حماية وحماية مصدرا للسعادة

جميع البشر بحاجة إلى بيئة توفر لنا الحماية. للإنسان لحظات يعرف فيها نفسه هشة ويفهمها ، وراء العقل, التي تحتاج إلى الحماية. إنها حاجة أساسية موجودة منذ الولادة وترافقنا حتى الموت.

الرغبة والحاجة إلى الحماية لا تتمتع دائمًا بنفس الشدة. من الواضح أنها تصبح أقوى عندما نكون في حالة ضعف واضحة. عندما نمرض أو عندما نسير في بيئة غير معروفة ، على سبيل المثال. باختصار ، عندما نواجه أي موقف ينطوي على بعض المخاطر.

الحاجة تزداد أهمية الحماية عندما تكون حالتنا العاطفية هشة ، على الرغم من عدم وجود خطر خارجي. في أوقات انعدام الأمن ، يأس أو يأس الحاجة إلى الناس والظروف التي تسمح لنا أن نشعر بزيادة الحماية. في النهاية ، كلنا نعرف ذلك. ومع ذلك ، هل نزرع ونعزز بالفعل تلك الوجود وأواصر الحماية في حياتنا?

"المقياس الحقيقي لعدالة النظام هو مقدار الحماية التي تضمن الأضعف".

-أونغ سان سو كي-

نشأة الشعور بالحماية

في الواقع ، هو شيء واحد لتكون محمية وأخرى للشعور بالحماية. في بعض الأحيان كل الحقائق يدا بيد جنبا إلى جنب ، وأحيانا لا. إن الشعور بالحماية يعني وجود اليقين الشخصي الذي لديك لدعم الخروج من تلك المواقف التي لا تكفي فيها قوتك الخاصة. كونك محميًا يرتبط بشيء أكثر واقعية. إنه يشير إلى تفعيل تلك الدعامات.

الشعور بالحماية هو شعور مريح جدا ولد في السنوات الأولى من حياتنا وهذا يعتمد إلى حد كبير على أمنا ، أو من يقوم بأوقاتها. في تلك المراحل الأولية عندما يتم مطبوعاتنا بختم حماية ، أو بفراغ من نفس الشيء.

إن وجود الأم أو شخصية مرجعية تتولى منا يعطينا إحساسًا بالقدرة الكاملة في تلك المراحل المبكرة. وكأن شيئا لم يحدث لنا. بالطبع ، يمكن أن يحدث أي شيء لنا ، لكننا نشعر أننا لا نفعل ذلك. نفس الشيء يحدث على العكس. إذا كان هناك غياب لتلك الأم, كأن الكون كله يهدد. يتم تسجيل الإحساس ، أو جزء منه ، بالطريقة التي نتعامل بها مع بعضنا البعض ومع العالم في السنوات التالية.

كن محميًا: مسألة روابط

عندما ينمو شخص ما مع الشعور بالحماية ، يتعلم أن يثق في الآخرين ونفسه. إحدى نتائج ذلك هي أنه ينشئ بسهولة روابط وثيقة وعاطفية مع الآخرين. من ناحية أخرى ، إذا كان أحدهم يحمل أثر الضعف ، فسيكون من الصعب عليهم التغلب على الخوف من الانخراط العاطفي مع الآخرين..

إن علامة نقص الحماية تجعل من الصعب للغاية إيجاد توازن في طريقة حماية الآخرين. أو أن هناك بعض الإهمال في تلك الرعاية التي يمكننا أن نبذلها على الآخرين أو أن هناك حماسة مفرطة.

بنفس الطريقة ، يمكن أن تقودنا إلى خلق قذيفة ضد العالم. هذا قذيفة هو بديل للحماية التي لم تؤخذ. نحن نبحث عن بيئات لا تهدد ونلجأ إلى هناك ونرفض المغادرة. وظيفة ، إدمان ، زوجان ... ما لا يخدم الشعور بالتعرض للخطر. الثمن ، ومع ذلك ، مرتفع جدا.

الروتين والعلاقات الوقائية

إذا حملنا ثقل الشعور بعدم الحماية الكافية ، فهذا لا يعني أنه لا يوجد شيء نفعله. على العكس من ذلك: هناك الكثير للقيام به. بادئ ذي بدء ، اجعلنا ندرك أن لدينا هذا الفراغ وهذا يجعلنا أكثر عرضة للخوف وانعدام الأمن وامتصاص الذات. يتطلب الأمر الشجاعة حتى لا تستهلكها ، لكن يمكن تحقيقها.

من المهم أن ندرك أهمية إنشاء روابط وقائية مع الآخرين. أعط ما لم يكن لديك. في بعض الأحيان تتعلم فقط عندما يكون لديك لتدريس. هذا هو الحال مع هذا الشعور بالحماية. إذا تعلمت حماية الآخرين ، فمن المحتمل جدًا أن تقل الفجوة. أيضا أن تحصل على المعاملة بالمثل في الآخرين.

وبالمثل ، من الضروري تصميم إجراءات وأساليب حياة تتيح لك القضاء على هذا الشعور بالإقصاء هذا في كثير من الأحيان يرافق أولئك الذين لم تكن محمية بشكل كاف. تصبح جزءًا من مجموعة مستقرة أيضًا وسيلة لزيادة شعورك بالثقة في العالم.

بناء قلعة من حولك وعزل نفسك ليست فكرة جيدة. لن تجعلك تشعر بمزيد من الأمان أو تجربة فرحة الشعور بالحماية. على العكس من ذلك. مخاوفك ومنعك ينمو. بقدر ما هو مخيف ، عليك فتح الباب والسماح للشمس بالدخول.

عواقب الحماية المفرطة يميل الآباء الذين يمارسون الحماية المفرطة ، بسبب المعتقدات الخاطئة ، إلى تجاوز ما يعنيه دور الوالدين ، الذين يعيشون من أجل أطفالهم. اقرأ المزيد "