28 معظم تقنيات الاستمناء الإناث ممتعة

رغم أنه لا تزال هناك نساء لا يستمنين بسبب معتقداتهن, هذا الفعل ، وكذلك ممتعة ، هو صحي. في الواقع ، يمكن أن تكون العادة السرية مرتبطة بالذكاء ، لأن بعض الأبحاث تؤكد أن الأشخاص الأذكياء يستمعون أكثر (يمكنك أن تقرأ عن هذا الموضوع من خلال النقر هنا).

في هذه المقالة يمكنك أن تجد قائمة بتقنيات الاستمناء التي ستتيح لك الشعور بالسعادة بعدة طرق, وهكذا يمكن أن يكون لديك المزيد من هزات الجماع.

أسباب العادة السرية ، وفقا للعلم

وهذا هو أن الاستمناء يوفر عددا من الفوائد الجسدية والنفسية. هذا هو السبب في استخدامه حتى في العلاج الجنسي والشريك. أسباب العادة السرية هي:

• يجعلك أكثر سعادة من خلال إطلاق المواد الكيميائية العصبية مثل الإندورفين.
• يساعدك على تحسين العلاقات الجنسية من خلال العمل على عضلات الحوض.
• انها تسمح لك لمحاربة السرطان
• يعمل كمسكن يساعد في آلام الدورة الشهرية.
• يحسن النوم بفضل إطلاق الإندورفين والسيروتونين.
• يعزز الاسترخاء والرفاه.
• إنه أمر جيد لاكتشاف الذات وتحسين ثقة الفرد فيما يتعلق بالجنس.
• يحافظ على الأعضاء التناسلية الصحية
• يقوي جهاز المناعة.
• يمكنك الخوض في هذه الفوائد في مقالتنا: “الفوائد الجسدية والنفسية للاستمناء”

تقنيات الاستمناء الإناث

هناك طرق مختلفة لتحفيز كل من البظر والمناطق المثيرة للشهوة الجنسية التي ستجعلك تشعر بسعادة غامرة. ومع ذلك ، لسنوات عديدة تم قمع الحياة الجنسية للإناث وعقابها اجتماعيًا, لذلك ليس من غير المألوف وجود الكثير من الجهل بهذه القضية على المستوى الشعبي.

تم تجاهل فكرة أن الحياة الجنسية لها وجه تشعر فيه المرأة بالسعادة ، تم تجاهلها عن قصد ، نظرًا لأن الجنس ، كما هو الحال في جميع مجالات الحياة تقريبًا ، سادت اهتمامات الرجل نسبيًا . وإذا كانت متعة الأنثى من المحرمات ، فلا نقول العادة السرية للإناث ، حيث لا يلزم مشاركة شخص آخر. حول هذه المسألة ، تاريخيا ، كان عدم الاهتمام الكامل.

لهذا السبب, معرفة تقنيات الاستمناء الإناث والتحدث عنها إنه شيء يمكن أن يسهم في سد هذه الفجوة المعلوماتية في وقت قريب وأن يتم تقدير رفاهية المرأة في حد ذاتها ، وليس نتيجة لرضا الرجل في السرير.

هكذا دعنا نبدأ مع بعض أكثر بساطة للانتقال إلى أكثر تعقيدا.

1. من أعلى إلى أسفل

تقنية الاستمناء الأولى بسيطة للغاية. يجب عليك التركيز على البظر ولمسها بإصبعك, ثم تبدأ فرك صعودا وهبوطا. يمكنك أولاً القيام بذلك من جانب واحد ، وعندما تكون جاهزًا ، يمكنك التحفيز مباشرة على البظر بمجرد انقضاء الوقت المناسب حتى لا يكون شيئًا تقريبيًا.

2. طويل ، عناق بطيء

باستخدام إصبع واحد أو أكثر ، انزلق برفق وبرفق من خلال مركز المهبل والبظر ، من الأسفل إلى الأعلى مع رحلة طويلة. استمع إلى جسدك لتشعر بالمناطق التي توفر أكبر قدر من المتعة وأثناء ملامستك للتجربة بحركات سريعة وحركات أبطأ بالإضافة إلى ضغط أكثر أو أقل.

3. جنبا إلى جنب

يمكنك أيضًا محاولة تغيير الاتجاه من حيث الحركات ، بدءًا من بظرك وفركه من جانب إلى آخر. تفضل بعض النساء عدم الاتصال المباشر بالبظر بينما تريد أخريات لمسة أكثر كثافة. يمكنك زيادة كثافة تدريجيا.

4. حركة دائرية مع جميع الأصابع

هناك نوع آخر من الحركة التي يمكنك القيام بها في شكل دائرة. في الحقيقة, تعتبر تقنية الاستمناء هذه واحدة من أكثر الأساليب استخدامًا وفعالية لأنه من أجل القيام بها ، من الضروري استخدام الأصابع الأربعة في فرك المنطقة بأكملها ، وليس فقط البظر.

