أن تهتم الذي يعطيك

"أن تهتم بمن يعطيك". من المحتمل أن هذا التعبير يبدو جذريًا إلى حد ما. لهذا ، وفي المقام الأول ، يجب علينا تحديد ما هو موجود في مفهوم المساهمة الشخصية. إنها تجلب لنا جميع أولئك الذين هم أفعال صادقة وصوت وإرادة. العلاقات الإنسانية ، أبعد ما تكون عن التبادل على أساس "أنت تعطيني أنا أعطيك" ، هو شيء يتجاوز كل الخير المادي.

نحن نتحدث عن العواطف ، وخاصة العواطف الإيجابية التي تعزز نمونا الشخصي من خلال تبادل الخبرات ، واللحظات الصغيرة التي تثير الأكوان بأسرها.

نحن نعيش في مجتمع معقد غالبًا ما يكون مكلفًا بالمصالح الشخصية والفردية. غالبًا ما يتم التحكم في التنافسية اليومية ، وحتى الرغبة في التملك. بعض الناس حريصون على السيطرة على شركائهم خوفاً من فقدانه ، والآباء الذين يحمون أطفالهم ، والأصدقاء الذين يهيمنون على الأصدقاء خوفًا من الشعور بالوحدة ، والخوف من فقدان الدعم غير المشروط واليومي.

في العديد من علاقاتنا الشخصية يزن أنانية السبيل التي ندركها ، ومع ذلك ، نحن ندعمها. ماذا يمكننا أن نفعل في هذه الحالات؟ ما هي الطريقة الأكثر فعالية للعمل? أنك تهتم بمن يعطيك ...

لقد حان الوقت في حياتي عندما أمارس "اقتصاد الناس". أقوم بتضمين كل يوم لي كل من يعطي ثروة لأيامي ، وقيمًا لأحلامي ومكاسب في قلبي.

تعلم بناء علاقات إيجابية

نحن واضحون جدا ذلك الأمر لا يتعلق فقط بالفرار كل هؤلاء "الذين لا يساهمون بأي شيء". الحياة الحقيقية ليست مثل الشبكات الاجتماعية ، حيث يوجد خيار "حذف الأصدقاء أو حذفهم". إنه يتعلق بإعطاء المزيد من الأهمية أو أقل ...

من المحتمل جدًا أن يملأك أحد أقاربك بعيدًا عن إثراء حياتك. أو أن لديك زميلًا في العمل شيءًا سلبيًا وانهزاميًا وناقدًا. لا يمكننا محوها من يوم لآخر.

إنه ببساطة عدم منحهم الأهمية التي يستحقونها. تجنب أن تتأثر بأفعالك أو كلماتك ، طالما أنها لا تتجاوز حدود سلامتك العاطفية أو النفسية ، في هذه الحالة ، ستكون المسافة أكثر ملاءمة.

الآن جيد, قبل هذا النوع من الشخصيات التي لا تترك سميتها المنطقة الحرجة ، فإن أفضل شيء هو عدم منحهم القوة: لا في حياتك ولا في أفكارك. حدود العلامة. لأن القيام بذلك ، للسماح لهم بالتأثير عليك ، سوف تتراكم ضغوطًا بدنية وعاطفية خطيرة للغاية.

على الرغم من أنه في العديد من المناسبات ، لا يمكننا التحكم في من يدخل ومن يغادر حياتنا ، لكن لديك القدرة والمسؤولية لتقرير من يبقى في قلبك..

مفتاح هذا التسامح ، في هذه الطريقة للحصول على الرعاية لك الذي يعطيك ، هو بناء علاقات إيجابية. نفسر الركائز الأساسية:

1. بناء مرفقات صحية

في الفضاء لدينا نتحدث إليكم في كثير من الأحيان حول أهمية "تجنب المرفقات". جيد, الجوهر هو معرفة كيفية التمييز بين المرفقات التي تسبب لنا المعاناة من تلك المرفقات صحية, حيث يتم بناء روابط النمو.

• يجب علينا صالح المرفقات على أساس الثقة وليس القلق, وهذا هو ، خوفا من التخلي عنها أو خيانة. من المهم أن يكون هناك انسجام قائم على النضج والاحترام المتبادل.

2. معرفة كيفية تلبية الاحتياجات الأساسية

إنكار أننا جميعا بحاجة إلى وضع عصب العينين على أعيننا. لكي يهتم شخص ما حقًا ، يجب أن يكون هناك تبادل مناسب للأرباح الشخصية:

• الاحترام المتبادل والتأكيد على أننا لن نتعرض للعقاب أو الحكم أو الرفض عند التعبير عن أفكارنا. هذا الشعور هو ما يظهر عادةً على مستوى الأسرة ، عندما نعرف أن آراءنا أو أفعالنا لن تُحترم..
• نماذج من المودة اليومية: إنه شعور بالتواطؤ الذي نتمتع به مع صداقاتنا ، المودة الإيثار لأزواجنا ... إنه تقديم المودة بطريقة حرة ، وأن نختتم وندع أنفسنا يلفها شعور لا يتجزأ من التقارب.

3. أن تكون قادرة على مواجهة بعض المشاكل

في بعض الأحيان ، عندما تواجهك مشكلة ، يقوم شخص مقرب منك بدلاً من إعطائك الإستراتيجيات ، أو ببساطة يضع نفسك في مكانك لفهمك ، يقوم بتكرار بعض الأشياء. إنهم أولئك الأشخاص الذين ، بعيدًا عن مساعدتك ، يغرقونك أكثر. حاول تحديد المسافة في هذه الحالات ، واختر جيدًا من يأتي إليك في تلك اللحظات.

العلاقات الإيجابية لها جوهر الانسجام الداخلي حيث تكون المشاكل بعيدة عن كونها عقبات ، وهي فرص شخصية لتقديم المساعدة والتعلم وتعزيز الارتباط.

4. العلاقات الإيجابية تعترف بوجود أخطاء

إذا كان شخص ما من أقرب سياق لديك لا يقبل حقيقة أنك ارتكبت أخطاء معينة ، فلن تكون هذه علاقة صحية أو آمنة عاطفياً. تواجه دائمًا "عصا قياس صلبة" ، حيث لا يوجد مجال لسوء الفهم ، حيث لا تتاح لك الفرصة لتكون أفضل.

تجنب هذا النوع من العلاقات ، لا تمانع في الاتصال عن بعد أو حتى أكثر من ذلك ، قم بإلغاء تنشيط التأثير المحتمل الذي قد يكون لديك عليك. الناس مخطئون ، لقد أخطأنا, نحن نفترض العيوب والمضي قدما لتنمو شخصيا.

كل من يحبك كما أنت ، مع نجاحاتك وأخطائك وهوسك وعظمتك ، هم أشخاص يجلبون النور إلى حياتك. لا تفقديهم ، تمسكوا بذيل الطائرات الورقية ...

العائلة هي أيضًا الأشخاص الذين أختارهم أحيانًا ، لا تؤدي مشاركة نفس الدم إلى إنشاء جذور أصلية أو روابط حقيقية. الأسرة هي التي تقدم لك الولاء والحب والاحترام دون أنانية. اقرأ المزيد "

الصورة المجاملة: إيلينا إليس.