لماذا لا أشعر بأي شيء عند ممارسة الجنس مع صديقي

"¿لماذا لا أشعر بالسعادة عندما أعشق صديقي؟ "هذا هو السؤال الذي تأتي به العديد من النساء لتسأل أنفسهن في مرحلة ما من علاقتهن ومن المهم الانتباه إلى هذا الموقف لمعرفة أصل العلاقة. المشكلة هي أن غياب المتعة أثناء الجماع الجنسي يمكن أن يكون بسبب عوامل جسدية ونفسية ، لأنه في بعض الأحيان يكون نتيجة لخلل وظيفي جنسي أو معاناة من نوع ما من المرض ، وفي حالات أخرى ، يمكن أن تكون مرتبطة بمشاكل الزوجين أو الاضطرابات العاطفية ، وبالتالي ، من أجل حلها والاستمتاع الكامل بعلاقات حميمة ، من الضروري معرفة السبب الدقيق وبدء العلاج أو العلاج المناسب في كل حالة. علم النفس أون لاين ، وسنقدم إجابة مفصلة على السؤال لماذا لا أشعر بأي شيء عند ممارسة الجنس مع صديقي حتى تتمكن من معرفة لماذا يحدث هذا لك.

1. غياب التصفيات
2. انعدام الأمن وتدني احترام الذات
3. عدم وجود مشاعر للزوجين أو مشاكل في العلاقة
4. اضطرابات المزاج
5. الأسباب الجسدية المحتملة لعدم الشعور بالسعادة عند ممارسة الجنس
6. ماذا أفعل إذا لم أشعر بأي شيء عند ممارسة الجنس مع صديقي

غياب التصفيات

أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لعدم شعور المرأة بالسعادة عند ممارسة الجنس مع شريكها هو عدم وجود الألعاب السابقة قبل بدء الاختراق. هذه الألعاب التمهيدية أو التمهيدية مهمة جدًا في جميع اللقاءات الحميمة لإعداد الجسم لممارسة الجنس ، لأن التشحيم المهبلي مفضل بالنسبة لهم ، مما يجعل الاختراق أسهل وأكثر متعة ، ويتم تحفيز البظر ، وهو المنطقة المثيرة للشهوة الجنسية الأنثوية بامتياز ، والسبب في أن هذا سيزداد حجمها وسيصبح أكثر حساسية للمس ، وبالتالي توفير متعة كبيرة للمرأة.

لذلك ، قد يكون عدم الشعور بالسرور في الاختراق مرتبطًا بنقص الإثارة الجنسية وحقيقة عدم تلقي أي نوع من التحفيز الجنسي مسبقًا. خصص وقتًا مع شريكك لهذه الألعاب السابقة ، وبالتالي ، سيكون كل منكما جاهزًا للاستمتاع بعلاقات حميمة أكثر إرضاءً وسرورًا.

انعدام الأمن وتدني احترام الذات

إن عدم الأمان ونقص الثقة بالنفس وقلة احترام الذات يمكن أن يجيبوا أيضًا على سؤال "لماذا لا أشعر بأي شيء عند ممارسة الجنس مع صديقي". حسن تقدير الذات هو المفتاح للاستمتاع بكل ما نقوم به في حياتنا ، بما في ذلك حياتنا الجنسية ، وأيضًا تأثير كبير على الطريقة التي يجب أن نتعامل بها مع أشخاص آخرين.

يمكن للأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات أن يكون لديهم معقدات جسدية أو يشعرون بالرفض تجاه أجسامهم ، ويؤهلون سلبًا أدائهم الجنسي ، ويشعرون بالخوف من العلاقة الحميمة ويواجهون صعوبات خطيرة في إخبار الزوجين بما يعجبهم أو لا يحبونه حقًا. كل هذا يمكن تؤثر على التركيز أثناء ممارسة الجنس, وهو أمر أساسي للاستمتاع بلحظة مع كل من الجسم والعقل وتحقيق أحاسيس ممتعة. إذا واجهت عقلك في مكان آخر خلال مواجهات حميمة مع شريكك ، ولم تشعر بالأمان أو بالراحة لأي سبب من الأسباب ، فمن المرجح أنك تشعر بعدم القدرة على الشعور بالسعادة وعدم التركيز فقط على الخصوصية.

في مقالة Psychology-Online التالية ، نقدم لك بعض النصائح المفيدة حول كيفية زيادة احترام الذات التي يمكن أن تساعدك.

عدم وجود مشاعر للزوجين أو مشاكل في العلاقة

استجابة الإناث الجنسية مشروطة جدًا بالمشاعر والعواطف ، وإذا كنت تفكر في "لماذا لا أشعر الآن بالسعادة في صنع الحب ، ولكن قبل أن أشعر به" ، من المحتمل جدًا أن يكون ذلك بسبب شيء ما لا يسير بشكل جيد في علاقتك للزوجين.

