كيفية معرفة ما إذا كانت العلاقة تسوء

¿مؤخرا تشعر أن الأشياء لا تعمل مع شريكك علينا أن نعرف كيف نفرق بين ما هو خط سيء وما هو تحذير من أن العلاقة تقترب من نهايتها. من المحتمل أنه بسبب الضغط أو بعض الظروف المحددة ، تعيش بعض الفترات البعيدة بين الزوجين ، ولكن هذا لا يجب أن يؤدي إلى نهاية العلاقة. ومع ذلك ، نعم ، هناك بعض العلامات التي قد تظهر في حياتك الحميمة ، وفي الواقع ، لا تتوقف عن كونك أكثر من عرض واضح بأن العلاقة لا تعمل. في علم النفس على الإنترنت ، سنكتشفك كيفية معرفة ما إذا كانت العلاقة تسوء مما يتيح لك بعض العلامات والأمثلة على المواقف التي قد تكون نذير نهايتك.

1. 6 علامات لمعرفة ما إذا كانت العلاقة خطأ
2. كيفية معرفة ما إذا كانت العلاقة تعمل - اختبار
3. ماذا تفعل عندما تسوء علاقتك

6 علامات لمعرفة ما إذا كانت العلاقة خطأ

على الرغم من أن الأمر يبدو واضحًا ، عندما نكون في علاقة ، فإننا لا نعرف دائمًا ما إذا كانت تعمل ، أو على العكس من ذلك ، فإنها تتراجع. من المرجح أن يخطئ في خط سيء أو أزمة الزوجين مع وقائع نهاية وشيكة. لهذا السبب ، ليس من السهل دائمًا معرفة ما إذا كانت العلاقة تسوء.

إذا شعرت في الأسابيع القليلة الماضية بوجود هاوية مع شريكك ، فننصحك بتقييم الحالة الحقيقية لعلاقتك. لهذا ، هنا سنريك العلامات الأكثر وضوحا وهي مؤشرات واضحة على أن علاقتك لا تسير على ما يرام ، وبالتالي ، يمكنك أن تأخذ الأمور بين يديك لتقررها ، أو يمكنك كسرها تمامًا ، أو إعادة المحاولة باستخدام طاقة وقوة جديدة.

قلة الحماس في الزوجين

واحدة من أوضح علامات أن العلاقة لا تعمل هو أن لديك القليل من الحماس عند وضع خطط معه أو معها. من الواضح أن الحماس و "جنون" المبدأ لن يظهران عندما يبلغ الزوجان من العمر 4 سنوات بالفعل ، لكن ، بالمثل ، يستمر في الظهور قليلاً من الحماس والرغبة عند وضع الخطط مع شريك حياتك. لذلك ، نوصيك بممارسة تمرين مخلص بنسبة 100٪ واسأل نفسك عما إذا كنت حقًا تشعر بذلك وأنت تتطلع إلى القيام بأشياء مع شريك حياتك: الذهاب في مهرب ، الخروج لتناول العشاء ، إلخ..

ليس لديك صبر مع شريك حياتك

ومن المعتاد أيضًا أنه عندما تكون العلاقة في حالة منخفضة ، فإن أي هراء أو فشل بسيط للزوجين يجعلنا متوترين حقًا. ربما يكون شريكك مرتبكًا ، وهذا العيب هو لك الآن جبل أصيل. يتم إعطاء هذا الافتقار إلى الصبر لأنك في الحقيقة تشعر بالاشمئزاز من بعضها البعض ، وفي أقل فرصة ، تقفز وتذهب إلى الحرب.