5. نقطة يو

لا يبدو أن العديد من النساء يعرفن النقطة U. ومع ذلك ، يمكن أن تكون هذه المنطقة ممتعة حقًا ويمكن أن يؤدي تحفيزها إلى حدوث هزات الجماع الشديدة. كما ترون في الفيديو التالي ، إنها منطقة الجلد الموجودة أعلى مجرى البول.

6. دش طائرة

إذا كنت لا تزال تستخدم طائرة الدش أو الصنبور ، فأنت لا تعرف ما الذي تفتقده. صحيح أنها تقنية الاستمناء بدون أصابع ، لكنها تسبب ضجة كبيرة. كل ما تحتاجه هو نقرة لتوجيه الطائرة إلى المهبل. يمكنك تجربة ما يمنحك أقصى درجات السعادة ومرافقته بلمسة من أصابعك أو اختراقك.

7. في حوض الاستحمام

إذا كنت لا تستحم وتفضل الاستحمام المريح, يمكنك أيضًا نقل ألعابك إلى حوض الاستحمام أو لمس نفسك بطرق مختلفة. إنه وضع مريح للغاية يمكنك الاستفادة منه للاستمتاع بجسمك.

8. على الوسادة

هناك طريقة أخرى للاستمناء من شأنها أن تمنحك الكثير من المتعة وهي محاكاة أن لديك علاقات حميمة مع الوسادة. قد يبدو الوضع غريبا بعض الشيء ، لكنه يسبب أحاسيس ممتعة حقا.

9. توالت منشفة

تباين آخر للفن السابق هو أخذ المنشفة ولفها ثم وضعها على كرسي. بمجرد وضعها ، يمكنك الجلوس عليها وفرك وفرك لتشعر بسعادة غامرة. يمكنك أيضًا استخدام الأسطح الأخرى الموضوعة على أشياء مشابهة للكرسي.

10. قبضة

يتكون الضغط من الضغط على البظر بإصبع السبابة والإبهام. بعد ذلك ، يمكنك القيام بحركات متكررة من حوله ، على سبيل المثال ، بينما ينتقل إصبع واحد إلى جانب والآخر يذهب إلى الآخر.

11. مثل القضيب

الاختلاف في النقطة السابقة هو التالي: بمجرد الضغط عليه ولعبه بحركات حول البظر, يمكنك التعامل مع هذا المجال كما لو كان قضيبًا صغيرًا ويقوم بحركة الاستمناء الذكور. بطبيعة الحال ، فإن تقنية العادة السرية هذه أكثر تعقيدًا من البقية ، بحيث تظهر التشتيت بسهولة ؛ لهذا السبب يمكنك الجمع بينه وبين الآخرين.

12. شطيرة

بدلاً من استخدام الفهرس والإبهام ، يتم استخدام الإصبع الأوسط والإصبع السبابة. الوضع كما لو أن أصابعك كانت عبارة عن شرائح من الخبز وأنت تضغط أكثر فأكثر. أثناء القيام بذلك ، يمكنك الاستفادة من بظرك بيدك مع اختلاف الضغط والسرعة.

13. عن الشفاه

فرك وتحفيز منطقة الشفرين بالأصابع يشبه لعبة أولية للاستمناء. قد لا تؤدي مباشرة إلى هزة الجماع ، لكنها طريقة ممتازة لتطوير تقنيات الاستمناء أكثر كثافة. هناك العديد من الطرق لتحفيز شفتيك المهبلية:

• من الأعلى إلى الأسفل بإصبع واحد أو أكثر.
• اضغط واضغط أصابعك معًا
• مع مواد التشحيم لمسة أفضل.
• مع ألعاب مختلفة أو الأشياء المثيرة.

14. التأمل النشوة الجنسية

التأمل النشوة الجنسية هو شكل من أشكال الاستمناء يتطلب من شخص آخر تدليك البظر. على عكس أنواع التأمل الأخرى ، لا يركز الشخص على التنفس ، ولكن على مشاعر البظر في الوقت الحالي.

للقيام بها. يجب استرخاء الشخص الذي يتلقى التحفيز بينما يقوم الآخر بتدليك المنطقة التجميلية لمدة 15 دقيقة. الهدف ليس الوصول إلى النشوة الجنسية ولكن الشعور بالأحاسيس التي تحدث.

15. قلادة اللؤلؤ

لتنفيذ هذه العادة السرية ، من الضروري أن يكون لديك عقد من اللؤلؤ. يمكنك الجلوس على ركبتيك أو الوقوف. عليك فقط وضع طوق بين ساقيك وتحريكه ذهابًا وإيابًا.

16. الاختراق

مستلقيا على السرير ، وارفعي ركبتيك وافتح ساقيك. في هذا الموقف, يمكنك اختراق المهبل بإصبع السبابة ومؤشر السبيل لمحاكاة تغلغل القضيب. بمجرد دخولك ، يمكنك تحفيز النقطة G ، التي تقع في الجزء العلوي من المهبل ، على بعد حوالي 5 سنتيمترات من المدخل.

17. مع هزاز

كانت الخيارات حتى الآن مع الإصبع أو الأصابع. لكن, يمكنك أيضًا اتباع النصائح المذكورة أعلاه والقيام بالاستمناء التي تحدثت إليها مع هزاز. يمكنك تحفيز البظر باستخدام جهاز مخصص لهذا الاستخدام حصريًا أو إدخال دسار كما لو كان اختراقًا.

