الوهم بالشفافية خطأ وأنت لا تدرك

هناك الكثير من الناس الذين يعانون من وهم الشفافية. إنهم يعتقدون أن كل أحزانهم وعواطفهم ويأسهم مرئية للعين المجردة وأن الآخرين ملزمون بتخمينهم ، لالتقاط احتياجاتهم الثانية. لكننا لسنا دائمًا كتابًا مفتوحًا ، وبالتالي ، إذا كنا نحتاج حقًا إلى شيء ما ، فلا يوجد خيار سوى أن نكون حازمين.

هذه الظاهرة قد تكون معروفة لنا. في الواقع ، لقد اختبرنا معظمنا في بشرته بطرق عديدة ومتنوعة. على سبيل المثال, عندما نتحدث علنا ​​، من المعتاد أن نقول لأنفسنا "بالتأكيد الجميع يرون كم أنا عصبي", في الواقع ، عندما ينظر الجمهور إلى ملاءتنا في الخطابة وأمننا فقط.

"يخبرنا وهم الشفافية أن هناك أشخاصًا قادرين على الاعتقاد بأن دولهم الداخلية واضحة للآخرين ، وأنهم مرايا تظهر تمامًا ما يحدث في أن تكون أكثر خصوصية ..."

حتى أكثر من ذلك ، هناك أوقات عندما نصل إلى المنزل بعد يوم سيء ، وهو يوم من الأوقات التي يتم فيها تطبيق قانون مورفي في جميع بياناته. ومع ذلك ، لا يستطيع شريكنا أو عائلتنا أو الأشخاص المحيطون بنا رؤية علامة تجارية واحدة فينا ، وليس مجرد فارق بسيط في ذلك اليوم الرهيب.

نحن لسنا جميعًا شفافين كما نعتقد ، أكواننا الداخلية ليست دائمًا شاشات تلفزيونية ولا المرايا التي تعكس الفوضى العاطفية التي تستحوذ علينا في بعض الأحيان. ومع ذلك ، فإن حقيقة أن هذا ليس كذلك ينبغي ألا يائسة أو تجعلنا غاضبين. الآخرين ليسوا ملزمين بتدقيق وجوهنا يوميًا "للتخمين" إذا كنا جيدًا أو كنا مخطئين.

المثالي والصحي هو أننا قادرون على التعليق بشكل طبيعي على ذلك "ولكن يا له من يوم سيء كان لي اليوم". ومع ذلك ، هناك أشخاص يغضبون ، لا يشعرون بالرضا إذا لم يتمكن الآخرون من قراءة ما يحدث لهم ، ورؤية ما يقلقهم بطريقة سحرية دون الحاجة إلى الاتصال به ...

وهم الشفافية: انظروا كم أعاني!

كارلوس وإيفا سيحتفلان بعيد ميلادهما الليلة ، لقد كانا لمدة عامين واحتفظا بطاولة في مطعم جيد. ومع ذلك ، فقط عندما يكونون على وشك المغادرة ، تدرك إيفا أن كارلوس كان في الحمام لفترة طويلة. تشعر بالقلق ، تقرع الباب وتسأل عما إذا كانت على ما يرام. بعد ثوانٍ ، يخرج ويخبره أنه لا يريد الذهاب لتناول العشاء ، وأنه لا يريد الذهاب.

إيفا ، قلقة ، تسأل عما يحدث. بعد العديد من الترددات والتكتم ، يخبرك شريك حياتك أنك لست على ما يرام ليس لديها الشجاعة للاحتفال بالذكرى السنوية لأنها لا تعتقد أن العلاقة تسير على ما يرام ، لأنها لا تدرك ما يحدث لها. يسألها إيفا ، التي أذهلتها الحيرة وشعرت بالكآبة ، عما يحدث له. "الامور لا تسير على ما يرام في العمل. ومن الممكن أن أتعرض للإطلاق ، أعيش وضعا مؤلما لمدة يومين ولم تلاحظ حتى ".  

استجابة إيفا بعد سماع هذا بسيط: "لكن ، لماذا لم تخبرني أي شيء؟". هذا الموقف ، على الرغم من لفت الأنظار ، أكثر شيوعًا مما نعتقد. هنا لا توجد مشكلة اتصال واضحة فقط, هناك تحيز إدراكي خطير للغاية يشجعنا على الاعتقاد بأن الآخرين يمكنهم تمييز حالاتنا العاطفية مجرد إلقاء نظرة علينا ، كما لو كان لدينا رادار ، للكشف عن مشكلة معصوم.

