كيف تنسى الحب الأفلاطوني

يمكن أن يكون الحب في شخص ما شيئًا رائعًا وممتعًا للغاية عندما نكون متطابقين جيدًا. يمكننا أن نشعر مثل “في الغيوم”, تجربة الشهيرة “فراشات في المعدة”, من بين العديد من الأحاسيس الأخرى التي تجعل مما لا شك فيه الوقوع في الحب تجربة مثيرة للغاية وممتعة. لكن, ¿ماذا يحدث عندما لا نكون متطابقين جيدًا? ¿ماذا يحدث عندما لا نحب هذا الشخص الذي نحبه كثيرًا هو نفسه بالنسبة لنا?

إذا سألت نفسك: كيف تنسى حبًا أفلاطونيًا أو كيف تنسى حبًا ممنوعًا ، فمن المؤكد أن هذه هي حالتك وقد تحول الموقف من كونه لطيفًا إلى مؤلمًا. لهذا السبب في مقالة علم النفس أون لاين ، سنعطيك سلسلة من النصائح العملية حتى تعرفها مرة واحدة وإلى الأبد كيف تنسى الحب الأفلاطوني.

1. نصائح لنسيان حب مستحيل
2. ما يجب القيام به لنسيان حب مستحيل
3. العلاج النفسي: الحيل لنسيان حب الأفلاطونية

نصائح لنسيان حب مستحيل

عندما نتعرف على هذا النوع من المشاعر الحادة تجاه شخص آخر ولسبب ما أو لآخر ، فإننا لسنا متطابقين جيدًا ، إما لأننا ببساطة لا نحب الآخر ولا حتى نعرفنا لأننا لا نجرؤ على الاقتراب منه ، إلخ. هذا يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية بالنسبة للشخص الذي يعشقه لأن كل تلك المشاعر الشديدة تصبح في النهاية مشاعر سلبية وضارة للغاية ولكننا نعرف كيفية إدارتها.

عندما يتعلق الأمر انسى الحب الممنوع, كما ذكرنا سابقًا ، يمكننا تنفيذ سلسلة من النصائح العملية التي ستكون مفيدة للغاية لتحقيق ذلك. فيما يلي بعض النصائح التي يمكننا اتباعها لتحقيقها:

الابتعاد عن هذا الشخص

يعتمد ذلك على الموقف الذي تتواجد فيه ، سواء كنت تشاهده كثيرًا أو لا تشاهده جسديًا ولكنك تتواصل دائمًا عبر الهاتف أو الشبكات الاجتماعية ، إلخ. أفضل ما يمكنك القيام به في هذه الحالات ، خاصةً عندما تكون واضحًا أن هذا الشخص لا يشعر بنفسك هو الابتعاد عنه. قد تكون الحالة التي وافقت عليها “الناس” لأنه أو هي لا تشعر بنفسك ولا تريد أن تفقد الاتصال ، إلا أن القيام بذلك سوف يسبب لك المزيد من الضرر.

ضع في اعتبارك أنه على الأقل في الوقت الحالي لا يمكنك أن تكون صديقًا مخلصًا لأن هذا الشخص ما زال يحبك وأنت في الحب معها تمامًا. تخيل ما يمكن أن تشعر به إذا كنت صديقًا لشخص آخر يعرف شخصًا يحبك ، ستشعر بألم أكثر من الابتعاد عنها. بصرف النظر عن ذلك ، فإن الحفاظ على تلك العلاقة سيجعلك تبقي بوعي أو بغير وعي هذا الأمل وتتوقف عن معرفة الآخرين الذين قد يهتمون أيضًا بتركيز كل انتباهك على حبك المستحيل.

حب نفسك

بالتأكيد ، بفضل هذا الموقف الذي تمر به وحتى التركيز فقط على نسيان حب مستحيل ، فأنت تنسى أهم شيء وأنت (أ) أنت. تذكر أن ما تشعر به تجاه نفسك أفضل ، كلما كان ذلك أفضل مع الآخرين وأحد الأشياء الأساسية للمضي قدمًا ، لا سيما في مثل هذه الحالة ، هو تنمية وزيادة احترام الذات. مفاتيح لتحقيق ذلك هو أن نعرف نحترمك ونثمن لك وندللك ونعتني بك. أدرك قيمة شخصيتك ، واحب نفسك وافعل كل ما في وسعك للتغلب على أصعب المواقف التي تسبب لك المعاناة.