الصمت غير سارة وتكثر في مواعيدك

إذا خرجت لتناول العشاء أو في نزهة ، لم يكن لديك شيء تتحدث عنه ، فهذا يعني أن علاقتك تمر بلحظة معقدة للغاية. عادةً ما يكون الزوجان هو الشخص الذي يتمتع بأكبر قدر من الثقة لديك ، وبالتالي ، على الرغم من وجود نوع من الصمت ، فإن هذا لا يصبح غير مريح ولكنه يصبح "مألوفًا". وهذا هو ، تمامًا كما لا تشعر بعدم الارتياح عندما يكون هناك صمت بين عائلتك ، يجب ألا تشعر بعدم الارتياح عندما يكون هناك زوجان. إذا حدث ذلك ، فذلك لأن هناك الكثير من الأشياء التي يجب حلها وهناك نقص خطير في التواصل بينكما.

أنت تجادل كثيرا

نظرًا لقلة التواصل ، والشعور الذي تشعر به من بعضهما البعض وإلى المسافة التي تفصل بينكما ، فمن الطبيعي جدًا أن ينتهي بك الأمر إلى مجادلة الهراء. واحدة من أوضح العلامات التي ستساعدك على معرفة ما إذا كانت العلاقة تسير بشكل سيء هي إذا كنت تقضي معظم وقتك بين الصراخ والوجوه السيئة. في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي ذلك إلى أن الملل يؤدي إلى بدء العلاقة وتتردد المناقشات. على أي حال ، قبل الاستمرار في هذا الطريق السام ، فإن أفضل شيء هو شعورك مع شريك حياتك لفهم ما هو أصل غضبك.

هناك نقص في الاهتمام

عندما تبدأ علاقة ما بالسوء ، من الطبيعي أن يكون العضوان من الزوجين قد ابتعدا أكثر عاطفياً. هذا يعني أنه ، شيئًا فشيئًا ، الاهتمام الذي شعروا به من قبل تجاه حياة وشغف الآخر ضار. وينتهي الأمر بالتأثير على محادثاتك التي أصبحت شيئًا فشيئًا أكثر شيئًا فشيئًا وأنك تقضي وقتًا أطول في التحدث عن الآخرين أكثر من أنفسكم.

قلة الشهية الجنسية

من الواضح ، هناك خطة أخرى للزوجين حيث يكون الشعور بالوضع العاطفي أكثر في السرير. عندما يسير كل شيء على ما يرام ، من الطبيعي أن يكون الجنس سائلاً ويعمل بشكل طبيعي. ولكن بمجرد أن تبدأ الأمور في الارتداد ، يصبح الوضع في السرير شديد البرودة والبعيدة. إذا كنت لا تحب الحب في الآونة الأخيرة ، أو إذا كنت تفعل ذلك ، ولكن بطريقة ميكانيكية ودون أي اتصال ، فذلك لأن شيئًا ما لا يعمل بشكل جيد.

تعتقد أنك ستكون أفضل بمفردك

وأخيرًا ، هناك علامة أخرى تشير إلى أن العلاقة خاطئة هي عندما تتخيل احتمال أن تكون وحيدًا. إذا كنت تنجذب إلى خيار أن تكون عازبًا وليس لديك أي روابط ، فذلك لأن شريك حياتك يمنحك مشاعر سلبية بدلاً من المشاعر الإيجابية. ترى علاقتك كـ "التزام" أو التزام ، عبء تريد أن تقلع ظهرك للتنفس والعيش بهدوء.

كيفية معرفة ما إذا كانت العلاقة تعمل - اختبار

بالإضافة إلى جميع العلامات التي أشرنا إليها في القسم السابق ، سنقدم إليك هنا اختبارًا يمكنك القيام به لمعرفة ما إذا كانت علاقتك لا تعمل حقًا.

لإجراء هذا الاختبار ، سيكون عليك فقط القيام بذلك أجب بنعم / لا لكل من الأسئلة التي نقترحها. يجب أن تفعل ذلك بأكثر الطرق الممكنة صدقًا ، وقبل كل شيء ، دون خداع النفس. إنها طريقة لتحليل ما إذا كانت علاقتك بالفعل تحتوي على نوع من إمكانية البقاء على قيد الحياة أو على العكس من ذلك ، من الأفضل أن تبدأ في إدارة الصفحة..

