أعتقد أنني لا أريد شريكي ما أقوم به

عندما يبدأ شخص ما بطرح هذا السؤال ، فإن ذلك يعد إشارة إلى أن شيئًا ما يحدث بالتأكيد في إطار العلاقة التي لم تعد تشعر بالراحة كما كان من قبل. لا تعني حقيقة طرح السؤال بالضرورة أنك توقفت عن حب شريك حياتك لأنه في بعض الحالات قد يكون مجرد خلط أو مزاج عابر.

في هذه المقالة على علم النفس أون لاين "أعتقد أنني لا أريد شريكي بعد الآن: ماذا أفعل؟"، سنزودك بمعلومات قيمة تتيح لك تقديم تفكير أوسع وأشمل حول الأسباب الرئيسية التي تؤمن بها ولا تحب شريك حياتك ، وقبل كل شيء سوف نقدم لك مجموعة من النصائح التي ستكون بمثابة دليل ل أن تعرف ماذا تفعل.

1. الفرق بين الحب و الافتتان
2. كيف أعرف إذا كنت أريد شريكي
3. لا أعرف ما إذا كنت سأغادر شريكي: ماذا أفعل؟?

الفرق بين الحب و الافتتان

¿هل تعلم أن هناك فرق كبير بين ماهية الحب والوقوع في الحب؟ كثير من الناس يخلطون بين كلا المصطلحين ويعتقدون أنه عندما ينتهي الوقوع في الحب فهذا يعني أن الحب قد انتهى ، وهذا خطأ.

لكن بعد ذلك, ¿ما هو الافتتان? حالة الوقوع في الحب هي عملية عاطفية يتم إنشاؤها من الفرح والعاطفة التي يمر بها الشعور بالانجذاب الشديد لشخص ما. عندما يكون الشخص في الحب يمكن أن تصل “أشعر في الغيوم” أو تجربة الشهيرة “فراشات في المعدة” مجرد رؤية أو التفكير في الحبيب. الشخص الذي في الحب قادر على فعل أشياء مجنونة للآخر ، ومثالية للآخر ، وفشله في رؤية أخطائه بالكامل والمبالغة في فضائله ، وقد يشعر بأن حياته تدور حول الشخص الآخر ، ويعيش مع تقلبات وانفعالية العاطفية المستمرة بسبب العواطف قوي أن الشخص الآخر يستفز. تهدف عقلك وأفكارك وأفعالك إلى أن تكون مع الحبيب وتشعر بالحاجة إلى الكفاح من أجل ذلك ، من بين العديد من الأعراض الأخرى التي تنتجها هذه الحالة اللطيفة (عندما تكون متبادلة جيدًا).

¿ما هو حقا أن تحب شخص?

لا حرج في أن تكون في حالة حب ، الأمر يستحق التجربة مرة واحدة في حياتنا ، ولكن من الضروري أن نعرف أن كونك حالة عاطفية له حد زمني ويصل إلى نهايته. عندما ينتهي السحق ، يبدأ العشاق في معرفة من هو المحبوب حقًا ، والتوقف عن المبالغة في فضائلهم والبدء في إدراك أن مثل عيوبهم جميعًا ، له عيوبه أيضًا. كل تلك المشاعر المبالغة تختفي أو تتناقص ، وهنا يمكنك إنشاء نقطة الانطلاق نحو حب حقيقي وصادق..

أنا لا أعرف إذا كنت في حالة حب مع صديقي

عندما تحب شخصًا ما تدرك عيوبه وفضائله ، فلا يجب أن يكون كل شيء ورديًا دائمًا وأن الشخص الآخر ليس مثاليًا لأننا لسنا كذلك. على الرغم من ذلك ، نختار الاستمرار مع هذا الشخص والحب الذي يتجاوز الرغبة البدنية للدخول في طائرة أكثر روحانية يتعزز مع مرور الوقت..

في الختام ، ليس للحب تاريخ انتهاء مهما كان يقع في الحب ، ومن المهم أن نتعلم التمييز بينهما. قد تفكر "أعتقد أنني لا أريد شريكي بعد الآن, ¿ماذا افعل?"اللحظة التي يتلاشى فيها الافتتان وتفسح المجال للحب والحب الحقيقي.

