أن تركوا لك لا يعني أن كل شيء قمت به خطأ

تفكك الحب غالبًا ما يكون مؤلمًا للأطراف المعنية. ومع ذلك ، فإن الشخص الذي غادروه يمكن أن يشعر أسوأ بكثير ، لأنه لم تتح له الفرصة للمشاركة في القرار. لهذا السبب ، قد تفسر الموقف على أنه فشل من جانبك وتغمر نفسك بالذنب ، في معظم الأحيان ، مدمرة.

قد يكون هذا الإحساس بالفشل الشخصي أكثر حدة إذا كان التمزق سببه شخص ثالث. في هذه الحالات ، يبدو من المحتم مقارنة ذلك بها ، مما يساهم في الشعور بسوء. الآن ، هل من المحتم أن يكون هذا الشعور بعدم تساوي أي شيء عندما يتركوننا? دعونا تعميق.

إن مغادرتهم لك لا يعني دائمًا أنك قد فشلت ، خاصة إذا كانوا قد قدمواك بصدق وصدق إلى الشخص الآخر.

ألم التمزق

لماذا يؤذوننا لدرجة أنهم تركونا؟ من المنطقي أنه عند إنهاء العلاقة يغزونا الألم ، خاصة إذا لم يكن هذا القرار هو قرارنا ، في نهاية اليوم ، نريد الاستمرار مع شريكنا السابق. ومع ذلك ، هناك العديد من العمليات التي تلعب دورها في تفكك الحب. و هذا هو عندما يتم الاقتران ، تحدث كل أنواع التغييرات في الجزء الأكثر حميمية من وجودنا.

عندما نختار زوجين ، فإننا لا نفعل ذلك بشكل عشوائي: شيء من هذا الشخص يجعلنا نتواصل بعمق ونقرر أن نكون معها. في ذلك الوقت, نظهر الجزء الأكثر ضعفا لدينا على أمل أن تكون بالمثل.

إذا سارت الأمور على ما يرام وبدأت العلاقة ، ندخل مرحلة الوقوع في الحب. خلال هذه المرحلة نحن مفتونون بهذا الشخص, نحن معجبون به ونرى أنه الوحيد. نعتقد أنه يكملنا ، "لقد وجدنا نصف أفضل لدينا" ، على الرغم من أن هذه العبارة موضوع.

لهذا السبب, عندما لا تعمل العلاقة ، نشعر بالحيرة تمامًا. لا نعرف ماذا نفعل مع عواطفنا ونسعى جاهدين لإبقاء هذا الشخص إلى جانبنا. حتى, في بعض الأحيان يمكننا تنفيذ السلوكيات التي تظهر أننا لا نقدر أنفسنا بما فيه الكفاية.

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على طريقة عملنا ، ومع ذلك ، فإن معظمها يأتي من خوف رهيب من أن نكون وحدنا. بسبب معتقداتنا غير المنطقية عن الحب ، عندما نشعر بالوحدة, يعود الفراغ الداخلي والخوف من عدم معرفة ما يجب فعله به. وفي بعض الأحيان ، يقودنا هذا إلى التصرف بطرق ضارة بأنفسنا.

من أين يأتي هذا الفراغ؟?

الفراغ الذي نشعر به عند مغادرتنا هو فراغنا ، ويأتي من أكثرنا حميمية. نحن نعتقد أننا بحاجة إلى شخص آخر يكملنا لنشعر بالشبع ، ولكن إنه خطأ خطير. من خلال التفكير بهذه الطريقة ، فإننا نعطي مسؤولية كبيرة للغاية لهذا الشخص الآخر ، وهو شيء لا يتوافق.

عندما نبدأ في الاعتماد على الآخرين لشعورهم بالرضا ، فإننا نرسي الأسس لفشل علاقتنا. شيء واحد هو أننا نشعر بالراحة مع شريكنا, والشيء الآخر هو أن تكون بحاجة لها لتكون على ما يرام. إذا وضعنا أنفسنا في هذا الموقف ، فسنشعر بالتأكيد بالضعف وعدم الأمان. وهذا سيجعل حتى العلاقة الأكثر صحة تبدأ في التدهور.

