أهمية التعلق

لدينا جميعا نمط من المتعلقة وهذا الأسلوب يختلف باختلاف مستوى الثقة الذي نضع به الأشخاص الذين نتفاعل معهم. يرتبط هذا النمط أو الشكل أو الاتجاه ارتباطًا وثيقًا بالملحق.

والحقيقة هي أنه في طفولتنا ، لدينا جميعا سلسلة من النماذج التي علمتنا ، جزئيا ، ما يمكن للآخرين أن يتوقعوه منا وما يمكننا أن نتوقعه من الآخرين. التعليم الذي يترك بصماته في كثير من الأحيان ، يؤثر بشكل كبير على طريقتنا في "الالتصاق" بالآخرين.

هل تحتاج إلى موافقة الآخرين حتى تفهم أنك قد فعلت شيئًا جيدًا أو إظهار عاطفتك لأولئك الذين يريدونك أن تشعر بالأمان في العلاقة؟ هل تشعر بأنك مهجور بطريقة ما في كل مرة يخرج فيها شريكك مع أصدقائك أو يسأل عن الوقت ليكون وحيداً؟ هل تعتقد أنك تعاني من الغيرة في علاقتك؟ هل يكلفك الانفتاح على أشخاص جدد أو مغادرة المساحة الروتينية الخاصة بك؟ وراء كل هذه الأسئلة هي أهمية التعلق.

يشمل المرفق ، أسلوب التعلق لدينا ، الطريقة التي نشكل بها علاقاتنا ونهتم بها. يحدد المرفق الطريقة التي نتعامل بها مع أحبائنا أو التي ندمج بها شخصًا ما في دائرة ثقتنا. يرتبط ارتباطًا وثيقًا بميلنا إلى تقديم أو قبول ما يقدمه لنا الآخرون. أيضا مع ميلنا إلى الشك أو حماية أنفسنا في المجال الاجتماعي.

بعد ذلك سنقوم برحلة لاكتشاف أهمية الارتباط في حياتنا. دعونا تعميق. 

تجربة M. Ainsworth ومرفقها

في عام 1954 ، قدمت ماري أينسورث واحدة من أبرز التجارب البارزة في تاريخ علم النفس. سوف يطلق عليه "تجربة الوضع الغريب" و كان الهدف من ذلك هو التحقق من كيفية ارتباط الأطفال برقم الرعاية الرئيسي وتحليل السلوك الاستكشافي للطفل في وجودهم أو غيابهم.. الرابط الذي سبق أن خلق شخصية التعلق والرضع هو ما سينعكس في هذا الموقف.

نتج عن هذه التفاعلات تعريف أربعة أنواع من الملحقات. مرفق آمن ، مرفق قلق ، مرفق مراوغة ومرفق غير منظم, الأخير بما في ذلك جميع تلك السلوكيات "غير الطبيعية" التي يصعب وضعها في مجموعات أخرى. كان الارتباط الآمن يتعلق بهؤلاء الأطفال الذين لعبوا في مكان مجهول بهدوء ، سواء في وجود أو عدم وجود مقدم الرعاية الرئيسي. أيضا ، لم يبدوا قلقًا كبيرًا عندما غادر.

ال تم التعرف على التعلق القلق لدى هؤلاء الأطفال الذين شعروا بقلق كبير عندما كان الشخص الجدير بالثقة الذي كان في نفس الغرفة حيث كانوا يغادرون. نرى هذا لأنه قاطع اللعبة لفترة طويلة ، وأوقف سلوكياته الاستكشافية وأثبت نظرته ، وأصدر فتات الاحتجاج ، في المكان الذي غادر فيه مقدم الرعاية. نحن نتحدث عن مرفق تابع.

على عكس هذه ، الصغار الذين أظهروا مرفق المراوغة, كما يعلن الاسم ، لم يولوا اهتمامًا كبيرًا لوجود الأم في الغرفة ولم يظهروا أي رد فعل عندما عاد. بطريقة ما ، إنه كذلك كما لو كانوا غير مبالين بوجوده أو غيابه.

كيف تنعكس أهمية الارتباط في الكبار?

هؤلاء المحظوظين الذين خلقوا علاقات جيدة التعلق مع الشخصيات المرجعية ، مع نماذج جيدة أيضا في مجال التفاعل الاجتماعي, تميل إلى إظهار هذه المهارة نفسها في مرحلة الكبار.

إنهم لا يعطون ثقتهم في أول اتصال ، لكنهم يودعونه بفرح في أولئك الأشخاص الذين يكسبونه. هذا يجعلهم يتمتعون العلاقات العميقة والتواطؤ المشحون. إنهم قادرون على وضع الخطط والمراهنة عليها وفهم أيضًا أنه توجد أوقات يتفاوت فيها نطاق أولويات الآخرين ويجب أن يكرسوا انتباههم لأشخاص آخرين أو لأنشطة ليست لهم.. يستمتعون بالاتصال ، لكنهم لا يعيشون مع عدم وجود القلق عليه.

أهمية التعلق كبيرة في الطفولة ، وكما رأينا ، يمكن أن تكون مهمة أيضًا خارج حدودها. ومع ذلك ، هذا هذا لا يعني أننا محكوم علينا بالتكرار مرارًا وتكرارًا بنفس طريقة "التعلق". عدم وجود نماذج جيدة أو عدم إقامة علاقات قائمة على أنماط الثقة لا يعني أننا لا نستطيع التعلم لاحقًا (والعكس صحيح).

وبهذا المعنى ، مع كل علاقة نحافظ عليها أو نولدها ، لدينا فرصة جديدة لتحديث أسلوب التعلق الخاص بنا ، وهي حقيقة تبعث على الأمل في أن المرفق أساسي في طريقتنا في المحبة والشعور بالحب.

تبدأ أهمية الارتباط في الطفولة ولكن في كل علاقة نؤسسها مع الآخرين ، هناك فرصة لتحديث طريقتنا في الالتصاق.

هل من الممكن تغيير نمط التعلق الذي تعلمناه في طفولتنا؟ يمثل نمط المرفق الذي تم إنشاؤه بواسطة مقدم الرعاية الرئيسي نوع العلاقة التي لدينا عند النضج ، لكن هذا لا يعني أنه رابط غير قابل للإزالة. اقرأ المزيد "