هنا ال استجواب من الاختبار:

1. بإخلاص ¿ترى نفسك مع شريك حياتك في المستقبل?
2. ¿تشعر بالخصوصية مع شريك حياتك?
3. ¿انت نفسك في علاقتك?
4. ¿هناك احترام والتسامح عند مناقشة?
5. ¿أنتما تتورطان في مواعيدك?
6. ¿تستمتع عندما تكون مع شريك حياتك?
7. ¿لا تزال تشعر بالرغبة الجنسية له?
8. إذا كنت تتخيل يومًا مثاليًا لك ¿شريكك يدخل خططك?
9. إذا كنت تعرف شريك حياتك الآن, ¿سيكون لديك علاقة معه أو معها?

معظمهم نعم

علاقتك لها منظور مستقبل جيد. من الممكن ، الآن ، أن تقضي وقتًا سيئًا أو ليس لديك أداء جيد. لكن قاعدتك صلبة ومشاعرك نقية وأصيلة. لذلك ، لا تقم بإلقاء المنشفة ومحاولة حل هذه المشكلة مع شريكك لتتمكن من الاستمتاع الكامل بشركتك المتبادلة.

غالبية NO

ليس أن شريكك على وشك الانتهاء ، ولكن نعم ، هناك أشياء لا تعمل. لقد حان الوقت للتفكير, أن نجلس معًا ونرى ما يمكنك فعله حيال علاقتك. إذا انتظرت فترة أطول بكثير ، فمن المحتمل في النهاية أن ينتهي وزن المشاكل بكسر الحبل الذي يوحدك. لذلك ، حان الوقت لمواجهة الواقع ومحاولة إيجاد الحلول. وفي حالة عدم وجود ذلك ، من الأفضل أن تضع نقطة ونهاية.

ماذا تفعل عندما تسوء علاقتك

مع النصيحة التي قدمناها لك للتو والاختبار الذي قدمناه لك ، أصبح بإمكانك الآن معرفة ما إذا كانت العلاقة تسير بشكل سيء. في حال كانت الإجابة بالإيجاب ، عليك أن تعرف أن كل شيء لم يفقد بعد. إذا كنتما تريدان مواصلة القتال من أجلك ، فيمكنك إعادة توجيه المسار وتجربة طرق جديدة للمحافظة على النمو معًا والوقوع في الحب مرة أخرى. إنه ممكن ابدأ من جديد علاقة مع نفس الشخص ولكن ، لهذا ، يجب أن تأخذ في الاعتبار بعض النصائح التي ستساعدك على إعادة توجيه الموقف لديك:

• يجب عليكما الذهاب إلى واحدة: لكي تكون قادرًا على حل أزمة الزوجين ، من الضروري أن يكون كل منكما في نفس الجانب. عليك أن تكرس الوقت والجهد لضمان عودة العلاقات وأنك بذلك ستكون سعيدًا مرة أخرى. لذلك ، تحدث إلى شريك حياتك وكن واضحًا إذا كان كلاهما مستعدًا حقًا للقتال من أجلك ، أو على العكس من ذلك ، أنت متعب بالفعل.
• أهمية الفضاء: قد يكون هذا الروتين والرتابة تجعل علاقتك لا تسير على ما يرام. لذلك ، نوصيك بمنح نفسك مساحة صغيرة ، وبالتالي ، نفتقدك وتريد رؤيتك. عليك أن تحاول قضاء وقت ممتع معًا وأن تتجنب أن تكون "أصدقاء الأريكة".
• محاولة لتحسين: النمو الشخصي شيء إيجابي للغاية سواء على مستوى الزوجين أو الفرد. لذلك ، إذا ارتكبت أخطاء في علاقتك ، فمن المستحسن أن تفكر فيها وتلتزم بمحاولة التحسين. في الحياة ، كل شيء يتعلم وينمو ، وفي بيئة الزوجين يكون من السهل رؤية أخطاء كل منهما.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة كيفية معرفة ما إذا كانت العلاقة تسوء, نوصيك بالدخول إلى فئة علاج الزوجين.