كيف نفترض أن شخصا ما لا يحبك

أحد الأسباب الرئيسية للانسداد الوجودي يحدث عندما يقع أحدهم في حب شخص آخر ولا يفترض ذلك ليس بالمثل بنفس الطريقة. غالبًا ما تكون العلامات موجودة ولكن يرفض المرء تجاهل حقيقة تقتل الأمل تمامًا. هناك سبب مهم للغاية لسبب وجيه أن نفترض أن شخصًا آخر لا يشعر بنفسك: فأنت تريد أن تستمر في حياتك ، دون الاستمرار في انتظار ما يمكن أن يكون وما لم يكن. في مقالة علم النفس على الإنترنت هذه ، سنكتشفك كيف نفترض أن شخصا ما لا يحبك مما يتيح لك بعض النصائح التي سوف تساعدك على التغلب على هذا الموقف.

3 نصائح لنفترض أنك لا تحب

إذا كنت تريد أن تفترض أن شخصًا ما لا يحبك ، نوصيك أولاً أن تنظر في هذه النصائح الأساسية:

الناس مختلفون

عندما يصاب شخص بالركود ، يشعر ذلك الطعم المرير الذي ينتج عدم الرضا وخيبة الأمل تجاه نفسه. وهذا هو ما وراء ما تشعر به شخص آخر ، والمسؤولية الحقيقية هي الفردية. هناك العديد من الأشخاص المختلفين: ¿لماذا الاستمرار في انتظار شخص ما لديه فرصة لكنه لم يستغلها لأي سبب من الأسباب؟ الأمر لا يتعلق بالبحث عن المذنب بل عن تقبل التاريخ كما هو. ¿كيف تكون قوي في هذه الأنواع من الحالات? ¿كيف تعتني بك?

تمرير الصفحة

أصعب شيء هو اتخاذ الخطوة الأولى ، أي اتخاذ قرار بشأنها. بمجرد اتخاذ خطوة أغلق فصلاً من حياتك, بعد ذلك ، يختلف الألم لأنك في الحقيقة قد خطوت خطوة للأمام في الكفاح من أجل سعادتك الفردية. إذا كنت دائمًا ما تبقي على نفس النقطة ، وإذا واصلت العمل بنفس الطريقة ، فمن الصعب أن يكون لديك إحساسات مختلفة.

لا يمكنك إرسال المشاعر

لا أحد يستطيع أن يأمر بقلب شخص آخر. لا يمكنك فعل أي شيء لأن شخصًا آخر هو جزء من حياتك بالطريقة التي تريدها إذا كان هذا الشخص لا يهتم بنفسك. تنشأ المعاناة الحقيقية من التفسير الذي يصنعه بطل الرواية لهذا النوع من المواقف عندما يتعاطف مع نفسه وليس مع الواقع نفسه. من الواضح أن الرفض العاطفي يضر ، إنه ليس ممتعًا ، لكنه ليس دراما.

توقف عن حب شخص لا يحبك

بمجرد أن تتمكن من افتراض أن شخصًا ما لا يحبك ، فإن الخطوة التالية هي أن تبدأ انسى هذا الشخص. نعلم أن هذه الخطوة يمكن أن تكون خطوة معقدة ، ولكن ، صدقنا ، من الضروري إذا كنت ترغب في استعادة سعادتك وقلب الصفحة..

لذلك ، لكي تستمر في حياتك ، عليك أن تتوقف عن حب أولئك الذين لا يحبونك. ولتحقيق ذلك ، يمكنك مراعاة هذه النصائح التي نخبرك بها بعد ذلك.

اقبل الموقف

أول شيء عليك القيام به لافتراض أن شخصًا ما لا يحبك هو قبول ذلك. أعتقد أنه في المشاعر لا يمكن لأحد أن يقود ، وبالتالي ، فإنه ليس خطأ هذا الشخص أو خطأك. تعلم قبول الرفض معقد ولكن علينا أن نفعل ذلك ترك جانبا الفخر, اقبل هذا الموقف واسحب للأمام. هذه خطوة أساسية لتكون قادرًا على الاستمرار في حياتك وتجنب أن يكون الموقف شائعًا لأن هذا قد يؤدي إلى جروح عميقة.

بون المسافة

لكي تنسى ذلك الشخص الذي لا يشعر بنفسه بالنسبة لك ، من الضروري أن تضع مسافة. إذا كان صديقًا لك ، فيجب عليك التحدث إليه وسيفهم الموقف. قبل كل شيء ، من المهم أن تعلم أن تعيش بدون هذا الشخص, لترك عقلك ، للتوقف عن التفكير باستمرار عنه. حسنًا ، وإلا ، فإن الشيء الوحيد الذي ستحققه هو إطالة المعاناة. حان الوقت للتفكير فيك ونسيانك. لذلك ، ابتعد ، وعندما تسترد ، ستكون قادرًا على العودة متأثراً بجراحه المغلقة.

لا تلوم أو تلوم نفسك

عدة مرات ، على افتراض أن شخصًا ما لا يحبك يكلفك كثيرًا بسبب هذا الموقف أنه يضر احترامنا لذاتنا. نحن نعتقد أننا لسنا "وسيمين" أو "جاهزين" أو "خاصين" بشكل كافٍ لذلك الشخص الذي يقع في غرامنا. ومع ذلك ، لا يمكننا أن نتوقع أن تتضاءل احترامنا لذاتنا أو الأمن الذي نتمتع به في أنفسنا من قبل رأي من الخارج. ليس غلطتك أن تشعر بشيء لك ، لكنك لا تشعر بذلك. في مسألة المشاعر لا يوجد مذنبون أبدًا.

أحط نفسك بأحبائك

وأخيرًا ، إذا كنت ترغب في تشغيل صفحات حقيقية لتكون قادرًا على افتراض أن شخصًا ما لا يحبك ، فمن المهم أن تتجنب الوحدة وحدها. لا تخدع أو "تعاقب نفسك" ، أحيط نفسك بشعبك ، واستمتع بقضاء وقت ممتع وضحك مع كل منهم. لا تقم بعزل نفسك أو البقاء في المنزل, حان الوقت لتفتح نفسك على العالم ، للحياة وتذكر أنه لا يوجد شيء ، لا أحد ، يمكن أن تتوقف عن شغفك بالحياة.

في هذه المقالة الأخرى نقدم لك 5 نصائح للتوقف عن المحبة التي لا تحبك.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة كيف نفترض أن شخصا ما لا يحبك, نوصيك بإدخال فئة مشاعرنا.