يمكنك الحب دون معاناة؟

عندما نحب شيئًا ما أو شخصًا ما ، فإن المشاعر الخفية المختلفة تأتي من عمقنا. يبدأ دماغنا بالتصرف بشكل مختلف ونشعر بالحاجة إلى تفكيك تلك المشاعر إلى الخارج بوعي وبلا وعي. نولد سلسلة كاملة من الظروف العاطفية التي تعدنا لجعل هذا الحب ممكنًا. ولكن يمكنك أن تحب دون معاناة؟ شعور واحد يسير جنبا إلى جنب مع الآخر?

ويستند الحب الحقيقي على الرعاية ، والحنان ، والتفاهم ، والدعم ، والاستماع ، وما إلى ذلك.. الحب يجعل الحياة أفضل بكثير. هذه التجربة فريدة من نوعها ورائعة في حياة جميع البشر. لكن في بعض الأحيان نسمي المواقف "الحب" التي لا توفر لنا هذه الرفاهية ، بل تجعلنا نعاني طوال الوقت. لذلك ، يجب أن نبحث عن طريقة للحب دون معاناة.

المعرفة الذاتية ، واحتياطي الفراغات الفردية ، والرعاية الذاتية والتقييم الذاتي ، هي محاور تسمح لنا بحماية أنفسنا بطريقة ذكية ، في مواجهة المواقف الصعبة التي قد تنشأ في حياتنا. لهذا السبب, عندما يسبب الحب معاناة أكثر من السعادة ، وعندما يؤثر على الحياة والنمو الشخصي ، يجب أن يكون هناك توقف على طول الطريق والتفكير في ما يحدث.

"رفض المعاناة من أجل الحب ، والعثور على مكانك في العزلة ولا تدع الرغبة في الحب تكون قبل كل شيء"

-والتر ريسو-

الحب يعني إعطاء كل شيء ، بلا حدود?

عندما نحب, قد نرغب في إعطاء كل شيء و "تكثيف هذا الحب" ، وأحيانًا أكثر من اللازم. هناك أوقات يمكن أن نصل فيها إلى دولة لا يهم فيها شعورنا بانتهاك حقوقنا ، وعلينا حتى أن نتسامح مع نوع من العدوان اللفظي و / أو البدني ، مبررًا ذلك باعتباره "فائضًا من العاطفة".

عدة مرات ، مع مرور الوقت, لقد نسينا ما كان الأساس الأولي لهذا الحب: إعطاء وتلقي جزء من السعادة التي لدينا جميعا الحق يمكننا أيضًا أن نتجاهل الأسئلة المتعلقة بما هو محبوب وما هي الوسائل التي تجعل هذا الحب إيجابيًا في حياتنا. التفكير بشكل دوري في هذه النقاط يمكن أن يكون بصحة جيدة.

من ناحية أخرى ، إلى جانب الحب ، قد يكون هناك ارتباط ونقص في الحكم الذاتي للعمل والبت فيه. يمكننا أن نشعر أنه من المستحيل المتابعة بدون هذا الشخص. نتخيل أن السعادة لا تحدث إلا في شركتهم أو أنه كلما ضحينا بأنفسنا للحفاظ على العلاقة ، كلما طالت المدة. وبالتالي ، فإننا ننجح فقط في أن نصبح غير آمنين أو خائفين أو ناحيين ، حزن أو عدواني ، وحتى عنيفين.

"الحب دون التخلي عن هويتك. أنا غير موجود لك ، لكن معك. على عكس الحب الذي يدمج ، أقترح حبًا صحيًا لهوية شخصية "

-والتر ريسو-

دون إدراك بسبب بطء التحول ، يصبح حب الأبرياء من البداية معاناة مستمرة. لكن يمكننا أن نتوصل إلى حل للخيال أنه كلما زادت معاناتك ، كلما أحببت أكثر. تبرير هذا المحبة دون معاناة أمر مستحيل.

في هذه الحالة, لقد تم تشويه مفهوم الحب ، لأن الحب يبدأ دائمًا بأنفسنا. لكي نكون جيدين مع بيئتنا ، يجب أن نكون على ما يرام مع أنفسنا أولاً. سيكون من المستحيل إعطاء شيء لا نملكه.

نعطي الحب ونتلقى السعادة

في النهاية ، الأمور بسيطة للغاية. ببساطةويحاول إعطاء حبنا للآخر دون أن يؤذينا ، من المحبة دون معاناة. حتما ستكون هناك صعوبات وحالات مؤلمة ، ولكن هذه لا يمكن أن تكون الملاحظة الغالبة في العلاقة. خلاف ذلك ، نحن لا نتحدث عن الحب ، ولكن التبعية أو العصاب.

الثقة بالنفس وعدم الاهتمام بالعطاء دون توقع أي شيء في المقابل تعمل على تحسين تقديرنا لذاتنا وتجعلنا كرماء ، مما يسمح بتحقيق النية في الحب بأفضل طريقة. لا ينبغي لنا أن نظل نتوقع ما يمكن أن نتلقاه ، ولكن يجب أن نعطيه ببساطة لأننا نريد أن نفعل ذلك.

لذلك ، لا ننتج فقط جوًا دافئًا وسخيًا ، ولكن يمكننا أن نشعر بالرضا والسعادة عندما نحب. هذه هي الطريقة التي يتصرف بها الحب. هذا شرط لعدم الوقوع في "حب" يؤدي إلى معاناة غير منطقية ودائمة.

يمكنك الحب دون معاناة ، إذا توقفنا عن الاعتقاد بأننا نحب أن نضع أنفسنا في الحب ، وأن نسمح للآخر أن يؤذينا ، وأن نشعر بالألم ، وأن نسعى جاهدين للحفاظ على علاقة مستحيلة ... الحب هو السعادة وليس الألم

على العكس من ذلك ، نحن في انتظار الحصول على اعتبار لما نعطيه ولم يصل ، تثور مشاعر الإحباط والغضب والأسف والحزن ، من بين أمور أخرى. هذا يسبب معاناة للسيطرة علينا ويعزز المرفقات والمخاوف والتبعيات لدينا.

إذا كنت تريد شخصًا ما ، فسوف تواجه عاجلاً أم آجلاً لحظات من المعاناة. يمكن أن يكون سوء الفهم وسوء الفهم ومشاعر الفراغ حاضرين حتى في أفضل العلاقات. ولكن إذا كانت المعاناة هي الملاحظة الرئيسية في لحن تلك العلاقة ، بدلاً من العواطف ، فإننا نتحدث حقًا عن مشاكل تتعلق بمشاعرنا التي يجب حلها قبل فوات الأوان.

في بعض الأحيان لا يكون الحب هو الذي ينتهي ، ولكن الصبر ، فالصبر ليس هو نفسه السلبي في وجه الأنانية أو النقص. قد يكون الحب أعمى ، ولكن يجب أن يكون للصبر حد. اقرأ المزيد "