كيفية زيادة الرغبة الجنسية للإناث مع العلاجات الطبيعية

¿هل تشعر أن رغبتك الجنسية انخفضت مؤخرًا ولا يمكنك الاستمتاع بعلاقاتك الحميمة تمامًا؟ هذه مشكلة شائعة للغاية تمر بها معظم النساء في مرحلة ما من حياتهن ، وعلى الرغم من أنه في معظم الحالات ، يمكن أن يحدث هذا في الموعد المحدد بسبب المخاوف اليومية أو الإجهاد أو مشاكل الزوجين ، قد يرتبط البعض الآخر بنوع من الخلل الوظيفي الجنسي أو الاضطراب النفسي أو المرض البدني. لذلك ، في المقام الأول ، يجب تحديد السبب الدقيق للمشكلة لإيجاد الحل الصحيح.

إذا كنت تشعر أن فقدان الرغبة الجنسية في قضيتك أمر دقيق ، فيمكنك اللجوء إلى نصيحة مقالة علم النفس على الإنترنت ، والتي نعرضها بالتفصيل كيفية زيادة الرغبة الجنسية للإناث مع العلاجات الطبيعية.

1. أسباب انخفاض الرغبة الجنسية للإناث
2. العلاجات الطبيعية لزيادة الرغبة الجنسية للإناث
3. الأطعمة لزيادة الرغبة الجنسية للإناث
4. الأعشاب كمنشط جنسي للنساء
5. حبوب منع الحمل لزيادة الرغبة الجنسية للإناث
6. نصائح أخرى لزيادة الرغبة الجنسية لدى النساء بشكل طبيعي

أسباب انخفاض الرغبة الجنسية للإناث

عدم وجود الرغبة الجنسية لدى النساء أو انخفاض الرغبة الجنسية للإناث يمكن أن يكون أصله في عوامل وظروف مختلفة. هذا النقص في الشهية الجنسية يمكن أن يتسبب في عدم شعور المرأة المصابة بالاستعداد للحفاظ على علاقات حميمة والانكماش اللاإرادي للجدران المهبلية ، مما يؤدي إلى عرقلة هزات الجماع والرضا الجنسي الكامل. بعد ذلك ، نحن قائمة ما هي أسباب الغريزة الجنسية الأنثوية الأكثر شيوعًا:

• مشاكل في العلاقة الزوجية.
• الانغماس في روتين جنسي.
• الإجهاد أو الاكتئاب.
• التغيرات الهرمونية ، مثل الحد من هرمون الاستروجين في مرحلة انقطاع الطمث.
• يعاني من نوع من العجز الجنسي.
• خذ بعض الأدوية.
• عوامل عاطفية أخرى ، مثل التجارب الجنسية السيئة ، والصدمات الشخصية ، والمجمعات البدنية ، إلخ..

في حالة أن هذا النقص في الرغبة الجنسية ليس حالة محددة وقد يرتبط باضطرابات أو أمراض أخرى ، فمن المهم للغاية أن تضع نفسك في أيدي أخصائي طبي لمعرفة أصل المشكلة وتلقي العلاج المناسب.

إذا كان قلة شهيتك الجنسية ناتجة عن رتابة جنسية ، يمكنك قراءة النصائح التي أظهرناها في المقالة كيفية إحياء العاطفة لدى الزوجين.

العلاجات الطبيعية لزيادة الرغبة الجنسية للإناث

إذا كنت تريد توقظ رغبتك الجنسية واستعادة الطاقة مرة أخرى في هذا المجال من حياتك ، وهناك بعض العلاجات الطبيعية يمكن أن تساعدك على تحفيز حواسك ، وتشعر أكثر حيوية وتحسين حالتك المزاجية. كل هذا يمكن أن يجعلك تستعيد أخيرًا استعدادك للعلاقات الحميمة التي سبق لك. أدناه ، نعرض لك ثلاثة خيارات بسيطة يمكنك تجربتها:

شاي الزنجبيل والقرفة

يعتبر الزنجبيل منذ العصور القديمة كمنشط جنسي طبيعي قوي ، وهو يحسن الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك منطقة الحوض. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يحفز الحواس ويحسن الحالة المزاجية ويمكن أن يساعد في الحصول على استعداد أكبر للعلاقات الحميمة. من جانبها ، تسمح القرفة أيضًا بإثارة أكبر من خلال تحسين الدورة الدموية في المنطقة التناسلية وتساعد على منع مشاكل العجز الجنسي.

• المكونات: 50 غ من الزنجبيل ، 1 غصن من القرفة و 1 لتر ونصف من المياه المعدنية
• إعداد: قشر وجذر الزنجبيل إلى شرائح رقيقة. ثم ، ضع الماء في وعاء ، وعندما يبدأ الغليان ، أضف الزنجبيل والقرفة. اتركه يطهى لمدة 15 دقيقة وأخيراً صفيه واحلى القليل من العسل أو السكر.

الفانيليا والهيل

هذا هو تسريب مثير للشهوة الجنسية ممتازة لأن الفانيليا تحفز الحواس وينشط الهيل الخلايا بفضل الزنك الذي يحتويه.

• المكونات: 5 بذور من الهال المطحون ، ملعقة كبيرة من الفانيليا ، ملعقة كبيرة من العسل و 125 مل من الماء.
• إعداد: في قدر ، قم بغلي الماء وعندما تغلي ، أضف الهيل والفانيليا. اتركه يطهى لمدة 10 دقائق. ثم ضعي المستحضر وأضيفي القليل من العسل.