لبناء علاقة زوجين ناضجة واعية ، تحتاج إلى شخصين كاملين, ليس نوعا من الانصهار على حد سواء. يشبه الرقص التانغو: يجب أن يعرف عضوان من الزوجين دورهما ، فلا يمكنهما الاعتماد على بعضهما البعض لاتخاذ الخطوة التالية. من خلال توحيد حركات الاثنين ، يمكنك رؤية رقصة مخلوطة واحدة تسعد كل من ينظر إليها والرقص.

بنفس الطريقة ، سر العلاقة هو ذلك كل واحد يمكن أن يستمر في كونه نفسه على الرغم من أن الزوجين. للقيام بذلك ، يجب أن يتحمل الاثنان المسؤولية عن أفعالهما ، بالإضافة إلى إعطاء الشخص الآخر إلى الحد الذي يستطيعان فعله فعلاً. يمكن أن يحب الاثنان بعضهما البعض بشكل مكثف وبصورة أصيلة ، ولكن بدوره ، بالطريقة التي يملأهما بها.

أن تركوا لك لا يعني أنك لم تفعل ذلك بشكل جيد ، ربما نعم أو لا ، أهم شيء هو أنك سوف تستمر في كونك أنت على الرغم من أن الزوجين.

عندما تستسلم حقًا ، لن يكون هناك فشل

عندما نعطي أنفسنا علاقة أصيلة ، نشعر بأننا أكثر ارتباطًا بالشخص الآخر. بالإضافة إلى ذلك ، سوف نتصرف بطريقة متطابقة بين ما نفكر به والشعور بالزوجين. هكذا يصبح الحب شيء أنقى. ومع ذلك ، فإن الحصول عليها يكلف الكثير لأننا نميل إلى الخوف من أنهم يسخرون منا أو يؤذوننا أو يتركوننا.

لخسارة هذا الخوف ، يجب أن نفهم أن أسوأ شيء هو أنهم لم يتركونا. هكذا, أكبر فشل ليس هو التمزق ، ولكن الوقت المستثمر في علاقة لم نكن مرتاحين فيها أو لم نمنح أنفسنا تماما لمخاوفنا.

إذا كنا في علاقة توصلنا إليها بطريقة صادقة وحقيقية ، فقد قدمنا ​​أفضل ما فينا وما زلنا قد تركنا ، وهذا لا يعني أننا غير ناجحين. لماذا؟ لأنه خلال الوقت الذي كنا فيه هناك ، كنا مشاركين تمامًا. أقصد, الحقيقة البسيطة المتمثلة في أن نكون في العلاقة قد عوّضتنا بالفعل بما فيه الكفاية ، لأنه كان ما أردنا فعله. لم نفعل ذلك لأننا لسنا وحدنا ، أو الامتثال أو لأي سبب آخر قائم على الخوف. هذا هو الانتصار الحقيقي وقيمة العلاقة.

أن تركوا يجب أن لا يعتبر الفشل إذا كنت بذل قصارى جهدك.

لا ينبغي تقييم تاريخ الزوجين بناءً على ما إذا كان هناك استراحة أو مدتها. إذا كان الشخص الآخر لا يمكن أن يكون متورطًا مثلنا ، فقد تكون هي التي فشلت أو ببساطة لم نكن متوافقين. في اي حال, القيمة الخاصة بك كشخص لا تزال سليمة بغض النظر عما يحدث. بعد كل شيء ، لقد فعلت ما كنت تعتقد أنه الأكثر صحة.

"ما استمتعنا به ، لا نخسره أبدًا. كل ما أحببناه بشدة يصبح جزءًا من أنفسنا "..

-هيلين كيلر-

تعلم الحب في علاقات متوازنة وصحية ينبغي تشجيع العلاقات بين الأزواج المتوازنة والصحية من المجتمع ، حيث يمكن لهذا تجنب علاقات التبعية السامة. اقرأ المزيد "