18. الساقين عبرت

يمكنك الاستلقاء والاسترخاء ساقيك. ثم ، اضغط على الفخذين ووضع أصابع القدم مدببة ، عبرت ... استخدام ركبتيك لرفع وانخفاض. حافظ على ضيق المهبل بينما تشعر بالتحفيز.

19. استخدام مقاطع الحلمة

¿هل تحب سادو؟ يمكنك جعل خيالك يطير من خلال وضع مقاطع الحلمة على ثدييك أثناء ممارسة العادة السرية. لذلك يمكنك التظاهر بأنك تمارس ممارسة جنسية متطرفة.

20. الاستمناء مع تزييت

يمكنك استخدام بعض هلام التشحيم وعناق البظر والمهبل. تساعد مواد التشحيم الحميمة على تكثيف الأحاسيس أثناء الاختراق ، مما يجعل ممارسة الجنس أكثر متعة. هناك مواد تشحيم مختلفة مع تأثيرات مختلفة. قبل استخدامها ، تعرف على الشخص الذي يجب عليك اختياره ؛ نعم ، لا تذهب مع المبلغ أو الاحتكاك سيكون الحد الأدنى.

21. هزاز المنزل

إذا كنت ترغب حقًا في ممارسة العادة السرية ولكن ليس لديك هزاز في متناول اليد ، يمكنك تصميمها لبناء هزاز محلي الصنع. عليك فقط أن تأخذ فرشاة أسنان كهربائية وأن تمسح بلل على فرشاة الأسنان. قم بتشحيم المنطقة جيدًا ومنح نفسك المتعة.

22. انظر في المرآة

هناك الكثير من الناس الذين يشعرون بالحماس لرؤية أنفسهم أمام المرآة استمناء. حقيقة تصور الفعل أثناء القيام به تجعل المحفزات الممتعة تصل بطرق أكثر.

يمكنك الجلوس على كرسي أو ممارسة العادة السرية من السرير في غرفة تتمتع بمنظر جيد من المرآة. استمتع بها.

23. تقليد فيلم الكبار

تتمثل إحدى المواقف التي يمكن أن تكون مسلية ومثيرة في اختيار فيلم إباحي من المجموعة الواسعة التي يمكنك العثور عليها على الإنترنت. عليك فقط تقليد دور المرأة التي هي بطل الرواية. خيالك يمكن القيام به تشعر أنك جزء مما تراه في التسلسل.

24. الاستمناء رأسا على عقب

يجب عليك الاستلقاء على السرير ووضع ذراعيك على جانبيك وتحول رأسك إلى جانب واحد. يجب ثني الركبتين بحيث يمكنك الاتصال بظر البظر على السرير. يمكنك لف الورقة أو وضع الوسادة في تلك المنطقة المثيرة للشهوة الجنسية. ما عليك سوى تغيير الحركات حسب رغبتك طالما أن الاحتكاك يسمح لك بالتسخين.

25. الشرج الاستمناء

في حين أن بعض النساء يرفضن فكرة الاستمناء الشرج ، بالنسبة للآخرين ، فإن استكشاف هذه المنطقة من الجسم أمر طبيعي. يمكن أن تقودك العادة السرية الشرجية إلى تجربة هزات جماعية أكثر إذا تعلمت أن تلمس نفسك بشكل صحيح. تذكر أن الاختراق ليس ضروريًا ، يمكنك ببساطة لمس المنطقة المجاورة للشرج أو إدخال طرف إصبعك فقط.

26. حول غطاء البظر

بالنسبة لبعض الناس قد يكون محفزًا جدًا لمس البظر. كبديل, من الممكن القيام بذلك على الغطاء ، الجزء الخارجي الذي يغطيه. إنه مثالي للحظات الأولى من الاستمناء.

27. أطفئ الغطاء

قد يحدث أن يحدث العكس لشخص ما عن الحالة السابقة ، والذي يحتاج إلى مزيد من التحفيز على البظر. في هذه الحالة, من الممكن تحفيزها مباشرة من خلال تعريضها أكثر. للقيام بذلك ، عليك فقط وضع أصابعك على غطاء البظر ثم سحب الجلد ببطء إلى الخلف.

28. مع اثنين من الهزاز

إذا كنت ترغب في تجربة شيء أكثر تطرفًا من هزاز واحد ، فيمكنك العادة السرية مع اثنين في وقت واحد. يمكن للمرء أن يذهب مباشرة إلى البظر والآخر يمكن استخدامه للاختراق. التنسيق هنا مهم.

المراجع الببليوغرافية:

• Domingo A، Espinet B، Font P and Manuel J. (1995). كوس ، والجنس والإنجاب (الائتمان المتغير). برشلونة. castellnou.

• Fernández، E. and Mústieles، D. (1997). أكاذيب الحياة الجنسية. الخرافات والأخطاء. مدريد. أولالا.

• روس ، أ. (1997). ممارسة الجنس من الألف إلى الياء في مدريد. ثيمات اليوم.