في هذا المعنى ، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب غياب المتعة أثناء ممارسة الجنس أو عدم الرغبة الجنسية ، ولكن من بين أكثرها شيوعًا تلك المذكورة أدناه:

• تغيرت مشاعرك تجاه شريكك ولم تعد تشعر تجاهه بما شعرت به سابقًا.
• لديك صعوبات في التواصل بشكل صحيح.
• أنت تعاني من أزمة زوجين بسبب الخداع والأكاذيب والخيانة وتشعر بعدم ثقة كبيرة تجاهه.
• أنت في حالة صراع بسبب الوضع الاقتصادي والأسري والعمل وما إلى ذلك..
• لا تشعر أن صديقك يرضيك جنسيًا أو أنك دخلت رتابة جنسية لم تعد تسمح لك بالاستمتاع بعلاقتك الحميمة كما فعلت من قبل.

اضطرابات المزاج

يؤثر مزاجنا أيضًا على جميع مجالات حياتنا ، وإذا لم نكن جيدًا عقليا ، فسيؤثر ذلك بشكل مباشر على حياتنا الحميمة ، كما قد يكون ذلك في الخلفية بالنسبة لنا ، فمن المحتمل جدًا أن تكون رغبتنا يتم تقليل الجنس إلى حد كبير ونحن لا نستطيع التركيز على لحظة الجماع.

يمكن أن يحدث كل من التوتر والقلق اليومي والقلق والاكتئاب وأي اضطراب مزاجي آخر ليس لديك شهية جنسية ولا تقابل الاستعداد الذي كان لديك في السابق لممارسة الجنس مع شريك حياتك. بالإضافة إلى ذلك ، تسبب هذه الأنواع من الاضطرابات تغيرات هرمونية في الجسم وتمنع الإنتاج الطبيعي للبروجستيرون والتستوستيرون ، والذي يمكن أن يؤدي في النساء إلى انخفاض مستويات الرغبة الجنسية وفقدان الشهية..

في مقالة Psychology-Online التالية ، نعرض عليك 4 تمارين يمكن أن تساعدك على توجيه التوتر وتحسين صحتك العقلية.

الأسباب الجسدية المحتملة لعدم الشعور بالسعادة عند ممارسة الجنس

ماذا أفعل إذا لم أشعر بأي شيء عند ممارسة الجنس مع صديقي

إذا كنت لا تشعر بأي شيء عندما تحبك مع صديقها الخاص بك ، فمن المهم للغاية الانتباه إلى هذا الموقف وتحديد السبب الدقيق للمشكلة ، لأن الحل أو العلاج يجب أن يثبت في كل حالة على أساس نفسه.

إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في حال مررت بهذا الموقف ولا تعرف ماذا تفعل للاستمتاع بالجنس مع شريك حياتك:

• التحدث مع شريك حياتك: من المهم جدًا ألا تخشى أن تخبر شريكك بما تشعر به وما يحدث لك. فقط إذا تحدثت معه حول هذا الموضوع ، يمكنك إيجاد حل للمشكلة معًا. في المستوى الجنسي ، من الضروري أن تتواصل أيضًا وأن تحظى بثقة للتعبير عن ما تحب وما الذي لا يعجبك ، وبهذه الطريقة ، يمكنك الاستمتاع بعلاقات أكثر متعة وراحة لكل من.
• تجربة وتجعل نفسك تذهب: تجرؤ على تجربة أشياء جديدة مع شريك حياتك لتجنب الرتابة الجنسية وتشجيعهم على اكتشاف أشكال جديدة من المتعة معًا. عندما تكون في مواجهة حميمة ، استمر في التركيز عليها وترك كل المخاوف جانباً.
• تعرف جسمك: إن معرفة جسمك من خلال العادة السرية واكتشاف أفضل ردود فعل المحفزات الجنسية يمكن أن يساعدك على تحسين العلاقات الجنسية مع شريك حياتك ويجعلك تشعر بمزيد من المتعة أثناءها.
• تقليل التوتر: إذا كنت تعاني من التوتر أو لديك الكثير من المخاوف ، فمن الضروري أن تحاول التهدئة ، ولهذا ، يمكنك اللجوء إلى ممارسة تقنيات الاسترخاء أو تخصصات مثل اليوغا أو بيلاتيس. ممارسة الرياضة البدنية يوميًا هي أيضًا خيار جيد لتقليل مستويات التوتر وتحسين الرفاه البدني والعقلي.
• تقبل نفسك كما أنت: تعلم أن تحب جسمنا وتشعر بالراحة مع أنفسنا هي مفتاح التمتع الكامل بحياتنا الجنسية وأن تكون مرتاحًا تمامًا في أكثر اللحظات حميمية مع الزوجين.
• اقبل أن هناك مشكلة وطلب المساعدة المهنية: إذا شعرت أنك لا تستطيع حل هذه المشكلة بنفسك أو تعاني من نوع من الخلل الوظيفي أو المرض أو الاضطراب النفسي ، فمن الأفضل طلب المساعدة المهنية واتباع تعليمات المختص المناسب.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لماذا لا أشعر بأي شيء عند ممارسة الجنس مع صديقي, نوصيك بالدخول إلى فئة علم الجنس.