أحط نفسك مع الأصدقاء و / أو العائلة

من المعتاد أن يختار الشخص الذي يعاني ، أن يكون معزولًا تمامًا أو جزئيًا عن الآخرين ، وهذا هو أسوأ شيء يمكن فعله للتغلب على الألم. من الضروري أن يكون لديك شبكة الدعم لمرافقتك في هذه العملية. ابحث عن شركة عائلتك وأقرب أصدقائك ، وتحدث إليهم ، وأخبرهم عن الموقف الذي تمر به ، والخروج والمتعة معهم ، ودعهم إلى المنزل حتى لا تكون وحدك طوال الوقت وقضاء وقت ممتع بجانبك ، إلخ. الحالة هي أنك تجد نفسك أقرب ما يكون إلى الراحة.

ما يجب القيام به لنسيان حب مستحيل

لا تتظاهر بنسيان الحب الممنوع لشخص ما كنت تحبه بشدة من يوم إلى آخر لأنه سيكون مستحيلًا من الناحية العملية. أعتقد أن الوقت يشفي كل شيء ، وعلى الرغم من أنك الآن لست على ما يرام وأنت تعاني أكثر من اللازم ، إذا كنت قد ابتعدت عن هذا الشخص وكنت تفعل كل ما هو ممكن لنسيانه ، ستشعر يومًا بعد يوم بتحسن. أنت وحدك ستدرك ذلك ، مع مرور الأيام, ألمك سوف تتبدد وعندما تدرك أنه سوف يذهب تماما.

حاول ألا تشعر باليأس أو الإحباط من العواطف المزعجة التي لديك الآن ، فلن تشعر بهذه الطريقة طوال حياتك ، فهذا مستحيل ، خاصة إذا كنت قد فعلت أشياء بالفعل للتغلب على هذا الحب الأفلاطوني الذي كنت تعاني منه لفترة طويلة. ضع في اعتبارك أن غدًا ستشعر أنك أفضل قليلاً من اليوم وما إلى ذلك. يمكنك أيضًا أن تعتقد أنه ستتاح لك الفرصة في وقت لاحق للقاء أشخاص جدد يمكن أن تقع في غرامهم ويمكنك أن ترد بالمثل..

العلاج النفسي: الحيل لنسيان حب الأفلاطونية

تذكر أنه في حالة شعورك بأن هذا الموقف يخرج عن يديك ، وبغض النظر عن مدى صعوبة محاولتك ، لا تعرف كيفية التحكم فيه ومن المستحيل أن تجد نفسك أفضل ، فمن الضروري أن تتعامل مع محترف يعمل كدعم وتوجيه ل أنه يمكنك المضي قدما في أقرب وقت ممكن. الهدف من الإختصاصي ، في هذه الحالة هو عالم النفس ، هو إعطائك بعض الأدوات لرفع تقديرك لذاتك ، ولتعديل التصور الذي لديك عن هذا الموقف ، ويمكنك أن تجد التعلم ضمن هذه التجربة المؤلمة ، سيساعدك ذلك أيضًا على إدارة مشاعرك التي تولد مشاعر عدم الارتياح بأفضل طريقة ممكنة ، من بين أمور أخرى تختلف باختلاف الموقف الخاص بكل شخص.

الحقيقة هي أنه يمكنك العثور على شعور إيجابي لما يحدث لك ، أن تستمر في تحقيق أهداف حياتك العاطفية التي ربما تكون قد حددتها بالفعل من قبل وأنك بدأت أخيرًا في أن تعيش حياة طبيعية بدون هذا الألم الذي يمنعك من المضي قدمًا.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة كيف تنسى الحب الأفلاطوني, نوصيك بإدخال فئة مشاعرنا.