كيف تنهي العلاقة

م MUITAS situações، أم جانبين المزيد من difíceis عندما تقرر إنهاء أم الحب relacionamento é بالضبط dizer à outra بيسوا، quando بشكل رئيسي من قبل اتحاد المغرب العربي أوو Razões várias Pessoais، VOCE لم يتم تحديد تعرف على المزيد من يكون القيام ادو دا بيسوا pensou أن Poderia يكون كل الحياة قمع الأعمال غير المشروعة.

الوضع المعقد في Não uma لفترة قصيرة سيكون deixada ، ولكن أيضًا بالنسبة للقرار الذي اتخذ القرار ، ولكن ما يجب التفكير فيه حول كيفية توصيل هذا القرار. Na maioria حالتان ، أو التي تهدف إلى إنهائها ، تفسح المجال لمزيد من saudável e amigável possível. لهذا السبب ، في الوقت الذي تقرر فيه التواصل مع شريك حياتك ، من الضروري اتخاذ بعض التدابير لتحسين النموذج ونقله إلى الرسالة بطريقة واضحة وصادقة..

نيس أرتيجو دي Psicologia أون لاين حول كيف تنهي العلاقة, سنقدم سلسلة من conselhos حول الجوانب الهامة التي سيتم الاتصال بها في وقت المحادثة نتيجة quem você que se separa e também te ensinar أو jeito mais suffado de fazê-lo.

1. كيفية الانتهاء من uma relação: por onde começar
2. كيفية إنهاء أم relacionamento نوما بوا
3. إنهاء علاقة passo passo

كيفية الانتهاء من uma relação: por onde começar

قبل التحدث مع (أ) المرافق (أ) ، يجب عليك الاعتماد على السعي التالي:

لا تتخذ قرار الاندفاع

لاتخاذ اتحاد المغرب العربي decisão quando أساسا لاتحاد المغرب العربي situação المهم، لم يتم تحديد ديفي FAZER quando estiver MUITO فيليز أوو MUITO برافو، JA أن quando شفوي deixa يفار emoções مكثفة pelas أن VEM وفاو، أو المزيد من provável é أن decisão أن VOCE اتخاذ لم يتم تحديد seja a correta ou não seja aquilo that você quer حقا. بور ISSO، فمن VOCE م أم desses لحظات من chateação كوم SEU (أ) companheiro (أ)، والبريد أكل recomendável الانتظار كل هذا fique VOCE المزيد من الهدوء لpossa التفكير بشكل أكثر وضوحا وفهم أو تريد حقا.

لا تنتظر للتحقق أو "لحظة مثالية"

ومن VOCE dizer أهداف AO SEU (أ) companheiro (أ) QUER النهاية، لم يتم تحديد كوم سيرتيزا موجودة ISSO أو الوقت المثالي. أوما الوقت VOCE tenha اتخاذها لإنهاء اتحاد المغرب العربي decisão relação، tenha refletido سابقا في اتحاد المغرب العربي الإلكترونية ISSO conclusão tenha chegado إلى أن لé س melhor VOCE، VOCE ديفي مكان براتيكا م والتحدث outra بيسوا كوم. Adiar essa conversa só vai piorar as coisas, والآن بعد أن تواصل outra pessoa vai ، استمر حل مشاكل relação segue sem e não é saudável مع alguém that não te ama mais.

الانتهاء من مرحلة أكثر تأتي outra

أنت dúvidas tem ستشاهد depois ، tem tedo de não تأخذ decisão correta ou تعتقد أن deixar essa pessoa يمكن أن يكون muito sofrido إلى você ، tenha em conta التي isso não é o fim. في لحظات معينة ، من الضروري الانتهاء من relações, já that for uma ou várias razões vocês não são mais compatíveis، mesmo that em algum momento tenham.

من الطبيعي أن تشعر بالحزن على إيقاع لعبة pisoa Essa pessoa fazia كجزء من حياتك ، امنح روتينك ، لأني أقول carinho ، بين muitas outras coisas التي تغلف علاقة حب. لا يوجد entanto ، سيُسمح لك بممارسة ficar حزين ووجه situação ، depois من tempo vai لتكون قادرًا على التغلب عليه (mesmo أنه لا توجد لحظة اعتقدت أن não).

لا تلام

قرر إنهاء علاقة محبة ، وقال انه لا يريد أن يشعر بالذنب حيال ذلك. Lembre-se أن تكون الدافع وراء أن fizeram você يأخذ essa decisão são fortes ، pois trata se se يكون e e ، لتكون bem com outra pessoa ، ويجب أن أكون معي ميسمو. بواسطة isso ، é melhor end com a pessoa e não تابع enganado-se e também a outra pessoa.

كيفية إنهاء أم relacionamento نوما بوا

بعض conselhos لمساعدتك على التواصل أو seu (أ) parceiro (أ) التي تريد الانتهاء ، إذا كنت تتبع:

خطة أو مكان ولحظة من شأنها أن تعطي إشعار

لا بد لي من التفكير لا مزيد من الوقت للحديث معك. لا يوجد أي نوع من أنواع العنف أو العنف الذي يمكنك التحدث به بطريقة سلمية ومحترمة ، ستجد مكانًا لا يمكنك أن تكون فيه sozinhos. Assim ، لا توجد لحظة يمكن فيها pessoa souber ، não terá nenhuma interrupção nem outras pessoas e يمكنك التحدث سرا.