كيف أعرف إذا كنت أريد شريكي

"لا أعتقد أنني أريد شريكي بعد الآن, ¿ماذا افعل?"قبل أن تبدأ في التخطيط لما ستفعله حيال ذلك ، يجب أن تفكر في بعض القضايا التي قد تتجاهلها والتي ستساعدك على إدراك ما تشعر به حقًا.

• ¿لقد خلطت بين الحب والافتتان? بعد أن أوضح لك في وقت سابق ما كان الحب والوقوع في الحب, ¿لقد اكتشفت شيئًا حول ما يحدث لك?, ¿هل تعتقد أنه من المفيد الاستمرار مع شريكك على الرغم من الانتهاء من الوقوع في الحب؟ اسأل نفسك هذا والمزيد من الأسئلة التي قد تنشأ فيما يتعلق بهذا الموضوع.
• ¿يمكنك تحديد متى توقفت عن حب شريك حياتك? حاول أن تتذكر وتعرف من اللحظة التي بدأ فيها تراجع الحب الذي تشعر به لشريكك ، فقد يكون لديهم مشاكل مستمرة ، توقفت عن جذبك جسديًا ، وفعلت أشياء لم تحبها ، إلخ..
• ¿ما هو شعورك أن العلاقة مفقودة؟? اسأل نفسك عما إذا كنت تشعر أنك بحاجة إلى علاقتك في وقت ما وما مدى أهمية ذلك بالنسبة لك.

لا أعرف ما إذا كنت سأغادر شريكي: ماذا أفعل؟?

في إطار العلاقات الزوجية ، هناك العديد من الصعود والهبوط التي تجعلنا نشعر في لحظات معينة مرتبطة بشكل أو بآخر به ، وإذا كنا لا نعرف أنفسنا جيدًا كيفية إدارتها ، فسيتم إنشاء الارتباك. هذا هو السبب في أنه من المهم عدم التصرف بشكل متسارع وتجنب اتخاذ القرارات باستخفاف دون التفكير أولاً في ما يحدث لك الآن.

• كن صادقا مع نفسك. بادئ ذي بدء ، يجب أن تكون صادقا مع نفسك والتعرف على ما تشعر حقا تجاه شريك حياتك. إذا لم تكن متأكدًا مما تريد ، فقم بإجراء تمرين داخلي وتفكير عميق حول ما يحدث لك وتحديد ما هو الأفضل لك.
• التحدث مع شريك حياتك. بصرف النظر عن كونك صادقًا مع نفسك ، من المهم أن تكون أيضًا مع شريكك وأن تخبره بما تشعر به الآن. إن القيام بذلك لن يسمح لك فقط بالتصرف وفقًا لما تشعر به وبأسلوبك في العمل ، ولكن بغض النظر عن مدى صعوبة ذلك ، فإن شريكك سيقدر أخيرًا حقيقة أنك كنت مخلصًا لها والتي تظهر احترامها. ميزة أخرى لديك هي أنك تعبر عن ما تشعر به لشريكك وهو أنك تعرف ما تشعر به وربما تدرك أشياء ربما تجاهلتها.
• اتخاذ قرار. بعد أن تحدثت مع شريك حياتك بإخلاص حول ما تشعر به ، أعطِ نفسك بعض الوقت إذا كنت لا تزال مرتبكًا ولكن في نفس الوقت استغل ذلك الوقت لاتخاذ قرار ومعرفة ما إذا كانت علاقتك تسير على ما يرام. في حال كنت متأكدًا من أنك لم تعد تريد شريك حياتك في حياتك ، فمن أجلك ومن أجلك ، عليك اختيار إنهاء العلاقة لأنك بهذه الطريقة ستكون متسقًا مع نفسك..

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة أعتقد أنني لا أريد شريكي بعد الآن: ماذا أفعل؟, نوصيك بالدخول إلى فئة علاج الزوجين.