العلاجات المنزلية لسلس البول الليلي في البالغين

يمكن تعريف سلس البول الليلي بأنه عدم القدرة على التحكم في تدفق البول في الليل والحقيقة اللاحقة للنوم القسري. هذه حالة متكررة لدى الأطفال دون سن 5 سنوات ، ولكن يوجد أيضًا أشخاص بالغون يقدمونها, ¿ما السبب في هذه الحالات؟ حسنًا ، الأسباب ليست واضحة تمامًا ، لكن تمت الإشارة إلى أنه قد يكون مرتبطًا بعوامل مختلفة ، مثل فرط نشاط المثانة ، والتهابات المسالك البولية أو الكلوية ، ومشاكل البروستاتا ، والتلف العصبي ، واضطرابات النوم ، من بين الحالات الأخرى التي سنكشفها طوال الوقت. من هذه المادة. من المهم استشارة أخصائي لحل المشكلة وتطبيق مجموعة من الإرشادات والإجراءات التي تساعد على التحكم بشكل أكبر في تدفق البول. في مقالة علم النفس على الإنترنت هذه ، سوف نعرض عليك بعضًا العلاجات المنزلية لسلس البول الليلي في البالغين يمكن أن تكمل العلاجات الطبية بشكل جيد.

1. سلس البول الليلي للبالغين: الأسباب
2. عصير التوت البري
3. دفعات العشبية لسلس البول الليلي
4. الروائح: زيت السرو
5. تمارين كيجل لسلس البول الليلي في البالغين
6. نصائح أخرى لتجنب سلس البول الليلي لدى البالغين

سلس البول الليلي للبالغين: الأسباب

الأسباب الدقيقة لداء سلس البول الليلي غير معروفة ، ولكن من بين العوامل والظروف التي يمكن أن تسبب عدم القدرة على التحكم في تدفق البول عند البالغين ، ما يلي:

• التهابات المسالك البولية.
• تضخم البروستاتا.
• الأمراض العصبية.
• الآثار الجانبية للدواء التي يتم اتخاذها.
• وجود الحجارة في المسالك البولية.
• الناسور البولي التناسلي.
• مشاكل هرمونية.
• توقف التنفس أثناء النوم.
• سرطان المثانة.
• سرطان البروستاتا.

على الرغم من أنها ليست متكررة جدًا ، فقد تمت الإشارة أيضًا إلى احتمال الإصابة بسلس البول الليلي بسبب الاضطرابات العاطفية أو القلق ، مما قد يؤثر على توازن الحركة وبالتالي يسبب فقدان البول غير الطوعي.

بالنظر إلى حالة سلس البول الليلي ، فمن الضروري اذهب الى الطبيب الخضوع لمراجعة شاملة لتحديد السبب الدقيق للانبعاث اللاإرادي للبول أثناء النوم ، وبالتالي البدء في العلاج المناسب في كل حالة.

ال العلاجات لسلس البول الليلي أنها يمكن أن تكون مكملة للعلاج الطبي للمساعدة في السيطرة على فقدان البول غير الطوعي في الليل وتحسين رفاه المريض الجسدي والعاطفي.

عصير التوت البري

واحدة من الأفضل العلاجات المنزلية لسلس البول الليلي في البالغين إنه عصير التوت البري. هذه الثمار الصغيرة ممتازة في العلاج الطبيعي لأمراض الكلى والمسالك البولية نظرًا لخصائصها المضادة للبكتيريا ، وبالإضافة إلى ذلك ، تساعد على تطهير الأعضاء بطرد البول. يمكن أن يكون خيارًا جيدًا للمساعدة تفريغ المثانة تماما لأولئك الذين يعانون من سلس البول الليلي.

علاج

من الأفضل شرب كوب من عصير التوت البري النقي مرتين في اليوم ، واحدة في الصباح وأخرى في المساء. خيار آخر هو أن تأخذ كبسولات أو أقراص التوت البري المركزة المتوفرة في المعالجين بالأعشاب أو متاجر الأطعمة الصحية. يجب أن تتناول حبة واحدة يوميًا ، ليلًا ، مصحوبة بكوب من الماء.

