية على كل شيء ، ومع ذلك ، بعد وقت تكيّف فيه كل منهما مع هذا التغيير الجديد في الحياة ، من الضروري العودة لاستئناف العلاقة وإعطاء أهمية ما يستحقه من الواضح أن الوقت الذي سيكون لديهم سيكون أقل بكثير مما كان لديهم قبل ولادة الطفل ، ومع ذلك يجب علينا أن نحاول تكريس الوقت للزوجين ، والعلاقة الحميمة ، وأنها قد تذهب في بعض الأحيان لتناول العشاء وحدها وتنفيذ الأنشطة كزوجين.

علاج الأزواج لتجنب الطلاق أو الانفصال

إذا كنت تنفذ جميع أنواع النصائح للتغلب على هذا الموقف ، فأشعر أن كلاهما قد قاما بدورهما ولكنهما لا يستطيعان المضي قدمًا أو ببساطة من البداية يرغبون في الحصول على مساعدة من محترف لعبور بطريقة أفضل هذا عملية ، فمن المستحسن أن يحضر العلاج الأزواج.

سيساعدهم علاج الأزواج على فهم أفضل للمكان الذي ستولد فيه المشاكل التي تبدأ في إثارة عدم الرضا لدى الزوجين والمناقشات المستمرة ، وعيًا أكثر من كل من الأشياء التي قد تكون أو لا تفعل في صالح وضد العلاقة ، وتعزيز تلك التي هي في صالح.

وسوف يساعدهم أيضا تصور الأبوة كشيء أكثر إيجابية وأنهم يدركون أنه من خلال الجهد والصبر ، يمكن تحقيق كل شيء ، وفي النهاية سيتمكنون من تنظيم حياتهم بشكل أفضل والتكيف مع أوقاتهم بشكل أفضل بحيث يكون الوقت الذي يقضونه مع طفلهم وشريكهم ومع أسرهم هو وقت مناسب حقًا الجودة. هذا ، من بين أنواع أخرى من المشاكل و / أو المواقف التي قد تنشأ والتي ربما لم تكن على علم بها ، بما في ذلك الحالات التي لم تكن حاسمة منذ ما قبل ولادة الطفل.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة أزمة الزوجين بعد الطفل الأول: لماذا يحدث وماذا تفعل, نوصيك بالدخول إلى فئة علاج الزوجين.