زيوت مثير للشهوة الجنسية للتدليك

الزيوت الأساسية مع خصائص مثير للشهوة الجنسية المستخدمة للتدليك أو الروائح هي أيضا بديل ممتاز لتحقيق زيادة الرغبة الجنسية للإناث بشكل طبيعي. من أفضل الأعمال في هذا الصدد هي القرفة والياسمين والفانيليا والورد.

الأطعمة لزيادة الرغبة الجنسية للإناث

واحدة من أبسط الأشياء التي يمكنك القيام بها زيادة الرغبة الجنسية الخاصة بك هو أن تدرج في نظامك الغذائي المعتاد بعض الأطعمة التي تزيد من الرغبة الجنسية بفضل العناصر الغذائية التي لديهم وخصائصها مثير للشهوة الجنسية وتنشيطها. لاحظ ما هي أفضل الخيارات ولا تتردد في البدء في تناولها:

• الأفوكادو: محتواه في فيتامين B6 والبوتاسيوم لصالح الدافع الجنسي ومحتواه في حمض الفوليك يوفر المزيد من الطاقة.
• هيجوس: فهي غنية بالبيتا كاروتين ، والتي تحفز إنتاج الهرمونات الجنسية ، وكذلك تنظم هرمون الاستروجين وتوفر الطاقة للجسم.
• الفراولة: أنها بمثابة منشط جيد للجهاز العصبي وممتازة لزيادة الرغبة الجنسية.
• الموز: أنها تسهم في زيادة الرغبة الجنسية والشهية الجنسية بفضل أنه يحتوي على البروميلين والبوتاسيوم وفيتامين ب.
• اللوز: فهي غنية بالأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E ، والتي تفضل إنتاج الهرمونات الجنسية وتساعد على زيادة الرغبة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك ، فإنهم يطلقون رائحة مثيرة للغاية بالنسبة للنساء.
• بذور اليقطين: أنها غنية جدا بالزنك وتحتوي على التيروزين. أنها تساعد على تحسين الدورة الدموية وتوفير شعور أكبر من الرفاه.
• الهليون: أنها تحتوي على حمض الفوليك ، وهو فيتامين الذي يحفز إنتاج الهستامين المرتبط بالإناث الرغبة الجنسية.
• المحار: تزيد الرغبة بفضل محتواه العالي من الزنك وحمض الأسبارتيك. خصائص مثير للشهوة الجنسية قوية جدا.
• السمك الأزرق: هذا النوع من الأسماك هو الأكثر ثراءً في أحماض أوميجا 3 الدهنية ، مما يحسن الجهاز العصبي والمزاج ، مما يؤثر بشكل إيجابي على مستويات الرغبة الجنسية والأداء.

الأعشاب كمنشط جنسي للنساء

في الطبيعة ، نجد أيضًا العديد من الأعشاب الطبية ذات الخصائص المثيرة للشهوة الجنسية القوية التي لديها القدرة على زيادة طاقتنا ، وتحسين الشهية الجنسية ، وكذلك الرفاه البدني والعقلي. بعض من الأفضل نبات مثير للشهوة الجنسية للنساء هم:

• الجينسنغ: له تأثيرات إيجابية على الحالة المزاجية ويحسن القدرة على التحمل البدني بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها.
• النعناع: يحفز الجهاز العصبي وممتازة لتحسين تدفق الدم ، بما في ذلك منطقة الحوض.
• الجنكة بيلوبا: يحسن الدورة الدموية ، يقلل من التوتر ويجلب الحيوية.
• مويرا بواما: إنه منبه طبيعي كبير ، بالإضافة إلى زيادة الرغبة ، يساعد في علاج العجز الجنسي والعجز الجنسي.
• دونغ كاي: يؤثر على إنتاج هرمون الاستروجين ويساعد على الحفاظ على مستويات كافية من الرغبة الجنسية والإثارة لدى النساء. ينخفض ​​هرمون الاستروجين بشكل كبير في مرحلة انقطاع الطمث ، لذلك فهو نبات جيد لزيادة رغبة المرأة بعد انقطاع الطمث.

حبوب منع الحمل لزيادة الرغبة الجنسية للإناث

بالإضافة إلى جميع النصائح السابقة لـ محاربة قلة الرغبة الأنثوية, يجب أن تعلم أنه في الوقت الحاضر يمكنك أيضًا العثور على حبوب لزيادة شهيتك الجنسية ، والتي يتم تصنيعها من مكونات عشبية وطبيعية. يمكنك الحصول عليها وتأخذها ك المكملات الغذائية اتباع الإرشادات المفصلة في نشرة المنتج. لديهم تأثير مثير للاهتمام للغاية ، مثير للشهوة الجنسية وتنشيط.

بالطبع ، من المهم أن تقوم قبل أخذها بإبلاغ نفسك بما هو تركيبها للتأكد من أنها طبيعية حقًا وتتشاور مع طبيبك إذا كان استهلاكك مستحسنًا لصحتك.

نصائح أخرى لزيادة الرغبة الجنسية لدى النساء بشكل طبيعي

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة كيفية زيادة الرغبة الجنسية للإناث مع العلاجات الطبيعية, نوصيك بالدخول إلى فئة علم الجنس.