دفعات العشبية لسلس البول الليلي

هناك سلسلة من النباتات الطبية جيد جدا ل مكافحة سلس البول الليلي وسلس البول لأن لديهم خصائص مضادة للالتهابات ، والتي تفرغ المثانة ، وخصائص الدواء القابض ، والتي تقلل من إنتاج البول ، ومدرات البول التي تزيد من إنتاج البول خلال اليوم ، مع تأثيرات مهدئة لتقليل الإجهاد أو العصبية حالة يمكن أن تولد. دعونا نرى أدناه والتي هي الأكثر فعالية:

• ميليسا: من الجيد تقليل الأعصاب والاسترخاء في حالة المعاناة من سلس البول الليلي المتكرر.
• الشمر: أخذ ضخ الشمر خلال اليوم يمكن أن يساعد في إفراغ المثانة تمامًا بفضل تأثيرات مدرات البول.
• أوراق التوت: يسمح بتقوية عضلات قاع الحوض وبالتالي التحكم في فقد البول اللاإرادي.
• عشبة: لها خصائص مهدئة ومهدئة مثالية لتقليل إجهاد المصاب وتقليل ضغط الأعصاب على المثانة.
• الهندباء: هذا النبات يقلل من احتباس السوائل ، ويعزز نظافة الكلى والمرارة والكبد وهو مدر للبول..
• عنب الدب: يقلل من التهاب مجرى البول والمثانة ، ويساعد في علاج الالتهابات البولية والسيطرة على فقدان البول.

يوصى بتناول كوب أو كوبين يوميًا في أي من هذه الحقن. في حالة الأعشاب ذات الخواص المدرة للبول ، يجب تجنب استهلاكها قبل النوم مباشرة ، بما أن هذه الأطعمة تفضل إنتاج البول ، فمن الأفضل تناولها لليوم. إنها خيار جيد لإفراغ المثانة تمامًا خلال النهار وبالتالي تجنب فقدان البول أثناء الليل.

الروائح: زيت السرو

في الروائح ، و زيت السرو الأساسي يستخدم على نطاق واسع لتعزيز الشفاء من الأمراض المختلفة ، لأنه يحتوي على خصائص طبية كبيرة. من بين هذه ، هي تلك المرتبطة بسلس البول ، سلس البول وفرط نشاط المثانة ، لأنها بمثابة منظم قوي ويساعد على تحسين السيطرة على عضلات المثانة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي هذا الزيت على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات وجراثيم ، والتي تساعد بشكل كبير في حالة المعاناة من هذه الحالات.

عند استخدامه عطريًا ، يقلل زيت السرو أيضًا من مشاعر القلق أو الضيق. يمكنك إضافة حوالي 5 قطرات من هذا الزيت العطري في الماء الساخن في حوض الاستحمام والاستحمام المريح قبل 20 دقيقة من النوم.

تمارين كيجل لسلس البول الليلي في البالغين

بالإضافة إلى العلاجات المنزلية لسلس البول الليلي من قبل ، في حالة التبول اللاإرادي اللاإرادي في الليل ، يوصي المتخصصون بأداء تمارين كيجل. هذه تمارين تساعد على تحسين لهجة عضلات قاع الحوض وتكون كذلك, مزيد من السيطرة على تدفق البول. هناك العديد من التمارين التي يمكن القيام بها ، ولكن أحد الأساليب التي تقدم نتائج أفضل هو ما يلي:

1. أثناء التبول ، يجب أن تحاول إيقاف تدفق البول.
2. للقيام بذلك ، يجب عليك تقلص ما يسمى عضلة العانة ، التي تسمح بوقف التبول.
3. أوقف تدفق البول لبضع ثوان ثم أعد إطلاق البول.
4. القيام بذلك بشكل متكرر يمكن أن يساعدنا في التحكم بشكل أفضل في أحاسيس التبول.

نصائح أخرى لتجنب سلس البول الليلي لدى البالغين

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة العلاجات المنزلية لسلس البول الليلي في البالغين, نوصيك بإدخال فئة العلاجات الطبيعية الخاصة بنا.