الحفاظ على موقف مخلص وحازم

Quando VOCE لكوم العكس من بيسوا، Mantenha اتحاد المغرب العربي موقف آمن، ووزارة شؤون المرأة نتردد JA التي VOCE يأخذون decisão عيسى é لأنه مقتنع بأن é س melhor، mesmo أن depois تضلوا VOCE possa، Nesse الوقت é س melhor الفقرة VOCE. إما (أ) SEU (أ) companheiro (أ) ملاحظة أن VOCE غير آمنة وايلى (أ) quiser مواصلة relação، تقليم قد تحصل على إقناع لا العكس، والبريد ISSO pode FAZER كوم أن arrependa ويستمر م أوما relação لم اريد ان اكون.

على الجانب الآخر, التحدث com sinceridade بحيث pendoa entenda كما razões ينتهي pelas quais ، وهو racionais e بحيث يكون você são يكفي لوضع fim a um relacionmento. يجب أن تثبت أنك موافق على ما تقوله. Fale olhando nos olhos ، التحدث بهدوء وثقة واقتناع ذلك.

Demonstre empatia com a pessoa outra

Em muitas ocasiões، uma notícia como essa، ainda mais quando a pessoa não espera، يمكن أن تسبب تأثيرا كبيرا على الإنسان الذي كان deixada. لا داعي لأن تكون باردا وبعيدا عن البيزا ، أو البهجة وإبداء الاحترام والفهم لسماع الحواس ، أدركوا أن صوتهم يحدق (ليس في حالة كونهم عصيمين حقًا) ، كما انتهى الأمر. Porém، não caia em chantagens (houver) nem deixe levar pela dor outra pessoa e então، mudar sua opinião for "não fazer mal".

أوقية كوم atenção

عالم حديث و expor أو بنزا وsente إلى SEU (أ) Parceira (أ)، VOCE também ديفي ouvir بعناية، embora م MUITAS ocasiões JA VOCE تصور أو أن dizer بيسوا الفاي، ميس تفعل ذلك ouvir، ديفي VOCE escutar كوم atenção . Quando شيء كوم ouve atenção، é المزيد من outra بيسوا سهلة compreender إلى البريد الفاي العلا تعرف أنك سيندو مفهومة جيدا. بور ISSO، لم يتم تحديد أي شيء عن طريق سيرتو وescute أو outra بيسوا تيم لdizer.

Não faça comentários التي تعتبر esperança

من الممكن أن تكون متأكداً من قرارها ، وتجنب التعليق على التعليقات التي اعتقدت façam com لـ pessoa أنه يمكنك تغيير رأيها ، فقط من أجل não magoar. Tenha em conta that fara sofrer muito mais giving آمال زائفة أفعل ذلك عن طريق تزوير صحيح.

إنهاء علاقة passo passo

أنت لا تعرف الشكل الذي تريد تنسيق الرسالة التي تريد نقلها إليه أو إلى رفيقك (أ) ، كخطوة أساسية 5 خطوات:

1. Exponha os fatos: descreva da maneira mais مفصلة وموضوعية أو ما يحدث. على سبيل المثال: خلال الأشهر الأخيرة ، كنت أقوم بالتأخير في المنزل وأنا لا أحذر ، sai mais com outras pessoas do que comigo ، مشغول دائمًا بـ mim e إلخ. لقد تحدثنا من قبل وقلت لي أنه كلما تحركت قبل أكثر من agisas vão agora لا شيء mudou.
2. تمثيل سوا: deixe pessoa لفهم تفسير له dosa fatos. على سبيل المثال: tudo isso fez me أعتقد أن você não يقلق como como eu أنا قلق مع você.
3. أظهر مشاعرك: اشرح كيف أن você se sente com essa situação. على سبيل المثال: fiquei triste com essa situação وشعرت sozinho (a) خلال هذا الوقت. لم أشعر بالتقدير والاحترام من قبل صوتي في كل مرة شعرت بيور نيسا relação.
4. التواصل قرارك: عرضت دوره بطريقة رائعة وقررت الانتهاء. على سبيل المثال: يسعدني أن أكون في علاقة تريد أن تكون أكثر معًا ، ولهذا السبب ، سوف أتخذ قرارًا بإنهاء هذه العلاقة..
5. شكرا بيسوا: هذا الجزء اختياري ، وتعتزم porém و é recomendável se você إنهاء أو relacionamento da forma mais amigável possivel. إنه يقدر أن mesmo أن شعر seja tempo أن passaram معا e pelas الخبرات التي ficaram.

هذه المقالة مجرد معلومات ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء تشخيص أو الإشارة إلى العلاج. نوصيك باستشارة طبيب نفساني حتى يتمكن من تقديم المشورة لك بشأن قضيتك..

الغرض منه هو قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيف تنهي العلاقة, نوصي بأن بين فئتنا من العلاج المنزلي.