علامات على أن علاقتك قد تهالك

كل علاقة زوجين تمر مختلفة مراحل. في بعض الأحيان تؤدي هذه العملية إلى تقوية العلاقة وتوثيق العلاقات للوصول إلى مرحلة من الاستقرار والنمو. ومع ذلك ، في حالات أخرى هناك ارتداء التدريجي.

عندما تتقارب الروابط وتبقى الاتفاقيات على طول الطريق ، من الضروري أن تتوقف وتتباطأ. العلاقة تشبه رحلة مكونة من فريق ملزم بالتوصل إلى اتفاقات ، ومشاركة الأوزان ، ووضع أهداف لتحقيقها بنفس الشكل..

ومع ذلك ، إذا كان وزن الرصيد دائمًا غير منتظم ، فهناك قلة في الإرادة لوضع أحذية الآخرين ولم يعد يعيش الوهم في أعيننا ، مما لا شك فيه أن نسيج علاقتنا سيتم لمسه بلا شك. هذه نقاط انحراف حيث تحدث لنا أشياء كثيرة في الرأس ، تلك التي نتساءل فيها أحيانًا ما إذا كان الأمر يستحق ذلك أم لا لإعطاء دفعة أخيرة.

وغني عن القول إن كل من الباحثين الاجتماعيين و خبراء مثل جون جوتمان ، عالم نفسي في جامعة واشنطن ، مهتمون لفترة طويلة بهذا النوع من الحالات.. لنرى ، إذن ، ما هي الدلائل على أن العلاقة في خطر.

"لا يجب أن تكون مثيرًا للاهتمام. عليك أن تكون مهتما "

-جون م. جوتمان-

أنت لا تعرف الشخص الآخر

عندما تبدأ العلاقة كالمعتاد ، يكون ذلك طويل المحادثات. عادة ما تتحدث عن الخير والشر والقلق اليومي وما إلى ذلك. تصبح العلاقة قوية لدرجة أنه بمجرد رؤية الشخص الآخر يمكنك معرفة ما يحدث. مع مرور الوقت ، يساعد هذا في الحصول على اتصال أكثر مرونة وسيصبح شريك حياتك أفضل صديق لك.

• ستعرف أن علاقتك قد تلاشت عندما يكون لديك شعور بأنك لا تعرف الشخص الآخر. هذا في بعض الأحيان بسبب نتوقف عن جعل الشخص المثالي محبوبًا ونراه أخيرًا بأصالة. 
• وبالمثل ، من الشائع على سبيل المثال اكتشاف سمات الشخصية وسلوكها التي لا تتناسب مع قيمنا.
• من ناحية أخرى ، في إحدى الدراسات التي أجراها جون غوتمان ومعهده ، اكتشف أيضًا أن أكثر العلاقات المؤثرة فاعلية هي تلك العلاقات القائمة على رابطة الصداقة. إذا فشل التواطؤ ، إذا لم يكن هناك تقارب قوي ، فمن الشائع أن تهدأ العلاقة.

يبدو أن الشخص الوحيد المهتم بالعلاقة هو أنت

كل واحد لديه شخصيات مختلفة جدا والتزامات الوفاء. لهذا السبب ليس من غير المألوف أن شريك حياتك فجأة لا يمكن أن يرسل لك رسالة صباح الخير أو التي تبدو مشتتة. ومع ذلك ، مع مرور الوقت تفعل ذلك: أنت تدرك أن العلاقة قد تلاشت لأنك الجزء الوحيد الذي يضع الاهتمام والجهود والطاقات.

المشكلة أعمق من مجرد التوقف عن إرسال الرسائل أو التوقف عن الاتصال بالآخر. انها عن ذلك الاتصالات لم يعد يتدفق طبعا لكنهم يركزون على تحقيق ما هو متوقع: قبلة صباح الخير أو تناول الطعام معًا ولكن دون التحدث عن المستقبل.

هل يقوم شريكك بوضع خطط مستقبلية دون أن يسأل؟ هل هذه الخطط تشمل لك أو هل ترغب حقا في ذلك أم لا أنت فيها?

لم تعد مهتمًا بممارسة الجنس ... مع شريك حياتك

العاطفة والرغبة الجنسية هما من أهم جوانب العلاقة. تظهر الدراسات مثل تلك التي أجريت في جامعة نيو برونزويك ، كندا ، أن أكثر العلاقات استقرارًا في الوقت المناسب هي تلك التي تهتم بهذا المجال في الزوجين..

على الرغم من أنه من الصحيح أن بعض التغييرات والروتينية يمكن أن تؤثر ، هناك دائمًا بعض الرغبة بين الشخصين. لكن العلاقة التي تآكلت بالفعل ستكون أقل حاجة لاستكشاف هذه المناطق من حياتهم معًا.

هناك خطأ ما عندما تظهر الخيانات أو عندما تضع أنت أو شريك حياتك أي ذريعة لعدم وجودها خصوصية. بالطبع ، يجب أن تكون على يقين من أنه لا يوجد جانب مادي أو عاطفي آخر يؤثر على حياتك الجنسية.

تحدث عن علاقتك ، اطلب الدعم

عندما تلاشت العلاقة وليس لها مستقبل ، ستلاحظ. من المحتمل أنك لست مستعدًا لقبوله وهذا هو سبب شكك. هذا صحيح للغاية وطبيعي لأنه عندما تبدأ علاقة ، يمكنك فعل ذلك بفكرة أنها تستمر لفترة طويلة.

إذا لقد ظهرت هذه العلامات بالفعل ، يجب أن نتوقف للحديث مع الشخص الآخر وفهم ما يحدث بالفعل. الذهاب إلى علاج الأزواج هو دائما الخيار الموصى به. هذا يتيح لنا العمل على جوانب مختلفة من العلاقة وأن نكون قادرين على اتخاذ قرار بشأن مستقبلنا مع قدر أكبر من الأمن والمنظور.

13 عادات لبناء الزوجين السعيدين والحفاظ عليهما مع هذه العادات الصحية البسيطة الـ 13 ، ستتمكن من بناء والحفاظ على زوجين سعيدين وصحيين وخاليين من السمية. اقرأ المزيد "