اكتشاف فوائد التانترا مع Mensalus

على الرغم من أن كلمة "التانترا" يمكن إساءة استخدامها في الغرب لأنها ترتبط فقط بالجنس, في الواقع هذه الممارسة أكثر من ذلك بكثير.

Tantra هي طريقة لتجربة الحياة وتصبحها بفضل تقنياتها التي تساعد على العثور على التحرر. ومع ذلك ، صحيح أن التانترا ، على عكس المسارات الروحية الأخرى ، لا تتخلى عن الجنس. العكس هو الصحيح ، لأن يفهم الجسم على أنه مقدس والجنس كمصدر للمتعة والارتفاع والتأمل.

خلال شهر يناير ، معهد مينسالوس في برشلونة يبدأ ورشتي عمل مدتها ستة أسابيع بهدف التعريف بأسرار التانترا والحب الواعي. الأولى موجهة إلى الرجال والنساء ، بحيث يمكن للمشاركين الاستفادة من حياتهم الجنسية وفي علاقاتهم الشخصية. والثاني موجه نحو النساء ، بحيث يتعلمن الاستمتاع بتوازن أفضل عقلياً وعاطفيًا وحيويًا وجسديًا. مما لا شك فيه ، فرصة لا تقبل المنافسة لتحسين الرفاه العاطفي والحياة الحميمة.

تواصل مع نفسك ومع الآخرين

التانترا هي فلسفة ولدت في الهند ولها أصلها في البوذية. إنها ممارسة تساعدنا على أن نكون مدركين للطاقة التي تحيط بنا وتلك المولودة فينا. هو وجود وجيه ، هو أن يكون في الوقت الحاضر ، في "هنا والآن". إنه موقف إيجابي تجاه الحياة, بما في ذلك حياتنا الجنسية ، دائما من عقلية غير قضائية وقبول الذات. وبعبارة أخرى ، هو أن يعيش بشكل كامل.

المعرفة الذاتية التي يقدمها لنا التانترا و طريقة غير قضائية للتفكير سمة من سمات هذه الممارسة إنه يعطينا فهمًا أكبر للعيش بحرية ، ولتطوير أنفسنا ، ومن ثم ، أن نحب أكثر نقاءً. تعتمد فوائد Tantra ببساطة على تجربة الحياة والتواصل مع نفسك ومع الآخرين.

التانترا والتوازن العاطفي

ممارسة Tantric توسع من إدراكنا للعالم وتحسن صحتنا ، سعادتنا الجنسية ، وتجدد شبابنا وتمنحنا طاقة إيجابية للحياة اليومية. كطريقة للتعرف على الذات وتحسين الذات ، يزداد تقديرنا لذاتنا ، فضلاً عن القدرة على العيش في كل لحظة ، واتخاذ القرارات والسعي إلى الوئام. إنها طريقة للعثور على التوازن العاطفي والسلام الداخلي ، أنك رأيت حياتنا من الحب ، من الامتلاء والتمتع بها.

مع Tantra ، يمكننا التركيز والاسترخاء من مركزنا ومن هناك التواصل بجسدنا وعقلنا وروحنا ، والتي غالباً ما تُنسى في مجتمع مثل مجتمعنا. ول, يسعى التعلم والإدارة الفعالة للأحداث الداخلية لدينا, السماح لنا بالرد بطريقة أكثر وعيًا في حياتنا الجنسية (التي تعلمنا أن نستخدمها مع النضج) وفي الأحداث اليومية. يجلب Tantra معه تجددًا لطاقتنا البدنية والعقلية وتعميق علاقتنا العاطفية وانفتاحًا على العالم الروحي الذي يضع حياتنا في منظور أكثر واقعية وهادئة.

إذا كنت مهتمًا بهذه الممارسة وكنت مهتمًا بمعرفة المزيد ، فإن Instituto Mensalus de Barcelona يمنحك الفرصة لتجربتها بنفسك.

دورات التانترا في معهد مينسالوس في برشلونة

يعد Instituto Mensalus مركزًا مرجعيًا في علم النفس في منطقة برشلونة يقدم ، بالإضافة إلى العلاج النفسي ، دورات وورش عمل مختلفة حول علم النفس والنمو الشخصي ، سواء للمهنيين في هذا المجال أو للأشخاص المهتمين بتحسين رفاههم.

معرفة فوائد ممارسة التانترا على المستوى العاطفي والرفاه العقلي, يدرس هذا المركز دورتين تهدفان إلى تحسين مهاراتهن الجنسية والعلاقات الشخصية للمشاركين, التواصل مع فرحة العيش والرحمة وقبول ووعي جسمك وعواطفك ومشاعرك. تبدأ كلتا الورشتين في يناير (2017).

يمكنك أدناه معرفة المزيد عن هذه الدورات:

1. ورشة عمل: "الجنس والتانترا ، فن الحب الواعي"

تستهدف ورشة العمل هذه الرجال والنساء الذين لديهم مصلحة في تحسين حياتهم الجنسية ونوعية حياتهم ، وهي مثالية لأولئك الأزواج الذين يرغبون في النمو في حياتهم الحميمة (على الرغم من أنه ليس من الضروري الحضور مع شريك). النشاط الجنسي ضروري لرفاهيتنا وسعادتنا ، ومن خلال هذه الدورة ، يكون ذلك ممكنًا قفز من الجودة في لحظات الحميمية, لأنه يساعد على التواصل مع جسده وجوهره ، من أجل استخدام الطاقة الجنسية كأداة نحو المسار الروحي والتعبير عن الحب.

خلال ستة أسابيع من المدة, يتم وضع تقنيات مختلفة موضع التنفيذ التي تساعد على اكتشاف أن النشاط الجنسي والسرور هما الطريق للنمو الروحي ، دون روابط ودون معتقدات خاطئة تؤثر على صحتنا الجنسية والعامة.

2. ورشة عمل: "التانترا ، أعيش المرأة التي أنا"

هذه الورشة مخصصة للنساء فقط, حتى يكونوا واعين ويتمتعون بجسدهم والتعبير عن حياتهم الجنسية ، بعيدًا عن التحيزات والمحرمات التي ميزت مجتمعنا لسنوات.

لقد تم تصميم هذه المنهجية لتمكين المرأة والسماح لها بالتواصل مع جوهرها الأنثوي والروحي والاستقبالي والمحب وحتى الوحشي. في هذه الدورة ، سوف يعيد المشاركون اكتشاف واستكشاف أماكن من أجسادهم وعقلهم وروحهم التي ربما تكون غير معروفة لهم ، كل هذا من خلال تمارين وطقوس تانترا وطاوية مختلفة ، والتي سوف يستيقظون شهيتهم من خلال حواسهم.

في نهاية المطاف ، من خلال هذا التدريب الذي يستمر ستة أسابيع ، سوف يحسنون من قدرتهم على معرفة أنفسهم والتعبير الجنسي ، وسوف يحررون أنفسهم من المشاعر التي لا تسمح لهم بأن يعيشوا حياة كاملة ، وسيمكنون أنفسهم أمام الحياة ، وسيحسنون من التواصل مع أنفسهم ، وبشكل عام ، رفاهيتهم.

لمزيد من المعلومات حول الدورات التدريبية حول فوائد Tantra ، انقر هنا.