من ناحية أخرى ، على سبيل المثال ، لدينا كارلوس ، وهو الشخص الذي كان يسحب لعدة أيام مخاوفه في العزلة إلى جانب وهمه الواضح بالشفافية. لقد كان مدركًا لكربته العاطفية لدرجة أنه اعتبرها أمرًا مفروغًا منه أن شريكه سيرىها أيضًا ، وهذا ، بصعوبة محاولتنا ، لا يحدث دائمًا ، لا يحدث هذا دائمًا.

ليس كل الناس يقدمون أدلة واضحة حول ما يحدث لنا. علاوة على ذلك ، هناك من يتراكم المزيد من التوتر والكرب لإدراك أن الآخرين لا يدركون مدى سوءهم ، وليس لقراءة وجوههم أصل مصائبهم..

أنت لست مرآة ، إذا كنت تريد أو تحتاج إلى شيء تعلم التواصل

نحن نعلم أن التعاطف ، واللغة غير اللفظية أو تلك العلاقة التي لدينا مع الأشخاص الذين نحبهم ، تتيح لنا أن نلاحظ احتياجات أخرى أو الحقائق الداخلية التي لا تحتاج إلى أن تتعرض بالكلمات. الآن ، في بعض الأحيان ، قد يفشل هذا ويفعل ذلك لأسباب مختلفة للغاية.

يمكن للمرء أن يقرأ العاطفة ، ولكن ليس مشكلة أساسية. يمكن للمرء أن يسأل "ماذا يحدث لك" والعثور على "لا شيء". يضاف وهم الشفافية ، في كثير من الحالات ، إلى عدم وجود فعالية التواصل وعدم النضج العاطفي. إنها أحصنة طروادة التي غالبًا ما يتم تثبيتها في علاقات عاطفية ويجب علينا أن نتعلمها للإدارة ، ولإدارتها بملاءة ونضج.

كيف نعمل وهمنا بالشفافية

من المهم الإشارة إلى أن كل شخص ، إلى حد كبير أو أقل ، يمكنه تطبيق وهم الشفافية في أيامنا هذه وبأكثر الطرق تنوعًا. عندما يتعلق الأمر بالعلاقات ، فهي ديناميكية مشتركة لأننا "بحاجة إلى أن يخمن الشخص الآخر" بطريقة ما ما يحدث لنا وما نفتقده وما نحتاج إليه.

نريد مثل هذا الاتحاد الحميم أن ننسى ذلك الحب لا يعطي قوى نفسية أو عقلية أو خارقة للطبيعة. لا يمكننا تخمين ما يفكر فيه الشخص الآخر ويشعر به. وبالتالي ، يجب أن نأخذ هذه الاعتبارات في الاعتبار.

• يجب ألا نفترض أن الشخص الآخر لديه "التزام" بمعرفة ما يحدث لنا في كل لحظة.
• تعتمد العلاقة العاطفية عالية الجودة على تأكيد الذات ، وعلى القدرة على التعبير بطريقة مفتوحة عما نشعر به ، أو ما نحتاج إليه ، أو ما يزعجنا ، أو ما يؤلمنا.
• الناس ليسوا شفافين كما نعتقد ، كما أن شركاؤنا لا يتقبلون دائمًا الحدس لحالاتنا العاطفية كما نعتقد. في بعض الأحيان ، لا يجعلنا العمل الروتيني "معلقًا" ولكن هذا لا يعني أننا لسنا مهتمين أو أننا نحب أقل.
• يتم التعبير عن كل قلق وتوصيله في الوقت الحالي. ما يخلص غدا يصبح أكبر وأكثر إشكالية.

في الختام ، نظرًا لأنه من المحتمل جدًا أن تكون هذه المواقف مألوفة بالنسبة لنا ، فلا نتردد في العمل على هذه الجوانب والحد من هذا التحيز المعرفي قدر الإمكان مثل الوهم بالشفافية..

5 أخطاء في التواصل بين الزوجين ترتبط أخطاء التواصل في الزوجين بصعوبات في إنشاء روابط صادقة ، حيث يسود الفهم اقرأ المزيد "